7 természetes fogamzásgátló módszer

Ingyenes és nem vegyi anyagok, nincs szükség kiegészítőkre, a természetes fogamzásgátló módszerek népszerűek a „természetes” anyák körében, akik nagy jelentőséget tulajdonítanak testük ritmusának tiszteletben tartásának. Az egyenlőtlen egyszerűség és megbízhatóság módszerei ... Részletes áttekintés.

A Billings-módszer

Ez a fogamzásgátló módszer, amelyet az 1970-es években néhány ausztrál orvos fejlesztett ki, célja a keresztény vallás előírásainak való megfelelés volt, amely tiltja a kémiai fogamzásgátlókat. Az alapelv: a női ciklus teljes betartása a méhnyak által kiválasztott nyálka változásai, amely az ovuláció ideje körül növekszik és változik az állaga (szálkássá válik, mint a tojásfehérje). A termékeny periódus időpontja: nedves nyálka megjelenése. A termékeny periódus vége: A húros nyálka utolsó napját követő 4. nap.

A módszer előnyei:ingyenes, kiegészítők és mellékhatások nélkül, könnyen használható. És megbízható, Billlings szerint 99%.

Hátrányok: A Billings gyakorlása megköveteli, hogy kényelmes legyen a teste. Ezenkívül a hüvelyi gyulladás, a kenőanyagok alkalmazása vagy a hormonterápia megváltoztathatja a nyálkát.

A hőmérsékleti görbe

Az elv: az ovuláció után a progeszteron szekréciója a sárgatestből diszkrétet okoz magasság (néhány tized fok) testhőmérséklet. Ez a "termikus fennsík" mindaddig állandó marad, amíg a sárga test tart, 14 napig, amíg meg nem kezdődik a menstruáció. Mivel a késés az ovuláció utáni napon következik be, az ovuláció dátumát retrospektív módon határozza meg a hőmérsékleti görbe legalacsonyabb pontja a termikus késés előtt. Ezért meg kell jegyezni annak hőmérsékletét (lehetőleg grafikonon) a szabályok 1. napjától kezdve, amely megfelel a ciklus 1. napjának. Az ovuláció az alacsony hőmérséklet utolsó napján (átlagosan a 14. nap körül) következik be. Innentől az absztinencia időtartama a módszertől és a párostól függően változik. Elég hosszú: a menstruáció kezdetétől a hőmérséklet emelkedését követő második napig (havi 20 nap absztinencia). És rövidebb, ha a közösülés csak 3 napos hő-fennsík után lehetséges, ezért a ciklus utolsó 8-10 napjára korlátozódik.

Előnyök: természetes, ingyenes.

Hátrányok:nagyon korlátozó. Először is, mert ez nagymértékben korlátozza a nemi közösülést. Majd mivel minden reggel felkelés előtt meg kell mérni a hőmérsékletet, ugyanazzal a hőmérővel és ugyanazon módszer szerint (rektális vagy hónalji). És ezt több ciklusban egymás után, a szabályosság azonosítása érdekében. És különösen nem túl megbízható, mert számos tényező (egészség, életmód stb.) Módosíthatja a testhőmérsékletet: az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint akár 25% -os kudarc is! Ezért ritkán használják egyedül.

A szimptotermikus módszer

Az 1950-es években egy osztrák orvos fejlesztette ki ezt a több kritériumot alkalmazó módszert ötvözi Billings-t, a hőmérséklet mérését és a méhnyak változásainak önmegfigyelését. A női ciklus során a méhnyak nagyon világosan megváltozik. A menstruáción és az ovulációs perióduson kívül alacsonyan helyezkedik el a hüvelyben, megdöntött, kemény, mint a porc és zárva van: csak az ujja kis hegyét adja át. Az ovuláció során megpuhul, magas, egyenes (nem döntött), nyitott (be lehet csúsztatni az ujját) és nedves. Az ovuláció leteltével a méhnyak bezárul, újra kiszárad, csak közvetlenül a menstruációja előtt nyílik meg félig. Ezek a megfigyelések továbbra is korrelálhatnak a test egyéb kiegészítő jelzéseivel: a medence egyik oldalán lokalizált fájdalom, a mell feszültsége, enyhe súlygyarapodás, vérzés, a libidó változásai ... A tünetek során megfigyelhető absztinencia !