Hülye kérdés egy müzli kezdőtől
Hétvégén vettünk először valódi gabonapelyhet a "myMuesli" -n. Három különböző típus, és szerintem nagyon finomak!
Nos, ők sem éppen olcsók, de ma körülnéztem, és ha jó bio gabonapelyhekre vágysz, akkor hasonló összeget fizetsz.
Tehát most a kérdésre: A férjem ma korán megnézte a csomagolást, és megdöbbent, hogy mennyi kalória van 100 gramm ilyen gabonafélében, majd azt mondta: Nos, akkor korán ehet süteményt, ugyanannyi van.
Megpróbáltam elmagyarázni neki, hogy nem csak a kalória, hanem az összetevők számítanak. de nem igazán tudtam, hogyan magyarázzam el magam. Persze azt is tudja, hogy a torta (esetünkben Baumkuchen) egészségtelenebb, mint a tejjel készült müzli vagy a természetes joghurt. de hogy magyarázza ezt? A cukor miatt? A zsír? Rost?
Bocs, ez most teljesen hülyén hangzik. De én most vonalban vagyok.
Re: Hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Gyümölcs 2017. január 31-én 21: 15-kor.
Laikusként azt is mondanám, hogy ez attól függ, honnan származnak a kalóriák. Különbség van abban, hogy 600 kalória származik-e egy McDonald's hamburgerből, azaz állati zsírokból és cukorból, vagy "egészséges dolgokból" származnak. Különbség van, hogy "jó" zsírt eszik-e, például dióból. Vagy egy kövér hamburgerből.
Legalábbis én így látom.
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Másnapos keksz 2017. január 31-én 21: 17-kor
Igen, én is ezt gondoltam. köszönöm!
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol @ntje 2017. január 31-én 21:36
A müzli nemcsak a kalóriákat, hanem a vitaminokat és az ásványi anyagokat is tartalmazza. A Baumkuchenben fehér liszt van, nem maradt túl sok, a Müzliben a szemeket hengerelték, de nem őrölték. A Baumkuchenben sok a kikötőből származó zsír, a müzliben a dió. Persze, a Baumkuchen tojásai nem rosszak, de összességében a müzlijed sokkal jobb. Ezen kívül vannak rostok és szénhidrátok, amelyek sokkal bonyolultabbak, mint a Baumkuchenben, vagyis hosszabb ideig telítettek is.
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Másnapos keksz 2017. január 31-én 21:37
Nagyon köszönöm, elmondom neki!
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol @ntje 2017. január 31-én 21: 44-kor
Bár Baumkuchen-t természetesen nagyon telinek találom, ma megint csak sütöttem egyet. te is sokkal többet eszel Baumkuchenből (mérj meg egy darabot), mint müzlit.
Tomcat, sajnos a férjednek igaza van. A csokoládé vitaminokkal és ásványi anyagokkal is rendelkezik
válaszol Anya69 2017. 01. 02. 04: 03-kor
A gabonaféléket nem lehet tömegesen lapátolni. Ezt nyomon kell követnie, hogy megérezhesse a tömeget!
Próbáljon étkezésenként 300-400 kcal-t kapni (beleértve a hordozókat, tejet, joghurtot!), Ennek elegendőnek kell lennie az Ön céljaihoz (egészséges, mérsékelt étrend).
A gabona, mint a teljes kiőrlésű szeletek, hosszabb ideig tart, mert a vércukorszint lassabban emelkedik, majd óvatosan csökken.
Re: Tomcat, sajnos a férjednek igaza van. A csokoládé vitaminokkal és ásványi anyagokkal is rendelkezik
válaszol Anya69 2017.01.02., 4:09
És természetesen a rost. összehasonlítható azzal, amit a teljes kiőrlésű gabonákról tudunk.
Re: Tomcat, sajnos a férjednek igaza van. A csokoládé vitaminokkal és ásványi anyagokkal is rendelkezik
válaszol Másnapos keksz 2017.01.02-én 5: 17-kor
Igen, jelenleg egyébként is nyomon követem az ételeimet, és arra is figyelek, hogy mennyit eszem. A joghurttal és a gabonafélékkel kevesebb, mint 400 gramm vagyok, de ez nagyon beszippant.
Re: Tomcat, sajnos a férjednek igaza van. A csokoládé vitaminokkal és ásványi anyagokkal is rendelkezik
válaszol Anya69 2017.01.02., 5:40
Céljaihoz: tökéletes!
Re: Tomcat, sajnos a férjednek igaza van. A csokoládé vitaminokkal és ásványi anyagokkal is rendelkezik
válaszol Maxikid 2017.01.02-án, 6:20 órakor
Szeretem a gabonapelyheket, de minden gabona után mindig újra és újra éhes vagyok. Jó szórakozást kipróbálni. LG maxikid
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Philo 2017.01.02-án, 6:50 órakor
Szia,
Az elkészített müzlivel az a probléma, hogy a kalóriák a hozzáadott cukorból származnak, ezért olyan finomak!
Magam keverem a müzlimet: tiszta zabpehely, dió, mazsola, reszelt alma, finomra vágott banán, felolvasztott málna, lenmag, chia, napraforgómag stb. Ezután a tetején házi joghurt és (a gyermekek számára) egy kanál méz. Finom is, és pontosan tudom, mi van benne.
LG, Philo
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Másnapos keksz 2017.01.02-én 7: 23-kor.
Tehát a gabona, amivel most rendelkezem, a következő:
Az összetevőket tekintve ez különbözik a szupermarket malomtermékétől.
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Maxikid 2017.01.02-án 7: 33-kor.
Az Edeka szupermarketekben van a My Mlsim, még 6 különféle is. A sarkomban pedig van egy Mymьsli üzlet. Megveszem a müzlit, és néha kissé túlárazottnak találom. Próbálja ki a paleo müzlit.
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Másnapos keksz 2017.01.02., 7:37
Igen, szép és drága, ez így van. De nem kell minden nap enni, majd minden héten megvenni.
De szerintem finom és minden bizonnyal jobb, mint mások. Sajnos csak egy üzletünk van a város másik végén. Rendelhet online és saját maga is keverheti.
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Másnapos keksz 2017.01.02., 7:38
. nem túl drága. Inkább: . már drága.
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Maxikid 2017.01.02-én 7: 47-kor.
Ha egyenesen eszünk, akkor a csomag azonnal eltűnik. A férjem is szeret gabonapelyhet enni ebédre. Még mindig keverem tönkölypelyhekkel vagy zabpehellyel.
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Másnapos keksz 2017. 01. 02. 7:50
Most mindig viszek magammal valamit az irodába reggelizni és összekeverem joghurttal.
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Te jó ég 2017.01.02., 7:58
Talán az inzulinszinttel is vitatkozhat.
Hogy egyszerű KH-val gyorsan emelkedik és zuhan, és hosszú láncú KH-val lassan emelkedik és esik lassabban, ezért sokkal jobb és hosszabb a jóllakottság érzése?!
Be kellett olvasnom.
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Maxikid 2017. 01. 02. 08: 05-kor
Ha reggel 2 órakor megeszek 2 szelet pirítóst, akkor könnyen kibújhatok 10 óráig. Ha megettem egy gabonapelyhet, akkor 8 órakor könnyen meg tudom enni, vagy a gyomrom ezt mondja. Éhség. Szeretem a teljes kiőrlésű kenyeret, volt ma reggel. A gyomrom megint csak enyhén éhes.
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Ügy 2017.01.02-én 9: 16-kor.
A gyomrom is másképp ketyeg. Az alma, az uborka és a víz nagyon rossz. Utána olyan lyuk van a gyomromban, hogy egy egész disznót meg tudnék enni.
Az Aldi szerves többszemű pelyhekkel rendelkezik. A gabonafélék alapjául használom őket. Aztán diófélék, gyümölcsök (szintén kicsit szárítva, apróra vágva), valamint egy kis hengerelt zabpehely és néhány kész gabonafélék (a gyerekek kedvelik a csokoládé müzlit, én a gyümölcsös ropogós müzlit, szintén az Aldi-t). Tehát egészséges és ízletes. Legtöbbször natúr joghurtba keverjük. Szerintem inkább telítő, mint tej vagy gyümölcslé. És kevesebb a rendetlenség a kicsikkel;-)
Re: hülye kérdés egy "gabona kezdőtől".
válaszol Te jó ég 2017.01.02-én 9: 28-kor.
Mindig szoktam normál, finom zabpelyhet, banánt vagy almát, 1 kanál mézet, választott apróra vágott diót, mazsolát és néhány csokoládéforgácsot.