Humplik kúra Egy gyönyörű mese - FUN for Fun

Most tegye tele a száját: ez az, amit dr. Heinz Humplik, a Humplik kúra megalkotója és névadója. Mert a mottója: egye meg magát karcsúnak!

Elv:
A napi borsos 6000 kilokalória fogyasztásának az az ötlete, hogy a szervezetnek több energiára van szüksége ennek a mennyiségnek az emésztéséhez, mint amennyit az elfogyasztott mennyiség fel tud ajánlani, ezért kell súlycsökkentő hatás jelentkeznie.

Megvalósíthatóság:
A 6000 kilokalória salátából, zöldségből, gyümölcsből, sovány húsból, halból és baromfiból, vadból, tojásból, később pedig néhány tejből, tejtermékből és szénhidrátot tartalmazó ételből származik. Mivel ezek az ételek önmagukban nem kalóriabomba, az érintettnek folyamatosan kell ennie, hogy lépést tartson vele. az elkövetkező 6000 kilokalória. Észre fogja venni: Az étkezés egy bizonyos ponton eléggé kimerítővé válhat!

Kalóriák:
6000 kcal

Időtartam:
rövid vagy hosszú távon

Összesített értékelés:
Gyönyörű mese: állandó táplálék egy álomfiguraig. Ez a megközelítés túl jó ahhoz, hogy igaz legyen. A vitaminok, ásványi anyagok és rostok aránya magas (természetesen a mennyiséggel együtt!), Tehát hiánytünetekre nem kell számítani. De vigyázzon a túl sok fehérjére: Ez megterheli a vesét. Az eredmény a húgysav növekedése a vérben, ami köszvényes rohamokhoz vezethet egyes embereknél. Az étrend változása biztosan nem érhető el egy ilyen "táplálkozási étrend" által - sem rövid, sem hosszú távon. Tehát: kezeket le! Ellenkező esetben néhány hét múlva még súlyosabb problémája lesz.

További cikkek az Ön számára

Negyedik terhességem alatt éltem a "Fit for Life" -ot, és nagyon jól éreztem magam. Erőim és energiáim voltak. Lehetett volna még egy lépést. Az egész családom ment és olyan jól nézett ki. Még egyszer megteszem. Bizonyosan nem voltak hiánytüneteim. A gyermek jól született, rózsásnak és egészségesnek tűnt.

Tehát nem tudom, hol lehet a probléma, ha főleg japánokat fogyasztok. Természetesen nem mindenki tudja kezelni, de amióta elköltöztem otthonról (kb. 9 éve), szinte csak japánt főzök (egyszerűen azért, mert imádom az ételt, és rohadt jó az íze!)

Az életre való élet az egyetlen igazi étrend. Olyan, mint egy testre szabott öltöny, amely a világ minden tájára megfelel. Még soha nem éreztem magam olyan kényelmesen és fittebben, mint ebben az időben, amikor betartottam ezeket az ajánlásokat. Sajnos eltévedtem és újra felveszem.

Kipróbáltam a Fit for Life-t. 3 hónapig. Nagyon jó volt! Jobban éreztem magam, mint valaha. Azonban nem diétaként csináltam, hanem azért, mert évek óta tartó gyógyszeres kezelés után sem tudtam kordában tartani a gyomorproblémáimat. Az életre való élet után a gyomorproblémáim teljesen megszűntek. Ráadásul összességében sokkal "könnyebbnek" éreztem magam, mert ez az étel nem terheli meg a testet, hanem megadja az összes szükséges tápanyagot, és csak egészséges mértékben befolyásolja az emésztőrendszert. Miután a problémáim eltűntek, úgyis otthagytam, mert nehéz véglegesen megváltoztatni étkezési szokásait. Csak bosszantott, hogy egész nap azon gondolkodtam, hogy mit és mit együnk együtt, hogyan és mikor. Ennek ellenére: hiánytüneteket nem kaphat rajta keresztül. Ha kiegyensúlyozottan csinálod. Valaki a Fit for Fun-ból már maga is kipróbálta? Valószínűleg nem