Hús a csecsemő étrendjében mikor és ki
- Az otthon
- előítélet
- Feladat tervezés
- meddőség
- örökbefogadás
- Tippek
- Feladat
- Terhes vagyok
- Terhesség követése
- A születés
- Terhesség negyedévenként
- Szuper baba
- Anya születés után
- Szoptatás
- Élelmiszer-diverzifikáció
- Gondozás és fejlesztés
- A koraszülött csecsemő
- multiplettek
- Baba hétfőn
- Szuper baba
- Szuper gyermek 1-3 éves
- Szuper gyermek 3-6 éves
- Super Baby 6+
- Szuper gyermek 14+
- Szuper különleges baba
- Egészség
- Anya egészsége
- A gyermek egészsége
- ajánlások
- Oktatás
- Az óvodában
- Általános Iskola
- Középiskolában
- Középiskolás évek
- Emberek között
- Családban
- Interakció másokkal
- Anyu jó, apa jó
- Szerelem és szex
- Életmód
- Lelkiség
- Szabadidő
- horoszkóp
- receptek
- Hasznos
- hírek
Az ételek diverzifikálása nagyon fontos szakasz a baba fejlődésében. Az anyatej ideális táplálék minden csecsemő számára, de 6-7 hónapos kora után már nem fedezi maradéktalanul táplálkozási igényeit, amikor ideje új ételeket bevezetni. A gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök bevezetése után ideje hozzáadni egy kis húst az étvágygerjesztő kicsi étlapjához. Itt található további információ a csecsemő étrendjében szereplő húsról: mikor, mennyit és ki?
A csecsemő fejlődésével a gyomor-bél traktus képes lesz megemészteni más szilárd ételeket. 6 hónapos kora után a baba növekedési szakaszba lép, amelyet megnövekedett táplálkozási igények jellemeznek, nagyobb energiafogyasztásra és táplálékra van szüksége a napi fehérje- és vasigények kielégítésére. Az orvosok azt javasolják, hogy a növekedési periódusokban a gyermekek napi 2g/test/test fehérjebevitelt kapjanak.
A hús bevezetése a baba étrendjébe optimalizálja a vas, cink, B-vitaminok és fehérjék bevitelét. A hús esszenciális savakat, foszfort és ásványi sókat (különösen sovány húst) is tartalmaz.
Szakemberek szerint a hús a diverzifikáció legkorábbi szakaszától kezdve bevihető a csecsemő étrendjébe, hogy fedezze a baba testének táplálkozási szükségleteit, de legkorábban 6-7 hónapig. Eleinte, amikor húst szeretne bevinni a baba étrendjébe, az orvosok csirkét vagy pulykát javasolnak főzve és pépesítve, leveshez vagy zöldségpüréhez adva. (Figyelem! Javasoljuk, hogy hetente csak egy húsválaszték kerüljön bevezetésre, kis adagokban).
A fehér hús könnyebben emészthető, mint a vörös hús. Ez az étel körülbelül 4-5 óra alatt emészthető meg, és nagy a telítettség.
A csirke máj bevihető a kicsi étrendjébe a diverzifikáció első fázisaiban is, vitaminokban és ásványi sókban gazdag választék. 9-10 hónapos kor után a marhahús és a hal (szalámi, ponty stb.) Ugyanolyan tápláló és egészséges.
Bébiételeket csak friss hússal ajánlott elkészíteni. A kisgyermekeknek csak főtt vagy sült változatban szabad enniük a húst, és semmi esetre sem sülhetnek. A sertés-, liba- és kacsatermékeket a lehető legkésőbb, 2 és fél éves kor után kell bevinni a gyermek étrendjébe, és a vadhús, bár alacsony zsírtartalmú és fehérjében gazdag, csak kor körül ajánlott. 3-4 év, nehezen emészthető.
A kolbász nem ajánlott kisgyermekek számára (még tilos is!), Mivel nehezen emészthetőek, fűszeresek és könnyen romlanak.