Húsevő étrend a divatos étrend veszélyei - sovány vagy zsír

Ennek az egyedülálló étrendnek az okai különbözőek, többek között az a tény, hogy az embernek fiziológiai szempontból sok közös vonása van a húsevő állatokkal (érvként a szemfogak) központi idegrendszer, vagy hogy ez a fajta étrend nagyon hasznos lenne az izomtömeg kialakulásához és a túlzott zsírszövet csökkenéséhez (fogyókúrás étrendként).

Tudományos bizonyítékokra volt szükség

Ezeket a fogalmakat úgynevezett tudományos bizonyítékok egészítik ki, abszolút anekdotikusak (egyedi esetek alapján, amelyek egyértelműen nem terjeszthetők ki kisebb vagy nagyobb populációkra), amelyek azt mutatják, hogy sok betegségnek előnyös lenne a húsevő étrend. Ha autoimmun betegségei, rákos megbetegedései, depressziói és emésztőrendszeri betegségei vannak, vagy ha javítani kívánja redox rendszerét, akkor a húsevő étrend az ideális étrend az Ön számára, hívei határozottan támogatják.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a hús és a zsigerek magas fogyasztása prooxidatív és gyulladásgátló, a hús különböző összetevőin keresztül. Sajnos az ilyen étrend hosszú távú rosszakaratot okoz azoknak, akik elfogadják.

Rövid távon tartható

Rövid távon egyetlen diéta sem számít, bármennyire is extrém, visszafordíthatatlan hatást vált ki. Testünk ugyanis rendkívül alkalmazkodó és képes kezelni a legegyedibb helyzeteket. Tehát a húsevő étrend, amelyet egy-két hétig tartanak, valószínűleg nem fog ártani. Hosszabb távon azonban rendkívüli kirekesztési rendszerrel van dolgod, amely semmiképpen sem lehet előnyös.

Az emberek nem filogenetikailag ragadozók vagy vegetáriánusok voltak, hanem opportunista mindenevők. Ezt bizonyítják az ősi helyszíneken talált emberi maradványok kutatása, valamint a koprolitok (a primitív emberek székletének) elemzése.

Mellékhatások

Íme néhány legfontosabb mellékhatás, amely kétszer is elgondolkodtatja Önt, mielőtt csak húst szeretne enni:

---