Húsevő étrend és előnyei a test és a bőr számára - 8. oldal - Softpedia fórum
Az EXIT 2019. december 12–11: 27-én ezt mondta:
Btw. ha a szintetikus húst ugyanazzal készítenék/találnák ki olyan tulajdonságok, mint a valódi hús Lehet, hogy az elsők között hiányolom az antibiotikumok bevitelének kockázatát vagy az etikai tényezőt. Addig nem hiszem, hogy szeretnék tesztelni azt a rossz egészségi állapotot, amelynek csak vegán koromban volt kitéve.
De úgy tűnik, hogy még ebben a vitában is "lebontották" azokat a hazugságokat, amelyeket netről gyűjtöttek. Miért mutatod be újra őket?
Az agy glükózzal dolgozik, és olyan helyzetekben, amikor nincs és nem tud elegendő mennyiséget előállítani, néhány ketontestet is használ. Soha nem működhet glükóz nélkül, hanem tökéletesen csak glükózzal.
Az "evolúció" nem az ételnek köszönhető.
De lásd a Nature című tanulmányt, amely megmutatja, hogy milyen típusú étrend "jósolja" az agy méretét (ami összefügg az intelligenciával). Mégpedig a takarékos étrend. És ha megnézi a többi állatot ma, látni fogja, hogy így van. A legokosabbak nem a húsevők, hanem a főemlősök, akik kevesebb, mint 2% állati eredetű ételt fogyasztanak (többnyire rovarok).
Szerkesztette EXIT, 2019. december 12. - 12:57.
EXIT, 2019. december 12 - 12:56, ezt mondta:
De úgy tűnik, hogy még ebben a vitában is "lebontották" azokat a hazugságokat, amelyeket netről gyűjtöttek. Miért mutatod be újra őket?
Az agy glükózzal dolgozik, és olyan helyzetekben, amikor nincs és nem tud elegendő mennyiséget előállítani, néhány ketontestet is használ. Soha nem működhet glükóz nélkül, hanem tökéletesen csak glükózzal.
Az "evolúció" nem az ételnek köszönhető.
De lásd a Nature tanulmányát, amely megmutatja, hogy milyen típusú étrend "jósolja" az agy méretét (ami összefügg az intelligenciával). Mégpedig a takarékos étrend. És ha megnézi a többi állatot ma, látni fogja, hogy ez így van. A legokosabbak nem a húsevők, hanem a főemlősök, akik kevesebb, mint 2% állati eredetű ételt fogyasztanak (többnyire rovarok).
Sajnálom, de tudjon meg többet. Az agy csak keton testekkel dolgozik glükóz hiányában. És igen, igazad van, glükóz hiányában az első fázisban a szervezet mindenféle húst, laktózt, fruktózt stb. Ezért nem is sejti, hogy van pufferidő, amíg a test bejut a ketózisba, és ez néhány nap, hét után megtörténik. a testtől függ, ekkor a fent említett készletek számomra nem léteznek. A legrosszabb, hogy az elmúlt 100 évben hozzászoktunk a keményen feldolgozott szénhidrátok elégetéséhez. Lehetséges, hogy ha csak gyümölcsökből és zöldségekből származóak lettek volna, akkor nem lett volna ennyi egészségügyi problémánk.
Az EXIT 2019. december 12-én 14: 15-kor azt mondta:
Sajnálom, tudjon meg többet.
Miért hasonlítja össze a húst a salátával? Miért ne hasonlítaná össze a húst a lencsével? A saláta további kiegészítés bármilyen étrendhez. Még a "peto keto" is működik.
Srácok, vigyétek a végletekig. Garantálja-e valaki, hogy ha bármelyik elmélet szerint tökéletesen eszem (paleo, vegetáriánus, húsevő, keto stb.), Akkor tovább élek és egészségesebb leszek? nem hiszem.
Véleményem szerint elég, ha a természetes állapotukhoz a lehető legközelebb eső élelmiszerekre korlátozunk minimális feldolgozást, például főzve, párolva, sütve stb. Legyen változatosság és megfelelő mennyiségben, mindegyikük kalóriaigényének megfelelően.
A többi vegetáriánus, keto, paleo, és ami megmaradt, azok a részletek, amelyek nem hoznak jelentős javulást, ha már tisztán és kiegyensúlyozottan étkezik. Csak egy fejfájás.
Amikor az egészséges életmódról beszélünk, a KFC-ből származó, ízfokozókkal átitatott krumplit nem is szabad megvitatni. Semmi közük a vegetarianizmushoz vagy bármihez.
Szerkesztette vinciun, 2019. december 12. - 15:37.
@ Fluk3
Ez a cikk egy könyvíróról szól. Egyetlen orvos sem mondhat semmit. Manapság mindenki azt hiszi, hogy tud bármit is csinálni.
https: //www.politico. y-eating-214 517
https://cspinet.org/new/201509231.html
https: //www.foodpoli. mmbiz-jelentés /
Nem trigliceridek okozzák a szívbetegségeket, hanem az LDL. És ez növekszik, ha telített zsírokat és koleszterint fogyaszt. Tanulmányok azt mutatják, hogy az ilyen típusú zsírokat fogyasztók magas koleszterinszinttel rendelkeznek, és szív- és érrendszeri betegségeik alakulnak ki. Ne vegyen egy vagy két, nem releváns példát, bárki mondhat példát cirrhosis nélküli alkoholistákról vagy elhízott emberekről, akiknek nincs cukorbetegségük. Ez nem bizonyítja, hogy szokásaik egészségesek. Figyelembe kell venni, hogy mi történik a többséggel, nem néhány példát, amely kivétel.
A vegánok normál testsúlyúak, számos tanulmányban mérték és mérlegelték, nem erősíti meg, amit mondasz. Talán nem tudta, hogyan kell más étrendet tartani, és végül hiányzott a vitaminok, de a jól kidolgozott étrendet nem szenvedik hiányosságok.
A Parkinson-kór, az Alzheimer-kór és a rák keto-val nem gyógyítható, különben mára mindenki tudta. Az epilepsziában igazad van, több mint egy évszázada keto-val kezelték, vannak eredmények.
Az ember olyan majmokból fejlődött ki, amelyek takarmányevők voltak, a szénhidrátfogyasztáshoz leginkább alkalmazkodunk. Az agy általában csak akkor fogyaszt glükózt, ha nincs táplálék, a testzsír ketonok formájában kezd felhasználni. De ez a kivétel, nem a szabály.
Általában jó feldolgozatlan ételeket fogyasztani, de természetes állapotuk nem feltétlenül garantálja előnyeiket. A természetes, organikus és tiszta vaj vaja még mindig emeli a koleszterint. Ezért figyelembe kell venni az élelmiszerek egészségre gyakorolt hatásait, nemcsak azt a tényt, hogy természetesek, organikusak, feldolgozatlanok stb. Gondolod, hogy ha csak organikus, organikus, környezetbarát dohányt szívnánk, egészségesebbek lennénk?
Az EXIT 2019. december 12-én, 14: 42-kor azt mondta:
Sajnálom, szólj.
Miért hasonlítja össze a húst a salátával? Miért ne hasonlítaná össze a húst a lencsével? A saláta további kiegészítés bármilyen étrendhez. Még a "keto keto" is működik.
bejegyzés, 2019. december 12. - 20:46, így szólt:
@ Fluk3
Ez a cikk egy könyvíróról szól. Egyetlen orvos sem mondhat semmit. Manapság mindenki azt hiszi, hogy tud bármit is csinálni.
https: //www.politico. y-eating-214 517
https://cspinet.org/new/201509231.html
https: //www.foodpoli. mmbiz-jelentés /
Nem trigliceridek okozzák a szívbetegségeket, hanem az LDL. És ez növekszik, ha telített zsírokat és koleszterint fogyaszt. Tanulmányok azt mutatják, hogy az ilyen típusú zsírokat fogyasztó embereknek magas a koleszterinszintjük, és szív- és érrendszeri betegségeik alakulnak ki. Ne vegyen egy vagy két, nem releváns példát, bárki mondhat példát cirrhosis nélküli alkoholistákról vagy elhízott emberekről, akiknek nincs cukorbetegségük. Ez nem bizonyítja, hogy szokásaik egészségesek. Figyelembe kell venni, hogy mi történik a többséggel, nem néhány példát, amely kivétel.
A vegánok normál testsúlyúak, számos tanulmányban mérték és mérlegelték, nem erősíti meg, amit mondasz. Talán nem tudta, hogyan kell más étrendet tartani, és végül hiányzott a vitaminok, de a jól kidolgozott étrendet nem szenvedik hiányosságok.
A Parkinson-kór, az Alzheimer-kór és a rák keto-val nem gyógyítható, különben mára mindenki tudta. Az epilepsziában igazad van, több mint egy évszázada keto-val kezelték, vannak eredmények.
Az ember olyan majmokból fejlődött ki, amelyek takarmányevők voltak, a szénhidrátfogyasztáshoz leginkább alkalmazkodunk. Az agy általában csak táplálék hiányában fogyaszt glükózt, és a testzsírt ketonok formájában kezdi használni. De ez a kivétel, nem a szabály.
Általában jó feldolgozatlan ételeket fogyasztani, de természetes állapotuk nem feltétlenül garantálja előnyeiket. A természetes, organikus és tiszta vaj vaja még mindig emeli a koleszterint. Ezért figyelembe kell venni az élelmiszerek egészségre gyakorolt hatásait, nemcsak azt a tényt, hogy természetesek, organikusak, feldolgozatlanok stb. Gondolod, hogy ha csak organikus, organikus, környezetbarát dohányt szívnánk, egészségesebbek lennénk?
bejegyzés, 2019. december 12. - 20:46, így szólt:
@ Fluk3
Ez a cikk egy könyvíróról szól. Nem orvos, bármit mondhat. Manapság mindenki azt hiszi, hogy tud bármit is csinálni.
https: //www.politico. y-eating-214 517
https://cspinet.org/new/201509231.html
https: //www.foodpoli. mmbiz-jelentés /
Nem trigliceridek okozzák a szívbetegségeket, hanem az LDL. És ez növekszik, ha telített zsírokat és koleszterint fogyaszt. Tanulmányok azt mutatják, hogy az ilyen típusú zsírokat fogyasztó embereknek magas a koleszterinszintjük, és szív- és érrendszeri betegségeik alakulnak ki. Ne vegyen egy vagy két, nem releváns példát, bárki mondhat példát cirrhosis nélküli alkoholistákról vagy elhízott emberekről, akiknek nincs cukorbetegségük. Ez nem bizonyítja, hogy szokásaik egészségesek. Figyelembe kell venni, hogy mi történik a többséggel, nem néhány példát, amely kivétel.
A vegánok normál testsúlyúak, számos tanulmányban mérték és mérlegelték, nem erősíti meg, amit mondasz. Talán nem tudta, hogyan kell más étrendet tartani, és végül hiányzott a vitaminok, de a jól kidolgozott étrendet nem szenvedik hiányosságok.
A Parkinson-kór, az Alzheimer-kór és a rák keto-val nem gyógyítható, különben mára mindenki tudta. Az epilepsziában igazad van, több mint egy évszázada keto-val kezelték, vannak eredmények.
Az ember olyan majmokból fejlődött ki, amelyek takarmányevők voltak, a szénhidrátfogyasztáshoz leginkább alkalmazkodunk. Az agy általában csak táplálék hiányában fogyaszt glükózt, és a testzsírt ketonok formájában kezdi használni. De ez a kivétel, nem a szabály.
Általában jó feldolgozatlan ételeket fogyasztani, de természetes állapotuk nem feltétlenül garantálja előnyeiket. A természetes, organikus és tiszta vaj vaja még mindig emeli a koleszterint. Ezért figyelembe kell venni az élelmiszerek egészségre gyakorolt hatásait, nemcsak azt a tényt, hogy természetesek, organikusak, feldolgozatlanok stb. Gondolod, hogy ha csak organikus, organikus, környezetbarát dohányt szívnánk, egészségesebbek lennénk?
Nem mondtam, hogy trigliceridek okozzák. Azt mondtam, hogy ha a trigliceridek magasak, akkor megegyeznek a magas LDL-értékkel. Nyilvánvaló, hogy ezt átbeszéltem az orvosommal, és miután megnézte az utolsó tesztet, azt mondta nekem, hogy végül nincs miért aggódnom.
Elnézést, de ugyanez elmondható a vegánokról is, de mivel van néhány, vagy van néhány eset, még nem jelenti azt, hogy mindenki ilyen, vagy nincsenek ellentétes esetek. Elmondhatom, hogy elegendő esetet láttam már vegán "barátok" körében, amit most már értek, ráadásul a legmeggyőzőbb az én esetemben volt. Jössz, és folyton vitatkozol velem, amikor akkor nyilvánvalóan nem éreztem magam jól, pedig abszurd vágyból próbáltam vegán maradni, hogy egészségesebb legyek, egyszerűen nem voltam az. Még mindig fázom két pulcsival. hogy a fenébe mondod, hogy ilyesmi normális. és ráadásul meghaladtam az ideális súlyomat ... messze. 5 év alatt hidd el, hogy a legtökéletesebb vegán étrendet tartottam a lehető legfrissebb zöldségekkel, gyümölcsökkel, magvakkal, olajokkal + mindenféle vitaminnal, amiről tudtam, hogy mindenképpen kiegészítenem kell.
Nos, gondolkozzon még egy kicsit, ha néhány százezer évvel ezelőtt az Ön által elmondott szénhidrátokat olyan bőségesen találták meg, hogy az ember fejlődött belőlük. Vagyis évente egyszer gyümölcs. vagy az északibb területeken még annyit sem. Talán egy kis édesem, ha találnak mást? Mondd, hogy a férfi kezdettől fogva felfedezte a mezőgazdaságot .vagy első és első alkalommal vadászott és evett, amit arathatott? Kivétel lett volna a szabály, ha az elmúlt száz években nem fogyasztunk ennyire sok mindenféle szénhidrátot. Ennek egyértelmű bizonyítéka, hogy az agy olyan gyorsan (2-5 napon belül) átjuthat a glükózfogyasztástól a ketonfogyasztásig. Ha teljesen megszokhatatlanok lennénk, a szervezetben lévő glükóz és a fehérjék fogyasztása után, amelyekből glükózt lehet előállítani, a test meghalna, nos nem tudod miért, mert elkezd zsírot fogyasztani.
Miért, ha azt állítja, hogy az agy általában glükózt fogyaszt, az újszülött állapota ketogén ?
http: //www.ketotic.o. anyagcsere.html
Miért, ha egy ember "böjtöl" tartózkodik bizonyos ételektől, vagy akár minden étel belép a ketogén állapotba, és még mindig csak vízzel tud élni.
Nagyon egyszerű, a test alkalmazkodott az energia zsír formájában történő tárolásához, mivel ez sokkal sűrűbb energiaforma, mint a glükóz, amely rövid idő alatt nagy mennyiségű energiát ad (azaz a glükózt a szervezet 2-5 nap alatt elfogyasztja). ), míg keton állapotban csak vízzel lehet túlélni 30-40 napig.
Szerkesztette Fluk3, 2019. december 12. - 22:05.