Húsvét, hogyan kell enni a csokitojásokat anélkül, hogy pánikba esne a mérleg

Videó: 3 jó ok csokoládéfogyasztásra

Tej, praliné, sötét, töltött ... Húsvétkor minden csokoládét megtisztelnek. De hogyan engedhet meg a kísértésnek anélkül, hogy egyetlen hétvégén több kilót szedne? Nyugodjon meg, nem évente egyszeri többlet váltja ki a különbséget…. biztosítani ne maradjon inaktív egész hétvégén !

hogyan

Csokoládé és egy gyönyörű tavaszi séta

"A legfontosabb az életstílusod - milyen a diéta a hét hátralévő részében, és mennyit mozogsz és tornázol"- magyarázza Dr. Trevor Simper, a Sheffield Hallam Egyetem (Angeleterre) táplálkozással és egészséggel foglalkozó kutatója a The Conversation weboldalon. Tehát a szakember szerint nincs értelme önmagát megfosztani." "Ahelyett, hogy aggódnánk a csokoládéért, mint alkalmi alkalomért élvezze, csak élvezze és kombinálja egy kellemes tavaszi sétával "- tanácsolja Dr. Simper.