Húsvéti falatok a kalóriaellenőrző VKI blogban

Mennyibe kerül 100 kcal?

falatok

header_osternest_770px.png

ehető húsvéti

Az édességekkel töltött kosár egyszerűen a húsvét része. De néhány édesség nagyon kemény. Hány kalória van a húsvéti nyusziban és a drazsetojásban, itt elmondom.

Mivel a Corona idején nem lehetséges átfogó piaci felmérés, 14 tipikus húsvéti pékárut tettem a bevásárlókocsiba, miközben két szupermarketben heti magánvásárlást végeztem. Érdekes, hogy amit nem találtam, az a klasszikus zselés tojás, de sok csokit, habcsóktojást, drazsetojást és ehető húsvéti füvet vettem.

Elég buja

A legtöbb édesség meglehetősen nagyvonalú - az édesség 400–600 kcal/100 g. Három kivételtől eltekintve a Nutri-Score E (piros). Kivételt képez az ehető húsvéti fű (C = sárga), valamint a habcsók és a drazsé tojása (mindkettő D = narancs). A Nutri-Score részleteit megtalálhatja a FOGYASZTÓ itt olvashatja el a Nutri-Score iránti elkötelezettségemet Blog bejegyzés.

Így néz ki 100 kcal

Egy személynek körülbelül 2000 kcal-ra van szüksége naponta - férfiaknak és sportolóknak kicsit többet, idősebbeknek és azoknak, akik inaktívak valamivel kevesebbet. De durva becslés szerint ez a 2000 kcal elég jól működik.

Mennyi vagy kevés 100 kcal van húsvéti pékáruk formájában, itt megmutatom a képgalériában.