Hüvelyes mézeskalács (bab és lencse)

Íme egy eredeti recept a hüvelyesekkel (bab és lencse) készült mézeskalácshoz, amely a hagyományos helyett változik. A kályháihoz !

mézeskalács

Recept 6 fő részére

Elkészítési idő: 15 perc

Hozzávalók
150 g főtt vörös bab
100 g főtt zöld lencse a Le Puy-tól
100 g méz
80 g tönkölyliszt
Mézeskalács fűszerek (kardamom, szegfűszeg, fahéj, zöld ánizs, édeskömény, gyömbér)
1 evőkanál szódabikarbóna

Készítmény
1. Melegítse elő a sütőt 160 ° C-ra.
2. Keverje össze a vörös babot és a lencsét a mézzel. (Ezt a forró impulzusokkal végezze.)
3. Adja hozzá a lisztet, a szódabikarbónát és a fűszereket.
4. Keverje jól össze, tegye kis szilikon formákba vagy egy kis tortaformába.