Hüvelyváladék Mit jelent a fehér vagy a sárga - és mit kell tennie, ha egészségszagú

Frissítve: 2018.01.01 - 15.25

Minden nőnek más az illata - lent is.

Minden nőnek megvan a saját testszaga, ami teljesen normális és egészséges. Szakértő elmagyarázza, hogy a dolgok mikor válhatnak veszélyessé - és hogyan lehet friss maradni.

Diéta, higiénia és még fehérnemű is: mindezek komoly hatással lehetnek a nemi szervek területére. Különösen az illata. Ez utóbbi teljesen normális, mivel magasabb célt szolgál: végül is a hüvelyünk feromonoknak nevezett nemi hormonokat bocsát ki benne, amelyek állítólag az ellenkező nembeli nemi vágyat ébresztik.

Ezek a szagban lévő jelek arra utalnak, hogy valami nincs rendben a hüvelyedben

Amit sokan nem tudnak: Minden hüvelynek megvan a maga illata, a különösen intenzív és pézsmas egy edzés után vagy más megerőltető tevékenység. Ha azt veszi észre, hogy az illat idővel változik, figyeljen. Igaz, nem titok, hogy a hüvely szex után vagy a menstruáció alatt más szagú, mint máskor, de hamar észreveszi, ha valami nincs rendben.

"A hüvelynek kell nincs hal- vagy rothadt szaga ... Ez a szag lehet az egyik oka bakteriális vaginosis a jó és a rossz baktérium közötti egyensúlyhiányt jelzi. Itt szaporodnak az anaerob baktériumok, amelyek később rothadt vagy romlott szagot produkálnak "- magyarázza Mary Jane Minkin, a Yale Egyetem orvosi karának szülészet, nőgyógyászat és reproduktív orvoslás klinikai professzora a British Mirror-nak.

De a hüvelyfolyadék arról is információt nyújt, hogy valami nincs rendben. Általában fehér és enyhén sárgás, de amikor mégis A folyadék szürke, világossárga vagy akár zöld színűvé válik, jobb orvoshoz fordulni. Ugyanez érvényes, ha van ilyen viszkető érezd alul. Annak érdekében, hogy eleve ne kerüljön ilyen messzire, tegye a következőket öt higiéniai szabály kövesse, hogy mindig friss maradjon lépésről lépésre.

Az egészséges táplálkozás

A baktériumok mindenütt megtalálhatók a testben, de egy az egészséges bélflóra elengedhetetlen. Ezért olyan fontos az egészséges étrend. Lúgos ételek, mint Citrom vagy zöldségfélék segít a szervezet méregtelenítésében és az egészséges szag fenntartásában. Ehelyett a savas ételeket kell korlátoznia, amennyire csak lehetséges. Negatívan befolyásolják a bőr flóráját - és ezáltal a testszagot is. Ezek tartalmazzák:

Állati fehérje
cukor
Tejtermékek
kávé

Éjjel lent, alvás nélkül

Egyre több nőgyógyász azt tanácsolja, hogy éjszaka ne viselje a bugyit. Végül kínáljon túl szűk (poliészter) fehérneműt nedves és sötét paradicsom mindenféle csírának. Ennek eredménye lehet tályog és/vagy hüvelyi rigó. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy minden nélkül feküdj le a földszintre.

Tehát elegendő levegő jut az alsó testrészekbe, és a gombák és társai kevésbé szaporodhatnak. Ha nem akarsz/nem tudsz így aludni, akkor javasoljuk a bugyit pamutból vagy légáteresztő anyagból.

Kevesebbet mosson

Néhány nő nem szereti a hüvelyszagot - és mindenképpen próbáljon megszabadulni tőle. Van súrolás, szappanozás és illatosítás - de ez nem egészséges. Ehelyett jobb lenne csak vizet intim régiójába.

Ennek oka: a hüvely természetesen megtisztul, hogy megakadályozzák a baktériumok bejutását. Ha ez nem elég az Ön számára, válasszon egyet pH-semleges, enyhe tisztítószer.

Ellenőrizze a hormonokat

Szedi a tablettát? Vagy használsz más szintetikus fogamzásgátlót? Akkor különösen óvatosnak kell lennie. A mesterséges hormonok megváltoztathatják a mikrobiomot, ami viszont szintén Húgyúti fertőzések vezet. Ennek megakadályozása érdekében a szakértők ún D-mannóz-kiegészítők. Ez egy egyszerű cukor, amely állítólag még antibiotikumokkal is hatékony.

Természetes termékek

Akár kenőanyag, akár intim testápoló: Csak annak aljára használjon termékeket és eszközöket természetes alapanyagokból készül áll. Ez csökkenti a bakteriális fertőzések kockázatát. tipp: Aloe vera gél. Egészséges és illatos tartja a hüvelyét.

Itt megtudhatja, havonta hányszor kell szexelni ahhoz, hogy egészségesebb maradhasson.

Videó: Sok nő ettől tart

Egy rossz szó kering az interneten, és megijeszti a nőket. Mi a "Holt hüvely szindróma"? Megtudhatja, hogy a szakemberek mit magyaráznak a videóban.

Ezzel a nyolc trükkel soha többé nem fogsz rosszul aludni

1. tipp: Ha gyakran nem tud elaludni, akkor legalább hat órával lefekvés előtt meg kell próbálnia, hogy ne érjen kávéhoz. Egy forró kakaó vagy tea viszont még ellazul is. Fontos az is, hogy minden olyan digitális eszközt félretegyen, amely 9 órától elvonhatja a figyelmét. Egy jó könyv segít jobban felkészülni az éjszakai alvásra.

2. tipp: Ha vállfájdalmai vannak, ezért éjszaka össze-vissza gurul, jobb, ha megpróbál a hátán aludni. Az is segít, ha egy párnát a hóna alá dobunk, úgy hogy úgy néz ki, mintha "átölelnétek".

3. tipp: Mindig próbáljon egyszerre kelni - akár hétvégén is. Tehát a test megszokja a rögzített időritmust.

4. tipp: Ne igyon több alkoholt közvetlenül lefekvés előtt. Tanulmányok szerint a pohár bor megzavarhatja az alvást és kevésbé mély alváshoz vezethet.

5. tipp: Ha hátfájdalmai vannak, akkor a legjobb, ha egy párnát a combja alá tesz, amikor hasra alszik, és a lábai alá, amikor a hátán alszik.

6. tipp: A nyaki fájdalom vagy feszültség meglehetősen csúnya lehet - különösen éjszaka. A nyugodt alvás elősegítése érdekében ezért tanácsos a párnát legalább kétévente cserélni. Vizsgálatok szerint a tesztalanyokat különösen a latexből készült feszesebb nyaktámasztó párnák nyűgözték le.

7. tipp: Néha felébred éjszaka, mert hirtelen görcsbe rándul a lába? Ezután lefekvés előtt a magnézium segít ellazítani az izmokat. Az azonnali megkönnyebbülés érdekében ajánlott az érintett területet masszírozni a fájdalom enyhítésére.

8. tipp: A refluxban szenvedők gyakran álmatlanságban is szenvedhetnek. Beszéljen orvosával a megfelelő gyógyszeres kezelésről, és ezentúl aludjon a bal oldalán. Lehetőleg kissé megemelt párnán.