IBD Milyen szerepet játszik a diéta az életemben az IBD-vel
IBD: Milyen szerepet játszik a diéta?
Nagy kérdés
Mivel a gyulladásos bélbetegség (IBD) befolyásolja az emésztőrendszert, a táplálkozás logikailag nagy kérdés - még inkább, mint manapság. Az egészséges táplálkozás elvei a Crohn-betegségben vagy fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedőkre is vonatkoznak - bizonyos kivételekkel és néhány fontos szempont kiegészítésével. ↳
Van-e speciális étrend Crohn-betegség vagy fekélyes vastagbélgyulladás esetén?
Nem. Nincs egyetlen olyan étrend, amely mindenki számára megfelelő lenne minden IBD-ben szenvedő ember számára. Ehhez nemcsak a betegség megnyilvánulásai és lefolyásai különböznek, hanem az egyéni étkezési szokások és intolerancia is.
Elvileg a következő könnyen megjegyezhető megjegyzések érvényesek:
- Van nincsenek meghatározott szabályok az étrendre az IBD-ben. Általában nem kell speciális diétát tartania. Ami az asztalra kerül, jön.
- Alapvetően kiegyensúlyozott, vitamindús és friss étrend ajánlott. Akut gyulladásos fázisban lévő könnyű étel esetén különös figyelmet fordítson az alultápláltság elkerülésére.
- Ha lehetséges, kerülje az alkoholt, és próbálja elérni vagy fenntartani egészséges ideális testsúlyát. ↳
Milyen előnyei vannak az egészséges étrendnek?
Tehát mindenekelőtt az evés körüli kikapcsolódás a nap rendje, amelynek szórakoztató tényezőjét nem szabad elhanyagolni a bél átmeneti szenvedése ellenére. Ugyanakkor számos jó ok van arra, hogy intenzívebben foglalkozzunk a témával, mert az IBD-vel az életminőség szorosan összefügg az Ön számára megfelelő étrenddel, amelyen keresztül
- Enyhíti állapotának tüneteit és betegségeit,
- Könnyítse meg a mindennapokat, emelje az életminőséget és a pszichológiai jólétet,
- Kompenzálja a betegséggel összefüggő hiányokat,
- támogassa a terápiát és
- javítsa egészségét általában.
Ha az étkezési stílus kedvezőtlen, akkor ennek ellenkező hatása várható. Természetesen felmerül a kérdés, hogy a modern étrendünk mennyiben felelős az IBD kialakulásáért. ↳
A Crohn-betegség és a fekélyes vastagbélgyulladás a hibás?
Nem, legalábbis nem egyedül. Mivel az IBD gyakorisága lényegesen magasabb az iparosodott országokban, mint a világ többi részén, feltételezzük, hogy kapcsolat áll fenn a civilizáló környezeti hatásokkal, mint például a higiénia és a táplálkozás. Itt szerepet játszhatnak az ipari cukor, a kedvezőtlen zsírok vagy a túlzott húsfogyasztás magas étkezési szokásai, mint a civilizáció számos más betegségében.
Valójában meghatározhatók olyan táplálkozási tényezők, amelyek befolyásolhatják az IBD kialakulását, a betegség lefolyását, valamint az akut fellángolások gyakoriságát és súlyosságát. Eddig azonban nincs megbízható bizonyíték arra, hogy kizárólag a táplálkozás a felelős. Nincs olyan tudományosan bizonyított étrend-forma, amely csökkentené a Crohn-betegség vagy a fekélyes vastagbélgyulladás kialakulásának kockázatát - a szoptatáson kívül, az egyetlen speciális étrendi ajánlás az IBD megelőzésére.
Ezek a lakosság szintjén vagy a betegek nagy csoportjában megfigyelt összefüggések azonban nem vonatkoznak automatikusan az egyes esetekre. Vannak olyan IBD-betegek is, akiket sokáig szoptattak, és a város helyett az országban nőttek fel. A táplálkozás terén, akárcsak az IBD esetében, egyetlen test sem viselkedik pontosan úgy, mint a másik. ↳
Hogyan állítsam össze legjobban az étlapomat?
A gyorsétterem és a fagyasztott pizza nem alkalmas alapul, ez egyértelmű. Még egy kis kezdeményezésre van szükség, ami szórakoztató is lehet. Állítsa össze a menüjét az egyéni toleranciák és preferenciák szerint.
Táplálkozástervezéshez való tájékozódáshoz:
Íme egy kis válogatás az IBD-vel való mindennapi táplálkozásról ↳
Fennáll-e az alultápláltság veszélye?
Igen. A sérült bélgát miatt az IBD egy úgynevezett felszívódási szindrómát okoz, amelyben a tápanyagok felszívódása a bélből zavart szenved. Ezenkívül a hasmenés megfosztja a szervezetet a folyadékoktól és a tápanyagoktól, míg az étkezés a betegség tüneteitől szenved. Végül az olyan gyógyszerek, mint a kortizon, lehetséges káros hatásait is figyelembe kell venni, és kifejezetten kompenzálni kell.
Fontos Az alultápláltsághoz hozzájáruló tényezők ránézésre:
- csökkent ételfogyasztás fájdalom, hasmenés, láz, hányinger, gyulladás miatt a szájüregben;
- Tápanyag- és folyadékvesztés hasmenés esetén;
- zavart tápanyag felszívódás a gyulladt belekben;
- további problémák a gyógyszerek mikroelem-egyensúlyával;
- A fáradtság, kimerültség és fogyás, mint következmények, amelyek még rosszabbá teszik a helyzetet.
Különösen nagy a gyermekek körében annak a hiánynak a kockázata, amely negatívan befolyásolhatja a növekedést és a fejlődést. Fehérje- és mikroelemhiányra az esetek akár 85% -ában is számítani lehet.
következmény: Orvosa rendszeresen ellenőrizze táplálkozási helyzetét (különösen vas, D-vitamin, folsav, B12-vitamin, cink, magnézium, réz, szelén). A bizonyított táplálékhiányt célzottan lehet pótolni diétával, vagy rövid távon tabletta vagy infúzió útján. A visszatérő hasmenés miatti súlyos folyadékvesztés után ezt kompenzálhatja tablettákkal vagy elektrolit italokkal.
Apropó: Három hónapon belül 5% -ot meghaladó, nem szándékos súlycsökkenést azonban orvosnak tisztáznia kell. Ha fogyni szeretne, akkor forduljon orvosához és beszéljen vele az egyéni táplálkozási terápiáról. ↳
Hogyan mutat a B12-vitamin hiánya?
Crohn-betegség esetén a B12-vitaminhiány kockázata lényegesen nagyobb, mivel a vékonybél területén az abszorpció zavart okozhat. A B12-vitamint általában a májban tárolják és éveken át tárolják. Az emberi fogyasztás természetes forrásai a hús, a hal és a tenger gyümölcsei, valamint a tojás és a tejtermékek, míg a vitamin ritkán található meg a növényi élelmiszerekben. A vegánoknak ezért ajánlott hosszú távon bevenniük a B12-vitamint.
Az emberi testben a B12-vitamin széles aktivitási spektrumot ölel fel, az anyagcserétől az idegrendszerig és a vérképzéstől a méregtelenítésig. Részt vesz a folsav átalakításában, a zsírsavak lebontásában és minden növekedési folyamatban is. Ennek megfelelően a hiba sokféleképpen nyilvánul meg
- Fáradtság, kimerültség, szédülés,
- Vérszegénység, sápadt bőr,
- repedezett szájzugok, törékeny haj és széttört körmök.
Ha ilyen jeleket lát, Önnek és kezelőorvosának gondolnia kell a B12-vitamin hiányára. A kiürült B12-vitamin készleteket infúzióval lehet pótolni vagy fenntartani. Az étrend beállítása is hasznos. ↳
Mikor van értelme a mesterséges táplálkozásnak?
Egyes esetekben, majd általában akut rohammal. Két lehetőség van:
- Parenterális táplálás: A tápanyagok az anyagcserét katéteren keresztül jutják el közvetlenül a véráramba.
- enterális táplálkozás: a pépes vagy vékony testű étel egy csövön keresztül jut el a gyomorba, a vékonybélbe vagy a nyombélbe. Ez azt jelenti, hogy nagyon jó eredményeket lehet elérni még azoknál a gyermekeknél is, akiknél akut fázisban a növekedés késése van. ↳
Könyvtippünk az Ön számára!
