Ideális és gyors Paleo ebéddoboz 5 lépésben - BMoove
A cikk összefoglalása:
Sokunknak nincs ideje ebédidőben hazamenni a szünetben. Tehát vagy azon kapjuk magunkat, hogy sietve együnk a helyi pékségben vásárolt szendvicset; vagy a kerület sörözőjében találunk menedéket, zajos és sült étel szagú ... ahol a napi menü elégedetlen marad, miután gondot fordítottunk a pénztárcánk kiürítésére !
Röviden ! Mivel mindig is rajongtam a piknikért és az ebédért kint (egész évben), megszoktam, hogy ezt csinálom " uzsonnás doboz ".
Azért tettem idézeteket, mert szerintem ez egy olyan szó, amely nem igényel mást, mint egy piknikdobozt !
Itt van egy fénykép egy "ebéddobozról", amelyet egy éjszakára készítettem elő, amikor színházba mentünk Wilfrieddel, és nem volt időnk vacsorázni, mielőtt elindultunk volna.
Tudtam, hogy éhesek leszünk a show alatt, és nem akartam a szomszédainkat bosszantani a hasi gurguláinkkal. !
Szóval az ujjainkkal piszkáltuk ezeket a dobozokat, amikor a szobában ültünk.
egészséges, gyors és színes ebéddoboz példája !
Íme néhány ötlet a Paleo ételekből, amelyeket az "ebéddobozokba" tehet, amelyek nem igényelnek sok előkészítést.
1/Nyers zöldség (az évszaktól függően), tele vitaminokkal és jó rágást igényel, jóllakottság érzetét kelti.
- koktélparadicsom
- Párizsi gomba
- Retek
- Fehér káposzta virágokban
- Növényi botok (sárgarépa, uborka, cukkini, zeller, paprika stb.)