Időutazás - Frank Zane Body-Xtreme
Olympia úr 1977-79
Valaki, aki kevés sportolóként alakította a jelenetet, Frank Zane volt. Ő volt a "Post-Arnold" korszak első Mr. Olympia, aki nagyjából ellentétes volt Schwarzenegger fejlődésével.
Ha Arnie nehéz, magas résztvevő volt, Frank Zane az egyik legkönnyebb címvédő volt Mr. Olympia történetében 85 kg-mal és 1,75 m-rel.
Rendkívüli nehézségek is voltak. Eleinte viszonylag könnyedén edzett - tanácsot kapott az első Mr. Olympia-tól, Larry Scott-tól. A mérsékelt súlyok miatt nemcsak alacsony a sérülésveszélye, hanem teljes mértékben a célizomra is képes koncentrálni.
Könnyű súlyokkal és nagy ismétlésekkel, kiváló definíciójával ünnepelhette korábbi sikereit a Mr. Ameria és az Universe úrban. 1968-ban meg tudta győzni Arnold Schwarzeneggert a miami Miami univerzumban, és ő az egyetlen három atléta, Arnold legyőzött.
De a Mr. Olympia sikere még mindig elmúlt. Joe Weider azt tanácsolta neki, hogy próbáljon ki nagy súlyokat a 8-12 közötti rep tartományban, hogy egy kicsit nagyobb tömeget építsen.
A siker igazolta, és 1977-től 1979-ig egymás után háromszor nyerhette meg az Mr. Olympia-t, később azonban könnyebb edzésre tért vissza, hogy megvédje váll- és térdízületeit.
1980-ban a Mr. Olympia-ra készült, amikor nagyot esett és durván feljött "a lábai között", ami életveszélyes sérülést okozott neki, a felkészülés során több napot töltött a kórházban, és 2 hétig tartott, amíg a vérzés megszűnt. Ezalatt 15 kilót fogyott.
"Ebben a könnyű székben ültem a medence mellett, és ahogy tettem, a nedves Astroturfon csúszkáltam az oldal mellett, és a medence ajkára zuhantam, amely közvetlenül a lábak közé ütközött, és összetörte a hagymás húgycsőmet. Kórházba szállítottak, és négy napig voltam katéteres csatlakozással ... borzalmas volt. " Rövid ideig életveszélyes helyzet is volt. "
Ugyanakkor Arnold megérezte az esélyét, és - állítólag csak a "Conan" film előkészítéseként - meglepő módon részt vett a Sydney-i Mr. Olympia-ban és rendkívül vitatott nyert.
Frank Zane és még néhányan bojkottálták Mr. Olympia-t 1981-ben. 1983-ban, súlyos vállsérülés után, több mint 20 éves versenyző testépítés után, a legmagasabb szinten kellett lemondania.
2006 óta szemináriumokat és személyi edzéseket tart a „The Zane Experience” program részeként San Diegóban, ahol jelenleg feleségével, Christine Zane-nel él.
A Frank Zane megjelenés ma ismét nagyon divatos, főleg a férfi testalkatban, sok sportoló Frank Zane felé orientálódik. Nemrég még edzés volt az uralkodó Arnold Men's Physique győztesével, Sadik Hadzoviccsal és Frank Zane-nel a FLEX-en.
Nézze meg Frank Zane pózolását az Mr. Olympia 1983-ban az alábbi videó mezőben, mert Frank Zane nemcsak fizikai fejlődése, hanem aláírási pózai miatt is legendás.
További információkat keddi időutazás rovatunkból ITT talál.