Ifjúsági fitnesz a Haan fitneszstúdióban "FIT in Haan"
Ifjúsági fitnesz klub
"Az 1970-es évek referenciaértékei alapján Németországban minden 5. iskolás gyermek és minden harmadik fiatal túlsúlyos."
Tanulmány az Ulmi Egyetemi Klinikán
A vizsgálat eredménye általában a helytelen táplálkozás és a mozgás drasztikus hiányának eredménye. A televíziók, játékkonzolok és mobiltelefonok korában a fiatalok egyre inkább kanapé krumplivá válnak, a mozgás és a fizikai tudatosság pedig háttérbe szorul. Ennek eredménye általában az elhízás, a rossz testtartás és a motiváció hiánya.
A kifejezetten fiatalok számára kifejlesztett és kifejlesztett képzési koncepciónk megpróbálja ellensúlyozni ezt a tendenciát. A célzott és életkornak megfelelő kardiovaszkuláris edzés vagy erőteljes edzés, amely kíméli az ízületeket, serkenti a keringést és ezáltal az anyagcserét, erősíti a hátsó és a központi izmokat a rossz testtartás és az ebből fakadó fájdalom megelőzése érdekében.
Speciálisan kiképzett oktatóink felismerik a rossz testtartást és egyensúlyhiányt, és egy-egy személyre szabott és adaptált edzéstervet készítenek minden fiatal tag számára, és biztosítják a gyakorlatok helyes végrehajtását a képzés során.
„Káros a súlyzós edzés a gyermekek és serdülők számára. ”
Ez az állítás határozottan téves, minden a kivitelezéstől és az adagolástól függ. A testtartás károsodása az esetek 90% -ában fordul elő a legyengült izmok miatt, ezért csak célzott erősítéssel orvosolható. Ezenkívül minden tanulmány azt mutatja, hogy fogyáskor az állóképesség és az erőnlét kombinációja mindig a legnagyobb sikert éri el. Képzőink magas szintű know-how-jának és az edzők folyamatos ellenőrzésének köszönhetően garantálhatjuk az életkornak megfelelő, egészségközpontú erősítő képzést.
„De mi a különbség a felnőtteknek szóló ajánlatok között? ”
- Az ellátás és az ellenőrzés sokkal hangsúlyosabb
- A koordinációt és a mobilitást is intenzívebben képzik
- A testismereti gyakorlatok integrálhatók
További információ
- Képzési idõk: hétfõ-péntek 8–22, szombat 9–18, ünnepnapok: 8–22.
- A szauna vagy a tanfolyam használata nem lehetséges (ha erre igény van, akkor az ifjúsági fitnesz klub számára speciális tanfolyamokat kínálnak)
- Az ajánlat 10-17 éves gyermekek és fiatalok számára készült
- A próbaüzem nem kötelező és ingyenes
- A képzési program körülbelül 1 órát vesz igénybe
Foglaljon helyet most, a kapacitások korlátozottak a komplex támogatási koncepció miatt!