Ifjúsági fórum - étkezési rendellenességek - annyira rettegek a hízástól, mit tehetek ott

Megnyitva 2016.07.23 körül 19:59

látta, hogy még senki nem írt neked.
A csapat vezetője hamarosan felveszi Önnel a kapcsolatot.

Sokan a nyári szünetben vannak.

először is üdvözlöm a fórumon. Szerintem jó, hogy gondjaival hozzánk fordul. Bernie vagyok a tanácsadó csapatból, és szívesen segítek.
Én is elnézést szeretnék kérni, hogy ilyen sokáig vártam a választ.

Szeretném összefoglalni az egészet, és feltennék még néhány kérdést, hogy megbizonyosodjak róla, hogy minden rendben van-e. Ha valami nem felel meg, kérlek, javíts ki.

Jelenleg nagyon aggódsz a testsúlyod miatt, és hogy mit eszel, és félsz a hízástól, és újra szeretnél fogyni. Azt írtad, hogy nemrég voltál a klinikán.
Leírnád nekem, hogy érezted magad a klinikán való tartózkodásod előtt, és hogy milyen utólag a jelenhez képest?
Azt is mondod, hogy a tanárod szerint étkezési rendellenességed van. Csinál valamit ott, támogat? Hogyan jellemezné magát, ha azt mondaná, hogy nincs étkezési rendellenessége?

Szerelmes vagy a legjobb barátodba is, aki szintén érez irántad. Ez igazából szép, nem? Csak attól félsz, hogy súlyod miatt lehet, hogy már nem fogsz tetszeni neki. De valóban keményen dolgozott a verssel. Biztosan nagyon szeret téged. És amikor a legjobb barátok vagytok, nagyon jól ismeritek egymást, nem? Tud a félelmeidről?

Ön jelenleg 56 kilót nyom, 1,56 m magassággal. Ez a normál tartományba esik, ami nagyon egészséges. Tudsz a BMI-ről? Ha igen, mit gondol ezekről az irányelvekről?

Teljesen igazad van abban, hogy abba kell hagynod a hányást, és jó, hogy segítséget kérsz.

Most ez sok kérdés, természetesen csak arra kell válaszolnia, amit akar. Várom válaszát.

kérem, bocsássa meg késői üzenetemet, az életemben most minden rendben van.

A barátnőm nem tud a félelmeimről, nem, nem akartam ezekkel terhelni. Tudom, hogy szeret, mellettem van, még a nehéz időkben is, és nagyon jól ismer, de csak annyira karcsú, olyan szép, olyan tökéletes. Alig van semmi problémája, és nem akarom a fejemben, hogy szeret valakit, aki pszichológiailag nem túl szoros, külsőleg nem vonzó és bizony nagyon unalmas, az nem megy a fejembe, hogy szeret. Ezért mindent meg akarok tenni annak érdekében, hogy kedvére tegyek, nem szabad híznom, mert különben ő is észreveszi, hogy nincs bennem semmi. És akkor már nincs senki.

Nem igazán gondolok a BMI-re, mert ez csak egy durva érték, de tudom, hogy a normál tartományba esek, de ez nekem túl sok, csak annyi zsírt látok, minden ingadozik, megvan az az érzésem soha nem tud elegendő testmozgást végezni.

Szép estét.
Üdvözlettel
N.Leah.M

leírod, hogy a klinika többi lánya milyen inspiráló volt, mert sokkal vékonyabbak voltak, mint te. Csak a kontroll az, ami miatt vékony akar lenni, vagy vannak más okok, amelyek miatt feltétlenül vékonynak kell lennie?

Egyrészt azt állítja, hogy az étkezési magatartása megterhelő az Ön számára, és mentálisan nem áll jól. Másrészt azt állítja, hogy ez nem étkezési rendellenesség, csak a saját étellel való kapcsolat. Ha ezt a két összehasonlítást összefüggésben olvassa el, van-e értelme ennek? Nem akarok semmiféle étkezési rendellenességbe taszítani, csak azt szeretném világossá tenni számodra, hogy ezt nem szabad lebecsülni. Gyorsan egyre mélyebbre süllyedsz benne. Észrevetted, hogy a klinikán való tartózkodásod után nehéz kijutni onnan. Nemcsak a testnek van szüksége bizonyos tápanyagokra, hanem a pszichéjére is. Mint mondta, az étel gondolata és az ezzel járó félelem nagyon megterhelő.

Hogy van most a barátnőddel? Beszélt az érzéseiről? Úgy szeret téged, amilyen vagy, ez a legjobb bók:)
Egy romantikus vagy barátságos kapcsolatban fontos, hogy önmagad legyél, és ne színlelj vagy próbálj jobban tetszeni a másik embernek. Csak szeretjük egymást. Ha mindig megpróbálja, akkor nem igazán arra összpontosít, hogy mi van és mi van, és ez megterhelő a kapcsolat szempontjából. Van valaki, akivel az lehetsz, aki vagy. Úgy lát téged, ahogy te. Élvezd ezt:)

Nem csak az irányítás tetszik annyira, nem.
Nagyon sok oka van. Például mindig is szerettem volna bebizonyítani a családomnak, hogy nem én vagyok a "kövér" kicsi, és hogy tehetek valamit, amitől másképpen tudok lefogyni, mint ők. Azt is szerettem volna és be akarom bizonyítani magam előtt, hogy bővíthetek a látókörömben és legalább olyan szép lehet, mint a többi.
Ezen felül célul tűztem ki magamnak, hogy megmutassam jelenlegi zaklatómnak, hogy tévedett. Mert egyszer azt mondta nekem, hogy soha nem leszek vékony. Soha ne kapd meg.

Mostanában nem volt kapcsolatom a barátnőmmel, mert jelenleg nem érzem jól magam, és harcot kell vívnom, és nem szeretném bevonni őt ebbe.
De a jövő héten elmegyünk egy kerékpáros túrára kedden egy kempingbe, ahol egyik éjjel alszunk, másnap pedig visszautazunk, és amikor velem vagyunk, valószínűleg nyugodt napunk lesz, ami együtt főz. vagy sütni és filmet nézni karöltve.
Nem teszek úgy, mintha nem lennék senki.
Oké, mit jelent senki. Már van néhány személyiségjegyem, nagyon kíváncsi vagyok, szívesen írok és nyitott vagyok sok mindenre. De ez a fogyás és minden, ami nem befolyásolja, vagy nem?
Mert azt mondta, hogy beleszeretett az utamba és a szemembe.
Határozottan élvezni fogom, amennyire csak lehetséges!

el szeretné mondani, hogy milyen volt és milyen a kapcsolata a szüleivel? Azt írod, hogy valamit be akarsz bizonyítani nekik. Hogy hogy? Azt is olvastam, hogy nehézségek vannak ön és édesanyja között. Természetesen ezt csak akkor kell elmondania, ha akarja.

Szerintem nagyon jó, hogy végül átdolgozza azt a kijelentését, hogy senki vagy. Senki nem senki. Mindenkinek vannak olyan tulajdonságai, amelyek miatt olyanok, amilyenek. Jelenleg az étkezés és a fogyás nagyon elfoglalt, de vannak más érdekei is, igaz? Ha kíváncsi vagy és sok mindenre felkészült, akkor annak soknak kell lennie. Mesélnél arról, hogy mit csinálsz még?

A te karaktered a te karaktered marad, a barátnőd pedig ismeri. Még akkor is, ha a stressz miatt nincs a legjobb hangulatod, vagy nem a megszokott módon, a karaktered megmarad. És mivel szereti ezt a karaktert, segít neked is jobbá válni.

El tudnád képzelni, hogy a hét egyik napját választanád magadnak olyan ennivalóval, amelyet egyébként nem ennél meg, mert ez súlyt adna neked? És egy nap, amikor nem sportolsz és hagyod, hogy a tested ellazuljon? Ez segít lassan megszokni az egyensúly megtalálását. Az egészséges táplálkozás, a testmozgás és az alak gondozása elsősorban nem rossz. Nem szabad, hogy uralkodjon az életén, és ne legyen túl extrém. Mit csinál belőle?

mit csinálok még.
Tehát a hobbim jelenleg sportosabb, sétálni, biciklizni, görkorcsolyázni, kocogni, stb. Valahogy a hobbim ezekre korlátozódik.
Bár még mindig szeretek verseket és történeteket írni, korábban még naponta is írtam, de most, legfeljebb heti kétszer korlátozódott. Nagyon szeretek festeni is, amikor van időm vagy olvasok. Az olvasás most már megint szelep számomra, mert már nem vágtam le magam. De aztán vannak táplálkozással kapcsolatos könyvek vagy az étkezési rendellenességekről szóló életrajzok is.
egyébként még mindig szeretek zenét hallgatni, és magam is szerettem zenélni. De bárhol is kérdezed, mindezek a hobbik, ahol nem mozdulok, vagy bármi közöm van az ételhez, elaludtak. Ó, nem tudom, mi a bajom. Jelenleg magam sem értek semmit.

Nem, sajnos ez nem lehetséges. Mivel a "kényeztesse magát valamivel" azt jelentené, hogy teljesen áttérnék az egészséges táplálkozásra. Őszintén megvallom, sokat tudok az egészséges táplálkozásról, csak nem akarok megengedni magamnak semmit, hanem irányítani akarok Legalább ezen a téren szeretnék irányítani, magam felett.
Éppen ezért az egészséges táplálkozás nem nekem való, mert ez magában és a testben történő hallgatást jelentene, és ott nehezen tudom.
Csak nem akarok megbukni. Engem teljesen eláraszt minden. Attól tartok, hogy ha elengedem az irányítást magam felett, akkor teljesen megtörök.

milyen volt az idő a barátnőddel?

Tehát a szüleid külön vannak, és édesanyáddal élsz? Van-e új férfi az életében? Azt mondod, hogy mindig mások árnyékában vagy. A testvéreid jobban teljesítenek, mint te? Ön idősebb vagy fiatalabb?

Amit a hobbijaiddal kapcsolatban is észreveszek, hogy azok nem igazán alkalmasak arra, hogy másokkal együtt csináljanak valamit. Találkozol barátaiddal is, és csinálsz valami szépet, ami tetszik neked? Valami megváltozott ebben a tekintetben az elmúlt években?

Most, hogy már sok mindent elmondtál nekem, és már sokat megbeszéltünk, szeretném tudni, hogy pontosan hogyan tudok/kellene segíteni neked?

az elmúlt idő a barátnőmmel csodálatos volt. Köszönöm a kérdést.
Most, hogy újra elkezdődött az iskola, sajnos már nem találkozunk olyan gyakran, de ez biztosan el fog jönni.

Nem tudom, egy évig és négy hónapja egyáltalán nem volt sok kapcsolatom anyámmal. Legfrissebb hírem az volt, hogy állítólag még mindig van "régi" barátja, de ez is elavult lehet.
Én sem élek anyámmal több mint egy éve.
Igen, már mondhatom, hogy a testvéreim jobban járnak, mint én.
A legtöbb testvérem idősebb nálam, csak az egyik nővérem 1 1/2 évvel fiatalabb nálam. Ő a legfiatalabb, és ő is rendelkezik ezzel a különleges státusszal, legalábbis apámmal, mert anyámmal már nincs semmilyen kapcsolata, amit nekem köszönhet. De a nagy testvéreim ó, olyan nagyok, mindannyian képesek sokat megtenni, és minden bizonnyal nagyon intelligensek. Ráadásul egy légynek sem ártanak, bár egészen mást tudnék mondani.
Ha csak az anyámra és a bátyámra gondolok, akkor feldobhatom.
És szomorú, hogy a testvéreim hátba szúrtak, akárcsak anyám. Ez csak azt mutatja, hogy mennyire kevéssé értékelnek engem.
Nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy anyám szemében én vagyok az ó-annyira beteg, és anyám soha nem tenne semmit a többi testvérem ellen sem. Elég bonyolult.

Nincs annyi barátom, hogy tudnék velük csinálni valamit. Van (állandó) barátnőm és egy másik jó barátom, aki idősebb nálam (34), és egyébként csak ezeket a felszínes barátságokat tartják fenn az iskolában, ahol minden jól megy. Főleg, hogy az azonos korú emberek újra és újra vissza akarnak menni a városba, és félek a nagy tömegektől és az üzletek zárt terétől. Az elmúlt néhány évben csak egyre rosszabbá vált. Bár most megölelhetem az embereket, de aztán kikapcsolok minden érzést. Szóval elvihetem.
Csak három kivétel van, ahol nagyon szeretem, ha átölelnek.
Nos, inkább magányos vagyok, és sokat csinálok egyedül, főleg, hogy a fiatalok nem annyira rajonganak az aktivitásért. Múlt hétvégén szombaton is 8 órát túráztam és megmásztam a legmeredekebb hegyeket, vasárnap pedig egy tóban úsztam, nem ismerek olyan fiatalokat, akik ezt velem szerették volna megtenni.

Nem tudom pontosan, hogyan segítsen nekem. Csak el akarom kezdeni elfogadni magam, és nem félni a hízástól. Főleg, hogy még mindig mérem magam, mert nagyon sokat sportolok. Nem tudom, hogyan szabaduljak meg ettől a félelemtől, és hogyan kezdjem el elfogadni magam. Mert most újra vágni készülök. Fogalmam sincs, hogyan kezeljem az egészet.

kedves, örülök, hogy hallottam, hogy ott olyan jól mennek a dolgok.:)

Úgy tűnik, hogy családi helyzetének nagy szerepe volt abban, hogy most mit érez. Bizonyítani akarsz valamit másoknak, és megmutatod, hogy tudsz valamit csinálni, és fegyelmezett. Egész gyermekkorát arra összpontosította, hogy másoknak, különösen családjának, örömet szerezzen. Ez teljesen normális, mert minden gyermek el akarja ismerni. Megértem, hogy édesanyád viselkedése különösen csalódottá és dühössé tesz.
Az anyának szeretnie és értékelnie kell minden gyermekét olyannak, amilyen. Anyád nem tűnik túl jónak veled. De ez nem a te hibád. Hiszem, hogy tudat alatt még mindig hibáztatod magad, mert azt gondolod, hogy nem vagy elég jó az anyádnak, és ez másokra is átragad. Ezért akarsz mégis valamit bebizonyítani a szüleidnek. Ez igaz? Ha valamit félrevezetem, kérlek, javíts ki:)

Itt indulhatunk el. Az első lépés az lenne, ha bezárul anyáddal. Bizonyos értelemben ez már meg is van, mert nincs kapcsolatban, de érzelmileg még nem fejezte be. Nem kell semmit bizonyítania az anyjának. Könnyebb mondani, mint megtenni. Rájön, hogy nem önmagának kell senkinek tetszeni.
Az igazság valójában: ha kedveled magad és az vagy, aki vagy, mások sokkal jobban elfogadnak. Ez általában nem annyira világos számunkra, mert az önfelfogásunk különbözik másokétól.

Például nagyon jó, hogy olyan dolgokat csinálsz, amelyeknek tetszik, még akkor is, ha más korúak nem teszik meg ezeket. Teljesen rendben van magányosnak lenni és szeretsz egyedül lenni. A barátnőddel való kapcsolata azt mutatja, hogy még mindig vannak emberi szükségletei, és nem nyomja el őket. A túrázás nagyon felszabadító, és szerintem nagyszerű, hogy olyat csinálsz, ami elvonja a figyelmedet.

Jó kitűzni az életben a célokat. Ha elégedetlen valamivel, akkor változtasson rajta. Ezeknek a céloknak azonban az ÖN céljainak kell lenniük, amelyeket Önnek ér el, és nem mások számára. Ha azt veszi észre, hogy valamit tenni szeretne (például kaparni vagy nem enni stb.), Gondolja át, miért akar vagy nem akar. Más emberek hatása alatt állsz, tapasztalataid vannak a családodban stb., Vagy egyedül akarod csinálni? Talán akkor meghozhatja azt a döntést, amely csak neked jó. Érted mire gondolok?

Minél inkább önmagad vagy, annál boldogabb leszel önmagaddal. Ez sok erőfeszítést igényel és eltart egy ideig, de dolgozhat rajta.

---