Igen, már csináltam Pilates-t. Marshmallow Girls
Igen, már csináltam Pilates-t
Túlsúlyos emberként mindenféle előítélettel kell megküzdenie, különösen ott, ahol a testkép különleges szerepet játszik: például a sportban.
Először meg kellett tanulnom szeretni a sportot.
Előítélet a testnevelésben
Mivel pufók gyerek voltam, és marginalizálódtam, és rosszul osztályoztam, különösen a testnevelésben, soha nem tudtam felmelegedni a sportra. A sportot csak az elhízás elleni "gyógymódként" rótták rám (→ 10 ok a sportolásra (amelyek nem fogynak). Bizonyos numerikus célok eléréséről volt szó - akár a minősítési skálán, akár a skálán, amelyek utópisztikusak voltak számomra, mint képzetlen és mélyen bizonytalan sportemberek.
Az összes "klassz" gyerek természetesen sportolt. Végül státuszszimbólum volt az iskolában. Az, hogy mindig utolsóként választanak meg a csapatba - vagy jobban mondva: kötelezően elfogadva - nem tesz jót az imázsodnak és az önbizalmadnak (→ önbizalom a túlsúly ellenére? Ez működik!).
Tehát a testnevelés vereségek és kényszerek sora maradt számomra. Végül is nem egyénileg vagy a saját fejlesztései alapján ítélték meg, hanem bizonyos olimpiai normák szerint.
A testmozgás akkor is szórakoztató lehet, ha túlsúlyos
Csak az iskola befejezése után fedeztem fel, hogy a sport is szórakoztató lehet. Abban az időben egy kis sportstúdió nyílt a szomszédságomban, és ugyanolyan kövér barátommal közösen regisztráltam rá.
Minden nagyon személyes volt, és az edzők arra szántak időt, hogy elmagyarázzák nekünk az aerobik lépéseit. Nem számított, hogy ki súlya nagyobb vagy kevesebb, kinek több-kevesebb tapasztalata van. Nem volt nyomás a teljesítésre, csak a szórakozás a mozgással (→ Test-pozitív indítás a sporttal: Hogyan kezdjünk hozzá a túlsúlyhoz).
Amikor elköltöztem otthonról, a testmozgás vágya ismét elhalványult, mert már nem mehettem a hagyományos stúdiómba. Az új nem volt összehasonlítható, hűvös, furcsa - újra értéknek éreztem magam, nem tudtam barátkozni és bizonytalan voltam.
A nagy Pilates rajongók bosszúja
Több mint egy évtizede vagyok egy nagyszerű fitneszközpontban. Kellemes légkör uralkodik ott, minden testalkatú és méretű embert szívesen látunk.
Idővel remélhetőleg sikerült eltörnöm egy-két lándzsát a túlsúlyos emberek számára: Sporttársaim és az edzők úgy látják, hogy két órán át meg tudom csinálni a Zumbát, vagy ujjaimmal megérinthetem a lábujjaimat. Ez a hajlandóság és a képzés kérdése, nem a skálán lévő szám (→ 3 ok, amiért el kell dobnod a mérleget).
Ennek ellenére minden alkalommal, amikor egy tanfolyam képviselteti magát, és felmerül a kötelező kérdés, hogy van-e valaki, aki soha nem végzett Pilates/Zumba/Jógát, az edző tekintete röviden rám merül. Legtöbbször úgy teszek, mintha észre sem venném, de belülről mindig lakonikusan válaszolok:
Igen, már csináltam Pilates-t.
Még a lecke alatt is eljön hozzám néhány oktató, aki felajánlja, hogy végezzem el a gyakorlat könnyebb változatát, bár a tényleges gyakorlással jobban megbirkózom, mint mások, és az egész testtartásom, légzésem és technikám azt mutatja, hogy nem vagyok kezdő.
A kövér emberek nem sportolnak
Az edzők szemében nem látok gyűlöletet a kövér iránt. A klasszikus "kövér = nem sportoló" előítélet egyszerűen elterjedt közöttük. Persze, általában kevesebb zsírt lát a sportban. Ez nem azért van, mert sportszerűtlenek vagy lusták, hanem inkább azért, mert ezt az előítéletet maguknak elfogadták, és maguk is elhitték (→ élő test-pozitív: ismerjék fel és oldják fel a negatív hiedelmeket). Attól félnek, hogy értékelik őket, negatív kilátásokat kapnak.
A kövér emberek ugyanolyan sportosak vagy sportszerűtlenek, mint a vékony emberek. Legalább annyi karcsú ember van, aki nem képes megtenni a kiegyensúlyozó akciót. Csak: A sportot ritkán vetik rá puszta eszközként. Tehát a jövőben az előítéleteinket a szekrényben kell hagynunk.