Így elégedettek az ügyfelek Di-vel; t termékek - Hamburger Abendblatt
A fogyáshoz sokan fordulnak a diétás turmixokhoz. Reméled a gyors eredményt. De ami hosszú távon is segít?
Sokan szeretnék gyorsan fogyni diétás turmixokkal. Élelmiszer utáni vágyakozás az eredmény
Hamburg. Nem sokkal karácsony előtt újra diétázni kell, hogy a ruha ne kopjon a fesztiválra? Cserélje le a vacsorát néhány napra egy rázással, és a mérleg néhány fontkal kevesebbet mutat? Jó lenne! Sok vásárló szerint a diétás termékek túl drágák és nem túl hatékonyak. Ezt mutatja a hamburgi székhelyű német szolgáltatási minőségi intézet jelenlegi tanulmánya. A hosszú távú fogyás sem valószínű.
Csak négy márka "kielégítő"
A vásárlók tizenegy diétamárkából csak négyet minősítettek "kielégítőnek". A legjobban a „Modifast” gyártónak sikerült a legjobban, őt követték a „Yokebe”, a „Kneipp” és a „Slimfast”. Az összes többi márkát "elegendőnek" minősítették. Az utolsó három helyet az "Almased", az "Alsiroyal" és a Bionorm osztja meg egy "elegendő".
A legtöbb esetben a döntő kritérium a hatékonyság volt: a megkérdezettek mintegy 61 százaléka mondta elégedetlenségét. Kevesebb mint hat százaléka volt "nagyon elégedett".
A fogyás vágyának megvan az ára
A megkérdezett fogyasztók körülbelül 88 százaléka havonta legalább 25 eurót költ diétás termékekre. Minden ötödik még lényegesen több. Gyakran azonban az eredmény nem kapcsolódik a kiadásokhoz. Mivel a válaszadók több mint fele kijelentette, hogy elégedetlenek az ár-teljesítmény arányával.
Másrészt a többség pozitívnak értékelte a képet, valamint a gyártó által a termékkel kapcsolatos információkat és oktatást.
Figyelem, yo-yo csapda!
Az említett termékek sok vásárlója abban reménykedik, hogy rövid időn belül gyors fogyást érhet el. A valóság azonban többnyire más: több mint egyharmaduk nem fogyott le a bevitel ideje alatt, körülbelül negyedében a mérleg egy-maximum két kilóval kevesebbet mutatott.
Bár a megkérdezettek jó kétharmada fogyókúrás termékével fogyott, 82 százalékuk utána ismét hízott. Ennek oka gyakran az úgynevezett "jo-jo hatás", amely felelős azért, hogy rövid ideig fogyjon, de aztán gyorsan hízik újra.
A turmixok nem helyettesítik az egészséges étrendet
Ha rövid távon le akar fogyni, étkezési helyettesítőként turmixokat, bárokat és társakat érhet el. A fenntartható súlycsökkentéshez azonban ennél többre van szükség Markus Hamer, a Német Szolgáltatásminőségi Intézet ügyvezető igazgatója szerint.
Annegret Flothow, a hamburgi Alkalmazott Tudományok Egyetem pszichológiai professzora kifejtette: "A diétás turmixokat nem lehet felhasználni az egészséget elősegítő magatartás kialakítására. Végül is nem táplálhatja magát egész életében ezekből. Ezeket bizonyos körülmények között be kell illeszteni a táplálkozási terápiába. csak ideiglenesen használják. Az érintettek nem tanulják meg, hogyan kell egészségesen táplálkozni a testsúly fenntartható csökkentése érdekében. "
A fogyás egészségesebb módja
A fogyáshoz nem kell diétás turmix. Gyakran még az ellenkező hatást is elérik a "jo-jo hatás" miatt. Mivel az éhségérzet gyakran éhezés következménye, amelynek kitesszük magunkat azzal, hogy az étkezéseket fehérje italokkal helyettesítjük.
Ehelyett a Flothow az étrend megváltoztatását ajánlja elegendő testmozgással kombinálva: "A cél gyakorlati ismeretek gyarapítása az egészséges étrend jelentésével kapcsolatban. Terápiás szempontból a táplálkozási terápiából, a testedzésből és a viselkedésterápiából álló triász ajánlott. Ez az egyetlen módja a sikeres súlycsökkentésnek fenntartható. "
Itt olyan finomságokat talál, amelyekhez tiszta lelkiismerettel férhet hozzá, amikor ellátogat a karácsonyi vásárba.