Így járjon el sarkon, anélkül, hogy fájna a lába! Mit csinál Mimi?
Imádod a magas sarkú cipőket, és nem adnád fel őket fejben, bár néha igazi kínzást jelentenek a lábad számára, főleg, ha sokat kell járnod. Nagymama szenved a szépségtől, nem igaz? Tudja meg, hogy már nem kell bajlódnia! Itt tenned kell, hogy kedvenc cipőd vagy szandálod a lehető legkényelmesebbé váljon!
A magas sarkú cipő néha igazi megpróbáltatást jelent a láb számára. De mit nem tesz egy nő, hogy minél szexibb és vonzóbb legyen? Csinálj bármit! De senki sem tudja, milyen áldozatokkal! Magas sarkú cipő viselésekor sokat alkalmazzon a borjú izmaira, a térdére, a medence csontjaira és a gerincére. És a fájdalom nem sokára jön. Másrészt annak a ténynek köszönhetően, hogy izzad a lábad, egész nap gyötrő gyomokkal ébredhetsz. Mit kell tenni? Mert bármi is történik velünk, nem mondhatunk le a sarkáról! Íme néhány tipp!
Válassza ki a megfelelő méretet!
Néha csábít, hogy megvegyen egy pár cipőt, csak azért, mert nagyon szereti a színt vagy a mintát. Ugyanakkor hagyja figyelmen kívül azt a tényt, hogy az intézkedés nem felel meg Önnek. Így vagy feszesebb, vagy szélesebb cipőt visel, és ez valóságos gyötrelem lesz a lábának. Válassza ki a megfelelő méretet! Kényelmesen kell éreznie magát egy cipőben vagy szandálban - nem szabad meghúzniuk, nem szabad kiugraniuk a lábunkból, és bármilyen kiegészítő, például öv, heveder, cipzár, kapcsok stb. Semmiképpen sem zavarhatja! Válasszon természetes bőrből vagy velúrból, és válasszon minőségi termékeket!
Ne vásároljon online áruházakból!
És ez nem azért van, mert a termékek nem minőségiek, hanem azért, mert néha a cipő vagy a szandál cipő eltér. Így, ha 37-es méretet visel, az online választott cipő túl kicsi vagy túl nagy lehet. Javasoljuk, hogy vásárlás előtt próbálja ki a lábbelit.
Húzza meg ujjait ragasztószalaggal
Nem, ez egyáltalán nem vicc. Ha összenyomja a harmadik és a negyedik lábujjat, akkor sokkal kényelmesebbnek érzi magát a magas sarkú cipőben. Ehhez ragasztószalagot vagy vékony szalagot használjon. Ennek a trükknek a használatával elősegíti az izmok összehangolását, a járás közbeni stressz megszüntetését és a lábfájdalmakat.
Végezzen izommelegítő gyakorlatokat
A sarkon járás kényelmesebbé tételének másik módja, hogy miközben cipőt visel, de a cipő levétele után is végezzen gyakorlatokat a lábizmok bemelegítésére. Forgassa el néhányszor a bokáját, majd próbáljon ki néhány nyújtó gyakorlatot.
Szünetet tartani!
Nem számít, milyen zsúfolt vagy, bármennyire is keményen dolgozol vagy sétálsz az utcán, szánj öt, tíz percet a pihenésre. A lábak ellazulnak, az izmok már nem feszülnek meg, és reggeltől estig ellenáll a sarkának.!
Válasszon vastag sarkú cipőt
Rugalmasabbá és szexibbé teszik a lábát, de sarkuk rendkívül fárasztó. Igazi gyötrelem rájuk ülni, különösen, ha sokat jársz rosszul burkolt járdákon. A bokája minden kavicsot és dudort érez. Válasszon magas sarkú, de vastagabb cipőt, mert sokkal nagyobb stabilitást biztosít, mint a nagyon vékony sarok.
Vásároljon talpbetétet
Ha a talpa fáj, vegyen egy pár talpbetétet. Többet elnyelik azokat a sokkokat, amelyeket a lábad járás közben kap, és ugyanakkor kitöltik a talp és a cipő belső talpa közötti üres tereket. A talpbetétek is segítenek abban, hogy a láb ne csúszjon be a cipőbe.
Mit tegyen, ha megcsúszik bizonyos felületeken
Vannak olyan helyzetek, amikor a cipő vagy a szandál felvétele után rájön, hogy bizonyos fényes felületeken csúszik, mint például csempe, márvány, cement stb. A nem kívánt balesetek elkerülése érdekében ajánlott enyhén feltenni a cipőt a talpra. Ehhez használhat nagyobb fájlt vagy csiszolópapírt. Így cipője tapadással rendelkezik.
Kerülje az éles ujjú cipőt
Látta őket a kirakatban, és mesésen néznek ki? Gondold át kétszer, mielőtt megvennéd őket! A hegyes orrú cipő sok gondot okozhat, amikor viseli őket. Alakjuk összenyomja az ujjakat, és ez kellemetlen lehet. Kerülje az ilyen cipőket, különösen, ha szélesebb az orra.