K-ként; a gyerekek megtanulhatnak enni
A cikk tartalomjegyzéke:
Hogyan tanulja meg a gyermekem a megfelelő étkezést?
Ha a gyermek tányérja, padlója, széke és ruhái mellett több étel van, mint amennyi a tányéron van, akkor valószínűleg a kisgyermek szolgálatában áll. Kis vigasztalás: az összes többi ilyen korú gyermekkel rendelkező szülő olyan, mint te. Tehát mit tehet annak érdekében, hogy megállítsa ezt az étel mészárlást, és megtanítsa a kicsi gyermekét arra, hogyan fogyasszon kevésbé rendetlen és sokkal több tiszta ételt?
Először is előfeltétel, hogy a gyermekével együtt töltsön időt az asztalnál, és együtt is étkezzen. gyermekek megtanulják utánzásukkal. Maga is úgymond példaképe gyermekének. Sajnos a nap összes étkezése nem lehetséges együtt, de legalább egyet engedélyeznie kell. Ön és a gyermek érdekében.
Ezért van ez Családi étkezés nagyon fontos
A sikeres közös étkezés alapja a kellemes légkör. Kapcsolja ki a televíziót, a rádiót stb., Ezek a dolgok csak feleslegesen vonják el a gyermek figyelmét, és megakadályozzák, hogy együtt kommunikáljanak gyermekével. A játékoknak az ebédlőasztalnál sincs helyük. A maci szívesen ül mellette, és nézi, ahogy eszik. A fix étkezési idők segítik a gyermeket, hogy strukturáltan élje meg a napot. Inkább hagyja félre a kényelmetlen témákat, szentelje magát gyermekének, és szánjon időt az evésre. Ne folytasson ciklust, mert még mindig van megbeszélése, vagy a televíziós program indul. Gyermeke utánozni fogja.
Tanuljon asztali modort az oldalon
Ne erőltesse a gyerekeket
Azokat az időket, amikor azt mondták: ami az asztalon van, azt megeszik! végre vége. Soha ne kényszerítsd gyermekedet arra, hogy egyél valamit, amit nem szeret. El fogja veszíteni a harcot. Képzelje el, hogy kénytelen megenni egy tányér ételt, amelyet abszolút durván talál. Gyermeke így érzi magát. Ajánlja fel újra és újra. A gyermekek ízlési preferenciái folyamatosan változnak, és kívülről is befolyásolják őket a barátok vagy a nagyszülők. Egy másik tabu az étkezési kényszer. Amikor a gyermek elérte teltségérzetét, értesíteni fogja. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy a gyerek nem eszik eleget. Semmi sem fog történni vele, ha kedvesed csak az étel mennyiségének felét eszi meg. Bátran ajánlja fel a gyermeknek az ételt a következő étkezéskor. Van azonban egy apró kivétel. Ha a gyermek már idősebb, és magának teszi a tányérra az adagot, akkor azt is meg kell ennie, vagy a következő étkezéskor újra meg kell tálalni. A mottóhoz hűen: Van ott elég, bármikor megnézheti, de nem dobunk el semmit. Amikor a gyerekek egészségesen akarnak étkezni
Ha a gyerekeknek rossz tapasztalataik vannak egy étellel, a jövőben elkerülik. Szeretnek távol maradni az ismeretlen ételektől is. Motiválja gyermekét, hogy mindenképp próbálkozzon. Ha valaha kifelé megy, ott ugyanazok a szabályok érvényesek, mint otthon. Étkezés előtt mosson kezet, várja meg, amíg mindenki ott lesz stb.
Gyermekének hosszú időbe telik, amíg megfelelően étkezik önállóan. Figyelmeztesse őket, ha hibáznak, de ne legyen túl szigorú a gyermekével szemben. Minden gyermek másképp tanul, egyik gyorsabban, mint a másik. Fontos, hogy a gyermek élvezze az étkezést, és szívesen töltsön időt a szülőkkel. A többi önmagában találja meg magát.
Szöveg: C. D./Dátum: 2020.11.23