Így lehet megállítani az orrfolyást
Végül vegyen egy mély lélegzetet
Ez segít megállítani az orrfolyást
2018.08.19., 11:37 | t-online.de
Az orrfolyás bosszantó, de segít a baktériumok kiürítésében is a testből. (Forrás: Getty Images)
A súlyos tüsszögéses rohamok és az orrfolyás a megfázás bosszantó mellékhatásai. Kisebb fertőzések esetén a tünetek általában gyorsan alábbhagynak. Erős vagy krónikus megfázás esetén azonban másképp néz ki. Szerencsére azonban vannak hatékony módszerek az orr gyors megtisztítására.
Még akkor is, ha az orrfolyás orvosi szempontból ártalmatlan, súlyosan korlátozhatja az érintettek életét és teljesítményét. A légzőszervi megbetegedések tipikus tünete, és akár alvászavarokhoz is vezethet. Ennek eredményeként a test már nem tud rendesen felépülni. Ez további megterhelést jelent az immunrendszer számára, és késlelteti a gyógyulást.
Az orrfolyás leggyakoribb oka
Amit köznyelven orrfolyásnak neveznek, az orvosok orrfolyásnak vagy náthának nevezik. Gyakran vírusok vagy baktériumok által okozott megfázás következménye. Ez gyulladáshoz vezet, amelyben az orrnyálkahártya immunsejtjei irritálódnak. Ennek eredményeként vékony vagy vastag nyálka jelenik meg az orrból
A váladék jellege és színe jelzi, hogy mely kórokozók okozták a fertőzést. Bakteriális fertőzés esetén a váladék meglehetősen vastag és zöldes, ha vírusok okozzák, akkor a váladék meglehetősen vékony és színtelen. Sok nátha azonban mindkét kórokozó keveréke is.
Gyorsan állítsa le az orrfolyást
Az orrdugulás megelőzése és a légutak gyors megszabadítása érdekében az orrspray vagy csepp az első választás. Az egyszerű tengeri sós spray-k mellett dekongesztáns spray-ket alkalmaznak. Biztosítják, hogy az orrnyálkahártya edényeinek véráramlása korlátozott legyen, és a nyálka jól távozzon. Egyes készítmények illóolajokat is tartalmaznak, amelyek hűsítő hatásuknak köszönhetően azt az érzetet kelti, hogy az orr szabadabb.
Dekongesztáns orrspray-k és cseppek minden gyógyszertárban kaphatóak a pult felett. Az érintetteknek azonban meg kell győződniük arról, hogy egy hétnél tovább nem használják a termékeket. Ellenkező esetben függőséghez vezethet. Ha a tünetek hét nap elteltével nem múlnak el, akkor jobb, ha orvoshoz fordul.
Miért van értelme a nyálka elvezetésének
Még akkor is, ha az orrfolyás bosszantó és kellemetlenségként érzékelhető: fontos funkciót tölt be és támogatja az immunrendszert. A behatolt kórokozók a váladék útján ürülnek ki a testből. Ez megakadályozza a vírusok és baktériumok terjedését a légutakban, ami sinuszavarokhoz vagy tüdőgyulladáshoz vezethet.
Alapvetően, ha megfázik, győződjön meg arról, hogy az orr nincs eltömődve, és hogy a váladék jól elvezet. A dekongesztáns orrcseppek és spray-k ezért a legfontosabb megfázás elleni gyógyszerek közé tartoznak. Segítenek a könnyező szemek ellen is. Mivel a nátha során a könnycsatornák is gyakran megduzzadnak.
Állandó orrfolyás nátha nélkül is
A megfázás azonban nem mindig okozza az orrfolyást. Okozhatja allergia is. A tünetek általában addig tartanak, amíg érintkezésbe kerül az adott allergénnel. A szénanátha esetében ez azt jelenti, hogy az orrfolyás és a könnyező szemek állandósulhatnak. Annál is fontosabb, hogy minél előbb orvoshoz forduljunk, aki pontos kutatást végez az okról, és szükség esetén gyógyszereket, úgynevezett antihisztaminokat ír fel.
Orrfolyás az evéstől
Ezen kívül vannak olyan emberek, akiknek orrfolyásuk van, amikor forró és fűszeres ételeket fogyasztanak. Ebben az esetben az orvosok ízléses rhinitisről beszélnek. Az orrfolyás azért következik be, mert az étel bizonyos összetevői stimulálják az orr véráramlását, és így több váladék keletkezik. A hisztaminban gazdag étel evéskor ízlelő rhinitist is kiválthat. Az orvos tesztje megmondja, hogy ez a helyzet áll-e fenn.
Ritka esetekben az orrpolipok, az orrdaganatok, a klaszteres fejfájás vagy a túlműködő erek kiválthatják a náthát. Bizonyos környezeti hatások gyanúja miatt az orr is működik.
Az orrfolyás idős korban
Az életkor növekedésével az emberek általában gyakrabban panaszkodnak orrfolyásról. Ugyanis az orrban lévő erek jobban kitágultak az idősebb embereknél, mint a fiataloknál. Ennek eredményeként a nyálkahártya könnyebben megduzzad és megjelenik a tipikus orrfolyás. Itt is megelőzés érhető el rendszeres orrzuhanyokkal, amelyek nyugtatóan hatnak a nyálkahártyára és tisztán tartják az orrot. Akkor a kórokozók nem tudnak olyan gyorsan megalapozni magukat.
Amikor az antibiotikumoknak van értelme
Általában, miután a hideg alábbhagyott, az orr körülbelül egy hét alatt leáll. Ha azonban a vizes orrfolyás egy hétnél tovább tart, orvoshoz kell fordulni. Meghatározza, hogy baktériumok gyűlhettek-e fel az orrnyálkahártyán. Ezek, ha a szervezet nem győzi le őket, súlyos orrmelléküregi fertőzéseket vagy fülfertőzéseket okozhatnak. Ebben az esetben hasznos lehet antibiotikumokat szedni, hogy megakadályozzák a hideg más szervekbe történő átterjedését.
Házi gyógymódok az orrfolyás ellen
Sok esetben elegendő az orrfolyás és a könnyező szemek kezelése egyszerű otthoni gyógymódokkal. Itt az orröblítés és az orrzuhany különösen hatásosnak bizonyult az orr- és könnycsatornák tisztításában.
Könnyen használható. A gyógyszertárakban és gyógyszertárakban kapható, megfelelő orröblítő doboz mellett csak langyos csapvízre és néhány teáskanál főző- vagy asztali sóra van szükség. Döntött és előre hajló fejjel az oldatot az egyik orrlyukon átöblítjük, a másikon át leeresztjük. Ez fellazítja a szilárd nyálkát és fertőtleníti az orrot.
Tömörítések: balzsam a könnyező szemek számára
A kamilla speciális tömörítései megkönnyebbülést jelentenek a vizes szemek számára. Csökkentik az irritációt és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkeznek. Ehhez mártson egy mosogatórongyot meleg kamilla teába, és tegye néhány percre a szemre. Kerülje a száraz hevítő levegőt és a huzatot is, amelyek mind irritálják a kötőhártyát.
A belégzés megtisztítja a légutakat
Az orrfolyás bevált otthoni gyógymódja, amely a könnyező szemek számára is megkönnyebbülést jelent, a belégzés. Itt is nagyon egyszerű a használata: Töltsön meg egy tálat forrásban lévő vízzel, adjon hozzá néhány csepp illóolajat, például eukaliptuszt vagy friss hársvirágot, és tegyen egy törülközőt a feje fölé. Hajoljon a tál fölé, és tíz percig lélegezze be az orrán keresztül a gőzt. A hő és a nedvesség feloldja a nyálkát és könnyebben üríti ki.
- Szippantás:Az orr felhúzása megengedett
- Gyógyszer nélkül:Öt gyengéd segítő a köhögés és az orrfolyás ellen
- Kerülje a függőséget:Amikor az orrspray egészségügyi veszélyt jelent
- Hideg vagy allergiás:A megfázásnak számos oka lehet
- Gyakran hónapokig tartó panaszok:Mi segít a krónikus náthában?
A megnövekedett alvási helyzet segít az orrdugulásban
A túlterhelt légutak számára az éjszakák igazi kihívást jelentenek. Gyakran súlyosbodik az orrdugulás, amikor a test vízszintesen fekszik több órán át. Ezért emelje fel a fejét egy további párna segítségével. Hasznos az is, ha lefekvés előtt a mellkasát hörgőkenőccsel dörzsöljük. Illóolajokat tartalmaz és megnyitja a légutakat.
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.