Így lehet megkerülni Ryan Goslingot
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Eva Mendes elérte azt, amiről titokban sok nő álmodozik: kiragadta az aranyos Ryan Goslingot. A kettő 2011 óta házaspár, két lányuk van és tavaly állítólag titokban házasok is voltak. Hogyan sikerült neki?
El kell ismerni, hogy Eva Mendes sem éppen csúnya. Valójában, hogy őszinte legyek, elég forró, és nem kell a férje mellé bújnia. Valószínűleg szintén szerethető, humoros és remek karakter.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Természetesen nehéz lépést tartani. De most Éva elárult néhány tippet, hogyan lehet ilyen nagyszerű. Tehát legalább egy része annak a rejtélynek a része, hogy hogyan szerezte Ryan-et. Éva, légy óvatos, most jöttünk.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Eva Mendes így tartja formáját:
1. Intervallum edzést végez
Éva korábban főleg kardió edzéseket végzett. 30–45 perc a futópadon tartotta fitt állapotát. Most a színésznő intervall edzésre esküszik. Rövidebb időközönként futnak vagy sprintelnek. A szüneteket súlyemeléssel tölti be.
2. Időbe telik a testmozgás - és szünetek tartása
Természetesen Eva néha nincs kedve tornázni sem. A vele való motiváció kulcsa az emlékezés, hogy amikor sportolsz, az időd csak neki szól. Ennek a hozzáállásnak köszönhetően a sportolás egy órája kikapcsolódás és wellness órává válik.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Természetesen a színészeknek és a sztároknak különösen keményen kell edzeniük az események előtt, hogy nagyszerű alakot vághassanak a vörös szőnyegen. Éva is. Számukra azonban a maximum heti öt testmozgás. Mert a testednek hébe-hóba szünetre van szüksége.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Tombol a gyerekeivel
A legjobb képzés a kismamának? Játszik és táncol két lányával. Ennek során ötvözi a hasznosat a kellemesgel.
4. Sok vizet iszik
És még egyszer a csodafegyver-víz: Eva Mendes is esküszik, ha elegendő vizet iszik. A színésznő halolaj-alapú étrend-kiegészítőket is használ. Elég durván hangzik, de úgy tűnik, hogy működik. Mellesleg Éva kókuszolajjal kapja az arcának az extra ragyogást.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
5. Egészséges táplálkozási rutinra esküszik
Az ételeket illetően Éva a megszokás igazi lénye. Reggelire általában tojás van, ebédre pedig lazac rizzsel vagy quinoával és saláta. Ugyanazt szolgálják fel vacsorára.
Egyébként azt mondja, hogy nem fogja unni ezt az étkezési rutint. Talán ez a 6. pont miatt van.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
6. Évának csaló ételei is vannak
Phew, szerencsére! Évának vannak gyengeségei is. Hébe-hóba valami egészségtelen étellel kedveskedik neki. Legyen az gyorsétterem vagy édesség. Két kisgyerek mellett természetesen nagy a kísértés, hogy édességeket vegyenek a házba. Tehát Évát valóban fegyelmezni kell.
És ha figyelembe vesszük Éva tippjeit, ez a megjelenés hamarosan rajtunk lehet. muhaha!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Regisztráljon most az InStyle WhatsApp hírleveléhez, és a legfrissebb híreket ingyen juttathatja el egyenesen okostelefonjára!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket