Így működik a progeszteron diéta
Megfelelő hormon esetén a kilók önmaguktól csökkennek.
A progeszteron szteroid hormon (a nemi hormonok csoportjából) segítségével gyorsan fogysz - anélkül, hogy éhes lennél.
Hormonokkal a kívánt súlyra!
A progeszteron termelése a testben a menstruációs ciklus második felében a legmagasabb. A hírvivő anyag serkenti az anyagcserét, támogatja a zsírégetést és állandó szinten tartja az inzulinszintet. Aki a fogamzásgátlás mellett választja a mikrotablettát, szereti gyorsan hízni. A legvalószínűbb ok: a hormonkészítmény szünetelteti a progeszteron termelést.
A progeszteronhiány tünetei:
A hormonhiány jelei: migrén, fejfájás, súlygyarapodás, szorongás és depresszió.
Így működik a hormondiéta:
Ezzel a diétával fontos azokra az ételekre összpontosítani, amelyek fitohormonokat (természetes progeszteront) tartalmaznak, amelyek természetesen magas progeszteront tartalmaznak. A következő érvényes: több fehérje, kevesebb szénhidrát.
Előnyben részesített ételek: Csirketojás, spárga, dió, tehéntejtermékek (magas zsírtartalmú) és teljes kiőrlésű termékek.
Ezen élelmiszerek elkerülése érdekében: Sör, bodza, szójatermékek, mandula és hüvelyesek.
Az eredmény
A mérlegen elért boldog eredmények mellett a progeszteron diéta követői élvezik a kövér mellet, kevesebb hajhullást és ragyogó arcszínt.