Így néz ki Mihai Bendeac 10 kilogramm lefogyása után - Bistrita News - Bistrita Newspapers - Gazeta de

Mihai Bendeac sok akarattal, intenzív fizikai edzéssel és szigorú diétával sikerült manökennek kinéznie. Három hónap alatt 10 kilogrammot fogyott, és rendkívül büszke eredményére.

A színész szentséggel követte a kiszabott programot, és nem engedett a kísértéseknek. A sztár a Facebookon közzétett egy fényképet is megdolgozott testéről.

"Az utóbbi időben nyertem valamit. Akaraterő. Amikor elkezdtem edzeni és diétázni, úgy döntöttem, hogy odaérek, amikor nem tűnt kövérebbnek vagy kevésbé" dolgoztam ", mint az edzőteremben kiállított próbababák és manökenek. 3 hónap után, 26 edzés és 10 kilogramm kevesebb, ezt is megcsináltam.

Nem tudtam olyan könyvet írni, mint mások. Nem fordítva, de nem értem, mivel töltenék ki ennyi oldalt. A rezsimek olyanok, mint a vallás. Ha mindez megállt a "Szeresd a szomszédodnál", tökéletes lett volna. De bonyolították, manipulációval. Tehát a rezsimmel. Ezer szó, egy fillér nem. A megoldás egyszerű. Grillezett hús, NEM édesség, ÖSSZESEN tartózkodó minden vágytól. Plusz edzés, futás stb. A többi szerintem varázslat "- írta Mihai Bendeac.

---