Így óvatosan megszabadulsz a salaktól, Wunderweib
Mint Újszülött!
Az új év felébred, de a miénk anyagcsere még mindig a legmélyebb hibernált állapotban van. Nem csoda: a kiadós ételek, a kanapén hangulatos esték és az édesség balzsam a léleknek a sötét napokon, de ez az életmód sok munkát jelent a test számára. Néha annyira, hogy méregtelenítő központjai elkezdenek bomlani Salak egyenesen el vannak borulva. Ursel Bühring gyógynövényszakértő tudja, mi segít, mert éppen egy új könyvet írt a tisztító kúrákról.
bella: Ms. Bühring, mi is valójában Salak?
Ursel Bühring: A szó Salak amatőr kifejezés, de véleményem szerint a kifejezésnek van értelme. Ez olyan anyagcsere-végtermékeket jelent, mint savak és mérgek.
És akkor egy tisztító kúra segít?
Úgy működik, mint egy nagyobb vakolat a bőrön és a testen. Gyógyít gyógynövényekkel és más növényekkel természetes módszer arra, hogy megszabadítsa a szervezetet a felhalmozódott toxinoktól, amelyek idővel felhalmozódtak a szövetben, és korlátozzák az oxigén és a tápanyagok szállítását.
Szervezetünk ezt egyedül nem tudja megtenni?
Testünk májával, veséjével, belével és nyirokrendszerével valójában képes erre természeténél fogva. De ha túl nagy stresszt szenved, akkor már nem lesz képes önmagát megtisztítani. Még azoknak is, akik egészségesen étkeznek és tudatosan élnek, időnként el kell dobniuk a szervezetből származó szennyező anyagokat, amelyek főként étellel vagy levegővel kerülnek a szervezetbe. Ilyenek például az élelmiszer-adalékanyagok, a növényvédő szerek összetevői, a vegyszerek, de a gyógyszerek is. Ennek a szemétnek újra ki kell szállnia, nehogy megbetegedjen. A gyógynövényes kúrák ideálisak a szervek gondozásában és megelőzésében is.
Pontosan mit csinál egy méregtelenítő rendszer?
Serkenti az egész anyagcserét, így a salakanyagok könnyebben eltávolíthatók és kiürülhetnek a nyirokrendszeren keresztül. A hatások változatosak: Az immunrendszer erősebbé válik, összességében több energiád van, még a zsírlerakódások is lebomlanak. Egy ilyen gyógymód pozitív hatással van az alvásra is. Végül, de nem utolsósorban javítja az arcszínt, az arcszín tiszta, üde és szilárd lesz.
Honnan tudom, hogy van értelme egy gyógymódnak?
A jelek például az, hogy te vagy fáradt vagy kedvetlen rosszul alszik, vagy az emésztés lassú, mozgásszervi problémái vannak, fejfájása és keringési problémája van, vagy problémája van a koncentrációval. Mindezek jelei lehetnek annak, hogy a testet és az immunrendszert káros anyagok árasztják el, és hogy a sejtek, szervek és izmok nem kapnak elegendő energiát.
És miért tavasszal?
Valójában méregteleníthet, ahányszor csak akar, és jó érzés. Van azonban értelme a kúrákat rendszeres szokássá tenni, az év más időszakaiban is. A legismertebb kúra azonban az év eleji, a tavaszi kúra. Különösen a tél után a méregtelenítés különösen jó és új lendületet ad. Pontosan azért, mert télen az anyagcsere lassú, kevesebbet mozogunk, ritkán jutunk friss levegőhöz és naphoz, valamint több kiadós és kevésbé létfontosságú anyagot fogyasztunk. A kúra után úgy érzed, újjászülettél. A máj és az epehólyag, a belek, a hólyag és a vesék, az izom-csontrendszer és a bőr különösen előnyös a tavaszi kezelésben.
Miért alkalmasak ilyen jól a növények és a gyógynövények?
A természet a legjobb gyógyszert kínálja nekünk. És íze is jó! A növények és gyógynövények értékes összetevőkben gazdagok, mint pl Vitaminok, Ásványi anyagok és illóolajok, amelyeket testünk optimálisan tud használni. Természetesen, még akkor is, ha nem maga gyűjti be és takarítja be, hanem késztermékeket vagy jó minőségű teákat és friss növényi gyümölcsleveket használjon az egészséges élelmiszerboltból. Tavasszal különösen megfelelőek a vizelethajtó növények, például a csalán és a pitypang, a májat aktiváló növények, például a cickafarkfű, a bélstimuláló növények, például a bolhamagok, valamint a vizelethajtó növények, például a hársvirág vagy a gyömbér, amelyek a bőrünket támogatják a legnagyobb kiválasztó szervként. Minden keserű anyagot tartalmazó növény, például a cikória és a gentian stimulálja az epe működését.
Mire figyeljen?
Végezze el a tavaszi kúrát három, legfeljebb kilenc hétig. A teák vagy a friss növényi gyümölcslevek és a vadon termő gyógynövények az alapja. Fontos, hogy ne lépje túl a megfelelő napi adagot. És ez idő alatt kerülje a nehéz ételeket és (túl sok) alkoholt és kávét. Ha ezután friss levegőn edz, akkor a keringése és az anyagcseréje is megindul. Vigyázni kell cukorbetegség, Máj- és vesebetegség. Itt előzetesen orvoshoz kell fordulni.
Ursel Bühring a "Test és lélek gyógymódjai" című részben részletesen és gyakorlati módon leírja, hogyan méregtelenítheti testét minden évszakban és támogathatja minden egyes szervet (Ulmer, 24,90 euró).