Így tűnnek el a zúzódások
Helyesen kezelve a szövet optimálisan helyreállhat.
Fotó: S., fotolia
Hamarosan semmit sem ütötte össze - a bőr alatt már kialakul egy zúzódás. A nők nagyobb valószínűséggel zúzódnak, mint a férfiak. Ezért jó tudni, hogy a zúzódások hogyan keletkeznek, és hogyan kell helyesen kezelni őket.
Hogyan jönnek létre a foltok? Hirtelen külső nyomás. Nőknél a bőr alatti kötőszövet valamivel lazább, mint a férfiaknál. A nyomás jobban képes hatni a finom vénákra, amelyekből aztán vér keletkezik. És ez egy kicsit jobban elterjedhet a női kötőszövetben is. Ha a nyomás elég erős volt, a fájdalomidegek is irritálódnak.
Ez segít: Azonnal hűvös hideg összehúzza az ereket, ami csökkenti a vérzést. És a megfázás idegesíti a fájdalom idegeit. Még egy hideg mosogatórongy is jól működik. Változtassa meg, amint kissé felmelegedett. Ha van ilyen, tegyen rá valami úgynevezett hűtőbetétet. A gyógyszertárban kaphatók, mindig legyen a fagyasztóban. Fontos azonban, hogy a hűvös csomagot ne hagyja a helyén túl sokáig - ha egyértelműen hidegnek érzi magát, akkor most elég. Várjon fél órát, mielőtt visszahelyezné az újonnan kihűlt csomagot.
Készítsen borítékokat: Most van ideje elkészíteni egy arnika tömörítést. Az árnikából származó növényi anyagok dekongesztáló hatásúak, enyhítik a gyulladást és a fájdalmat. A gyógyszertár szárított virágait a házban kell tartani, mert az árnika borogatás akkor is jó, ha fáj az izma. A recept: 4 teáskanál szárított virágot leforrázzon egy csésze vízzel, 10 perc múlva szűrje le, hagyja kihűlni. Áztasson egy pamutszövetet a tea mellé, és óvatosan csavarja ki. Hagyja a borogatást legalább 20 percig. Ezt többször is megteheti.
Fontos tudni: Ha zúzódásai vannak, ne vegyen be acetilszalicilsavat (ASA) tartalmazó fájdalomcsillapítót. A hatóanyag? elvékonyítja a vért, súlyosbíthatja a zúzódásokat. Ha egy zúzódás nagyobb, mint a tenyere, nagyon fájdalmas vagy két hét múlva nem múlik el, akkor orvoshoz kell fordulnia. A vérzési rendellenesség lehet az oka.
Készítsen borítékokat: Most van ideje elkészíteni egy arnika tömörítést. Az árnikából származó növényi anyagok dekongesztáló hatásúak, enyhítik a gyulladást és a fájdalmat. A gyógyszertár szárított virágait a házban kell tartani, mert az árnika borogatás akkor is jó, ha fáj az izma. A recept: 4 teáskanál szárított virágot leforrázzon egy csésze vízzel, 10 perc múlva szűrje le, hagyja kihűlni. Áztasson egy pamutszövetet a tea mellé, és óvatosan csavarja ki. Hagyja a borogatást legalább 20 percig. Ezt többször is megteheti.
Fontos tudni: Ha zúzódásai vannak, ne vegyen be acetilszalicilsavat (ASA) tartalmazó fájdalomcsillapítót. A hatóanyag? hígítja a vért, súlyosbíthatja a véraláfutást. Ha a zúzódás nagyobb, mint a tenyere, nagyon fájdalmas vagy két hét múlva nem múlik el, akkor orvoshoz kell fordulnia. A vérzési rendellenesség lehet az oka.