Igya azt a vizet, amelyik egyik napról a másikra a pohárban volt
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a test egy napról a másikra kiszárad, normális szomjasan ébredni. A kérdés az, hogy meg kell-e inni a tegnap esti éjjeliszekrényen maradt poharat?
Aludjon nyitott ablak mellett?
Ha igen, akkor valószínűleg tudja, hogy az éjszakán át a pohárban maradt víz már nem higiénikus. A por, a törmelék és még a szúnyogok egyik napról a másikra szennyezhetik, egészségtelen nyomokat hagyva a felszínén. Még egy zárt tartály, például egy üveg is problémákat okozhat. Bőrünket verejték, por, elhalt sejtek és orrváladék borítja, és amikor a palackot a szánkba tesszük, szennyezhetik az üvegvizet.
Sőt, a nyálunk olyan baktériumokat szállít, amelyek, ha néhány órák állnak rendelkezésükre, szaporodhatnak, és szennyezhetik a vizet. Ha a palackot a szájába teszi, vagy elfogyasztja az összes vizet, vagy a többit kidobja.
Megbetegedhet egy pohár vízben, amely egy éjszakán át maradt?
Ha ez a saját baktériuma, akkor nem valószínű, hogy megbetegedne. De nem lehet ez a garancia. Sokan szomjazunk poharak, bögrék vagy palackok nélkül, anélkül, hogy megbetegszünk, de egyáltalán nem ajánlott megosztani az üveget mással. Kerülje el ugyanazt a tartályt, amelyet gyengített immunrendszerrel rendelkező személyek, transzplantált betegek, kemoterápiás vagy HIV-fertőzöttek használnak.
Nem számít, palackozott vagy csapvíz
Az a tény, hogy a palackozott víz tisztább, mint a csapvíz, megalapozatlan mítosz. Mindkét típusú víznek meg kell felelnie a szigorú higiéniai előírásoknak, és a palackozott víz több mint 25% -át a csapvíz-ellátásból nyerik.
Ahol körültekintő lenne hosszú ideig vízet hagyni?
Az autóban, a napon maradt víz felmelegszik és a baktériumok tökéletes táptalajává válik, különösen, ha már ivott belőle. Az üveg széklet alá helyezése kissé csökkentheti a hőt, de ez nem állítja meg a baktériumok szaporodását és szaporodását.
Sőt, egyes műanyag palackok tartalmaznak BPA-t vagy hasonló vegyszereket, amelyek a vízbe kerülhetnek, különösen akkor, ha a palackokat napfény éri. Vannak tanulmányok, amelyek szerint a BPA egészségügyi problémákat okozhat, amelyek befolyásolják az agyat és a viselkedést. BPA nélküli palack használata kiküszöbölheti ezt a problémát, a baktériumok növekedését azonban nem. A probléma még súlyosabb lehet, ha olyan fémpalackot használ, amely még gyorsabban felmelegszik, és ezzel ösztönzi a baktériumok szaporodását.
Következtetés
A hidratálás elengedhetetlen az egészséghez, és fontos, hogy előre felismerjük a kiszáradás jeleit. Az orvosok javasolják, hogy kerülje az üveget a szájába, amikor vizet iszik, és egyszerűen öntsön vizet egy csészébe vagy közvetlenül a szájába, elkerülve az üveg szájával való érintkezést. A biztonság kedvéért kerülje a napsütéses vagy lejárt palackokból való ivóvizet.