Igyál spárgakészletet méregtelenítés és fogyás céljából Fogyás és táplálkozás
Ma kezdtem el a spárga szezont magamnak. Korábban nem nagyon szerettem a spárgát, de miután 2010 óta megváltoztattam az étrendemet, megtanultam olyan ételeket fogyasztani, amelyeket korábban soha nem néztem volna meg. A spárga egy közülük, és most nagyon szeretek enni. Bár jelenleg nincs házi spárga, úgy éreztem, hogy kedvem van, és nem tudtam ellenállni a spanyol spárgának - vert meg 😉
A spárga kifolyik és méregtelenít
Aki spárgát eszik ebédidőben, a délutánt a WC-n tölti. Ma így éreztem magam újra. Őrült, milyen erősen folyik le a spárga. Ez jó dolog, mert a spárga serkenti a vese és a máj aktivitását, és ezáltal elősegíti a toxinok és az anyagcsere-végtermékek kiválasztását. A spárgának vértisztító hatása is van.
Ne dobja el a spárgakészletet
A spárga főzése során a spárgából felszabaduló fontos összetevők közül sok a spárgakészletbe vagy a főzővízbe kerül. Ezért igazi kár lenne, ha a spárgakészletet egyszerűen kiürítenék. Sokkal jobb egy finom spárgalevest főzni belőle. Vagy ha Ön (mint én) egyszerűen és gyorsan szereti: Öntse a spárgavizet egy pohárba, és meginja. Ma így csináltam újra. Kétségtelen, hogy az ízhez hozzászokik, és naponta két pohárnál többet nem tudok levinni, de mielőtt leöntené a főzetet, jobb, ha megissza! Az íze mindenképpen javítható, például egy kis borssal azoknak, akik szeretik a fűszereseket. Vagy egy csipet cukrot az esetleg keserű íz semlegesítésére.
Holnap délben megint lesz spárgám, és ismét megiszom a sört!