Sarokfájdalom - ARCUS Kliniken Pforzheim
Fájdalom a sarok alatt
(Talpi fasciitis, sarok sarkantyú)
okoz
Ha túllépik a lábad ellenálló képességét, legyen az kemény vagy rossz cipő, legyen az túlzott megterhelés, túlsúly vagy akár a sarok éles tárgyra történő erős ütése, itt fájdalmas gyulladás alakulhat ki. Akut ütközés esetén, például egy kövön, ödéma (csonthúzódás) alakulhat ki a sarokcsont (calcaneus) csontjában vagy a talp lágy szövetében. A talpba való vérzés itt is lehetséges. Ilyen esetben a pihenés, a hűtés és a dekongesztáló intézkedések elegendőek lehetnek a probléma megoldására. Ha nincs elegendő pihenés, a fájdalom krónikussá válhat, és összetettebb kezelést igényel.
A sarokfájás másik oka a krónikus túlterhelés okozta plantáris fascia gyulladása lehet. A talpi fascia erős, szalagszerű kötőszál, amely legyező alakban terjed a saroktól az elülső lábig, és ott tapad. A láb fontos tartószerkezete.
A rossz lábbeli, az elhízás, a nem megfelelő étrend vagy a krónikus, túlzott fizikai aktivitás felgyújthatja ezt a fasciát a tövénél a sarokcsonton. Általában vannak tipikus kezdő fájdalmak, de közvetlenül hosszú, magas szintű testmozgás után is. Az idő múlásával ezen a ponton meszesedések alakulnak ki, amelyek aztán a röntgenképen úgy jelennek meg, mint egy vízszintes sarkantyú, amely előre húzódik a sarokcsonttól, amelyet sarok-sarkantyúnak nevezünk. Ma azonban tudjuk, hogy a "sarok sarkantyú" diagnózis nem releváns a terápia szempontjából, de minden figyelmünket a talpi fasciára kell irányítani.
terápia
A kezelés szinte mindig nem műtéti úton történik fizioterápiával, a fő hangsúly az excentrikus erősítő és nyújtó gyakorlatokra, naponta többször, pihenésre, gyulladáscsökkentőkre, lökéshullám-terápiára vagy röntgensugárra. A helyes kezelés érdekében kidolgoztunk egy tudományosan megalapozott és a szakaszhoz igazított útmutatót, amelyet megfelelő receptekkel és pontos tanácsokkal együtt adunk betegeinknek. Természetesen a siker kizárólag az egyes betegek fegyelmezettségétől függ. Az első 2 hétben a tünetek enyhén növekedhetnek, ami normális lenne. Az irányelvek helyes használata esetén a kezelési cél legkorábban 3 hónap elteltével érhető el. Ez a terápia azonban lehetővé teszi, hogy a műtéti rehabilitáció, amelynek során a fasciát kissé be kell húzni, hogy ellazuljon, csak nagyon ritkán fordul elő.