Igyál teát a fogyáshoz Mobil
A fogyás egyik legegyszerűbb módszere a tea, amelynek hashajtó hatása van a béltranszport felgyorsításával, megszünteti a felesleges vizet és kiegyensúlyozza az endokrin aktivitást.
Ha tudni akarja, melyek azok a növények, amelyekkel elkészítheti fogyókúrás teáit, megtekintheti az alábbi listát, és munkába állhat - jelenti be az Avantaje magazin.
A zöld tea, tein, fekete tea, cikória, áfonya, édeskömény, gyömbér, hibiszkusz, citrom, édesgyökér, citromfű, vörösfenyő, lótusz, csipkebogyó, kukoricaselyem, menta, nyírfalevél, mályva, pitypang, senna, sokk, háromfoltos testvérek, csalán és volbura.
Azonban óvatosnak kell lennie, és meg kell tudnia azokat a mellékhatásokat, amelyek ezeknek a növényeknek lehetnek. Javasoljuk a teák elkészítését infúzióval, kevésbé főzettel. Az infúzió a teafőzés leggyakrabban használt módja.
Mikor fogyasszon fogyókúrás teát
Céljaik elérése érdekében a teákat a nap bizonyos szakaszaiban itatják, az egyes tevékenységek függvényében.
A tisztító teákat éhgyomorra, tehát étkezés előtt kell bevenni.
A hashajtó teákat étkezés után isszák. Lehetőleg este, mert hatásuk nem pillanatnyi, hanem 6-8 órás feldolgozást igényel.
Ily módon az éjszaka folyamán hatnak, és a hatás reggel, ébredéskor jelentkezik, így a béltraktus könnyű és ellazult marad. A vizelethajtó teákat nem igyák este, mert elég gyorsan hatnak, és nem engedik, hogy nyugodtan aludjunk.
A tonizáló, revitalizáló, energizáló hatású teákat - különösen a ginzenget - este nem isszuk meg, mert izgatottságot és álmatlanságot okoznak nekünk. A nyugtató, nyugtató hatású teákat este megissza, mert reggel megitatva a nap jó részére leszerelnek minket.
Az ajánlott mennyiség naponta egy és három csésze között változik. Ha a teát étkezés előtt vagy minden étkezés után megiszik, három csésze lesz. Ha ez egy nyugtató tea, amelyet lefekvés előtt isznak, az csak egy csésze lesz. Jó bármilyen kúrát egy csészével kezdeni, megfigyelni a hatást és elkapni az esetleges intoleranciát.
A kúra időtartama három hét és három hónap között változhat, egy hét szünetekkel, legfeljebb egy hónapig. Az étrendben a teákat cukrozatlanul fogyasztják. Nem édesítik mézzel, mert édesítésnek is hívják. A teát meleg állapotban, testhőmérsékleten itatják.
Ne igyon forrón, mert megtámadja az emésztőrendszert, a szájüregtől a gyomorig. Nem hideg, a hűtőszekrényből ugyanezen okból. A teát azonban röviddel az elkészítés után meg kell inni, mielőtt elveszítenének bizonyos illékony összetevőket. A fogyókúrás teák nem ajánlottak terhesség és szoptatás alatt.