Igyál vizet, de jobb - utasítások - fénykör
Mikor, hogyan és mennyi víz szükséges és helyes. Itt egy válasz!
Egy ember élhet két hónapig étkezés nélkül, és csak néhány napig víz nélkül. A víz testünk fő alkotóeleme. 70 százalék víz vagyunk, a fejünk még 80-85 százalék vizet is tartalmaz. Annak érdekében, hogy ez a háztartás fennmaradjon és tiszta legyen, elegendő mennyiségű italt kell fogyasztani. A minimum, amit egy felnőttnek naponta kell inni, 1,5 liter víz. Legalábbis azért, mert ajánlott legalább 2-3 liter tiszta vizet inni.
A megfelelő mennyiségű vízre vonatkozó ökölszabály:
Legalább 30-40 ml víz/testtömeg-kg.
50 kg testtömeg esetén ez napi 2 liter vizet jelent, 75 kg-nál 2,5 literes és 100 kg-os 3,0 liter vizet. És itt vízről beszélünk, nem pedig kávéról, üdítőkről vagy alkoholról.
Ez soknak tűnhet, és igaz, ez egy „vízivó kezdőnek” is szól. De megtanulhatja, hogyan kell rendesen inni, és egy idő után ez a legnormálisabb dolog a világon, és ennek így kell lennie. Az alábbiakban talál néhány tippet "Igyál vizet, de csináld jól" témában.
1. tipp: Meg lehet tanulni vizet inni!
Sokan azt mondják, hogy a víz nem ízlik, vagy hogy lágy. Honnan származik?
Természetesen, ha valaha csak valami édeset (kólát és hasonlókat) vagy keserűt (kávét, sört) eszel, akkor ízlelőbimbóink ehhez hozzászoknak, és ezért erős fájdalomküszöbük van, amikor erős ízű ételeket és italokat kell fogyasztani.
Ezekhez a többnyire erős ízű folyadékokhoz képest a víz természetesen szelídnek tűnik, mivel már nem érzékeli a finom ízt. De ezen változtatni lehet. Vagy elkezdi egyre jobban hígítani a "cukoritalokat", amíg tiszta vízhez nem jut, vagy beugrik a "hideg vízbe", és csak néhány napig issza a "nyájas" vizet.
Nem számít, melyik módszert választja, ha csak néhány napig ivott vizet (vagy édesítetlen teát), rájön, hogy nagyon jó íze van. És összehasonlításképpen megint ihat egy kólát, fantát vagy édesített teát. Ezután rájön, hogy mindkettő túl édes lett számodra, hogy a nyelv ízlelőbimbói újra működnek.
2. tipp: Ne felejtsd el, amit látsz!
Bárhol is van, tegyen egy korsó vizet, egy üveg ásványvizet vagy legalább egy pohár vizet a látómezejébe. Nem számít hol vagy, legyen az munkahelyen vagy otthon, amikor meglátja a vizét, akkor is meg fogja inni. A fény köréből mi is felhasználjuk a víz emlékére vonatkozó ismereteinket, és köszönjük erejét és energiáját, amelyet ivás előtt ad nekünk.
3. tipp: igyon rendszeresen vizet!
Rendszeres ivás szükséges. Nincs értelme az ajánlott napi 2–3 litert egyszerre inni. Bélünk csak körülbelül 0,2 liter vizet képes felszívni negyed óránként. Tehát ha túl sok vizet iszunk túl gyorsan, akkor annak nagy része a vesén keresztül ürül, és a szervezet nem tudja felhasználni. De ha figyelembe veszi a 2. tippet, akkor problémamentesen elfogyasztja a szükséges vízmennyiséget, és fel sem merülhet az ötlet, hogy egyszerre túl sok vizet igyon.
4. tipp: A víz információhordozó!
A víz rendelkezik memóriával, és ezt felhasználhatja magának. A víz elnyeli a rezgéseket és az információkat, és tárolja azokat. Ezek lehetnek olyan anyagok rezgései, mint drágakövek, de spirituális jellegű rezgések is. Ha ilyen tájékozott és energiával ellátott vizet iszunk, akkor ezek a rezgések közvetlenül felszívódhatnak a testünkbe és így minden sejtbe. Ezt a tulajdonságot gyakran használják homeopátiában, alkímia és az ájurvédában. Például drágakő-esszenciákat vonnak ki vagy olajokat állítanak elő. A Lichtkreis Talismans tulajdonságai a vízbe is átvihetők, és felhasználhatók energetikai harmonizációra és aktiválásra. A tudós Dr. Masaru Emoto kristályképeivel lenyűgözően bebizonyította, hogy a víznek van emlékezete és erősen reagál a spirituális energiára.
Dr. Masaru Emoto és megállapításai, többet megtudhat a "Dr. Masaru Emoto - vízmemória" részben.