Igyon valamit; víz; a d alap; Egészséges táplálék - La Boîte à Santé

alap

Stock vektor # pohár

A vízivás fontos az egészséges étrend részeként.

A víz az oxigénnel együtt nélkülözhetetlen az élethez. Ez nem élelmiszer, mivel nem szolgáltat energiát a test számára, de az élet különféle folyamatainak minden szintjén beavatkozik.

A test 70-80% vízből áll, ami fontos a test ezen szintjének fenntartásában.

A víz a vér, a nyál fő alkotóeleme, hidratálja a bőrt, lehetővé teszi anyagcserénk minden kémiai reakcióját.