Ikrek és többszörösek szoptatják a Medelát
Két vagy több csecsemő szép, de kihívást is jelenthet - különösen, ha a szoptatásról van szó. Megfelelő támogatással azonban ikrek szoptatása lehetséges - a következőképpen.
Sokat kell fontolni, ha többszörösre számítasz, és étrendjük valószínűleg magas a listádon. Az ikrek - vagy többszörösek - szoptatásával kapcsolatos logisztika először ijesztően hangzik. De ne aggódj: ez lehetséges, és az eredmények kétszeresen megéri a fáradságot!
Mint minden szoptató anyának, először is meg kell értenie az alapokat, mint például a kereslet és kínálat, a megfelelő szoptatási helyzet és a helyes csattanás.
A többszörös szoptatással járó további kihívások az időfaktor (pontosabban: túl kevés!), Hogyan tarthatja magasan az energiaszintjét és megtalálja a legjobb étkezési ritmust. A segítség elfogadása mindezt megkönnyítheti.
Hogyan készülhetek fel az ikrek szoptatására?
Döntő, hogy a szülés előtt minden készen álljon. Még akkor is, ha korábban szoptatott egy babát, kérjen tanácsot az ikrek szoptatásával kapcsolatban egy szakértőtől.
Vannak speciális szülés előtti foglalkozások és szoptatási tanácsadók vagy szülésznők, akik megtaníthatják az ikrek szoptatásának alapjait és válaszolhatnak a kérdésekre. Emellett forduljon más, többszülött anyákhoz, és keressen ikercsoportokat helyben és az egész országban, mivel gyakran találkozókat, kiadványokat, tanácsokat és egyéb hasznos támogató szolgáltatásokat kínálnak.
Kérjen segítséget családjától és barátaitól a ház körül az esedékesség előtt. Amikor átad minden felelősséget a főzésért, a takarításért és a vásárlásért, mindent, amit általában meg kell tennie, teljes mértékben a szoptatásra összpontosíthat. Robin, a kanadai négygyermekes anya számára ez felbecsülhetetlen volt: „Anyósom az első két hónapban hozzánk költözött” - mondja. - Nem tudom, mit csináltunk volna nélküle!
Ne állítsd túl magasra az elvárásaidat sem. Az ikrek szoptatása időbe telik, az alvás ritka, és először többnyire otthon kell maradnia.
„Az elején sok minden egyszerre. Készüljön fel arra, hogy az élete szoptatásból, szoptatásból, szoptatásból álljon ”- mondja Helen Turier, aki a brit Twins and Multiple Births Association (Tamba) szervezet támogatási szolgáltatási vezetőjeként ápolónő és három gyermekes anya. ikreket is tartalmaz. "A szoptatás hosszabb ideig tarthat, mire beilleszkedik, különösen akkor, ha többszülöttjei intenzív kezelésben voltak."
Mi lehet a legjobb módja az ikreim szoptatásának?
A születés után a lehető leghamarabb bőrrel érintkezni a csecsemőkkel a legjobb módja annak, hogy a szoptatás jól induljon. 1 Vegye fel ezt a születési tervébe, és előzetesen beszélje meg szoptatási szándékát partnerével és egészségügyi szakembereivel - beleértve a teendőket, ha a csecsemők koraszülöttek vagy időt kell töltenie az újszülött intenzív osztályon.
Ideális esetben a lehető leghamarabb megszüli gyermekeit, még akkor is, ha császármetszést kapott. A kórház orvosi személyzetének el kell hoznia a csecsemőket hozzád, és segíteniük kell a kikötőben. Ha ez nem történik meg, kérjen segítséget, és győződjön meg róla, hogy partnere ott van-e Önnek.
"Úgy gondolom, hogy annak ellenére, hogy korábban is voltak problémáim a fiammal, sikeresen szoptathattam az ikreket, az volt, hogy szakértő segítséget kaptam a kórházban az első néhány nap során" - mondja Zoe, három gyermekes édesanya Brit gyerekek.
Lesz elég tejem két csecsemőnek?
Igen. Mivel minél többet iszik a csecsemője, annál több tejet termel A kutatások azt mutatják, hogy a háromszülős szoptató anyák napi három litert tudnak termelni 2 - az átlagos hím csecsemő napi 831 ml-t iszik. 3
A melleinek annyi kolosztrumot kell termelniük - a tápanyagokban gazdag első tejet -, hogy az első két-négy napon táplálják újszülöttjeiket. Ekkor jön létre a kereslet és kínálat elve.
Kövesse a csecsemők ritmusát. Vagyis amikor az egyik csecsemőnél az éhség korai jelei mutatkoznak - például alvásból felébredve, a nyelvét kinyújtva, a fejét elfordítva, zajokat kiabálva vagy az ajkán vagy a kezén szívva - megfelelő tejtermelés kialakítása érdekében.
Mit tehetek az ikrek szoptatásának megkönnyítése érdekében?
Csak próbáld ki - és ne feledd, hogy a csecsemőknek előbb meg kell tanulniuk a szoptatást. Az egyik csecsemőnek könnyebb lehet, gyakrabban iszik vagy gyorsabban hízik. Tehát mindig egyenként lássa gyermekeit. Kérjen szakértői tanácsot, ha bármilyen problémája van.
"Egy szülésznő barátom sokáig segített a helyes pozícionálási és illesztési technikában, amellyel először egyik lányomnak valóban problémái voltak" - mondja Anna, két leánygyermek édesanyja Nagy-Britanniából. „Az első hónapban nagyon szükségem volt valakire, aki velem szoptatott volna, csak hogy átadja nekem a csecsemőket. Nehéz mindkettőt egyszerre tartani és elhelyezni, főleg, amikor olyan kicsiek. "
Ne feledje, hogy az első néhány hét a legnehezebb - nem mindig lesz ilyen időigényes és megterhelő. És ne felejtsük el, hogy az anyatej minden cseppje csodálatos egészségügyi előnyökkel jár a csecsemők számára.
Ha kétségei vannak afelől, hogy kizárólag szoptatni tud-e, vagy ha a csecsemők nem tudnak csak az anyatejjel hízni, akkor beszéljen az étrend lehetőségeiről egy egészségügyi szakemberrel, a laktációs tanácsadóval vagy a szülésznővel és partnerével, hogy a családja számára a legjobb döntést hozza meg.
A helyes felhelyezés és a kényelmes helyzet elengedhetetlen. A speciálisan tervezett ikrek szoptatós párnája segíthet abban, hogy pozícionálja magát, és levegye a csuklót, a karját, a hátát és a vállát.
Bár energiáját és figyelmét csecsemőinek szenteli, ne hagyja figyelmen kívül saját étrendjét és közérzetét.
Bethan, kétgyermekes anya Nagy-Britanniából azt tanácsolja: „Próbálj aludni, amikor csak tudsz. Vásároljon online az élelmiszerboltjával, és szállítsa le, amikor partnere vagy barátai vannak. Készítsen elő egy nagy üveg vizet, és igyon egy italt minden alkalommal, amikor szoptat. És kérj meg valakit, hogy utána vigye sétálni a babáidat, hogy pihenhess.
Mi van, ha az ikreimet nem lehet szoptatni?
Ha az egyik vagy mindkét csecsemőnek egy ideig kórházban kell maradnia, vagy idő előtt születik, a szoptatás még mindig lehetséges, de előfordulhat, hogy csak később kezdheti el a szoptatást. Ha mindkét babát nem lehet felvenni, addig kifejezheti. Így elindíthatja és felépítheti tejtermelését, és újszülöttjei az anyatej összes előnyét megszerezhetik - akár fecskendővel, etetőcsővel vagy más módszerrel, amelyet orvosi szakember támogat. Olyan gyakran kell kifejeznie, amennyit egy újszülött általában szoptatna, vagyis két-három óránként legalább az első hónapban. 4
"Iker lányaim császármetszéssel születtek a 30. héten, és sok hétig az újszülött intenzív osztályon kellett maradniuk" - emlékszik vissza Monika, három gyermek svájci édesanyja. - Csak a 34. vagy a 35. héten szoptathatták őket. Tehát az első hónapban minden nap pumpáltam, naponta legalább nyolcszor. Az volt az érzésem, hogy ez a legjobb módszer a támogatására. "
Lehet, hogy olyan csecsemője van, aki elég erős ahhoz, hogy szoptasson, miközben a másiknak még szüksége van tejre. Ebben a helyzetben az anyák gyakran a legkönnyebben a gyengébb ikert pumpálják, míg az erősebb ikert szoptatják.
Az anyatej kimutatta, hogy csökkenti annak a súlyos egészségügyi problémának a kockázatát, amelyet a koraszülöttek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak, beleértve a nekrotizáló enterocolitist (NEC) és a szepszist. 5 Tehát, ha a többszörösek el tudják nyelni az expresszált anyatejet, megnyugodhat, hogy a legjobb indítást nyújtja nekik.
Szoptassam-e ikreimet együtt vagy külön-külön?
Minden módszernek megvan a maga előnye. Ha csak az alapokat tanulja, akkor könnyebb lehet a csecsemőket egyenként etetni, majd később áttérhet az időtakarékos tandem etetésre (mindkét csecsemő szoptatása egyszerre).
Az ikrek számára több szoptatási helyzet van, amelyeket kipróbálhat, például a dupla hátsó póz (mindkét kezünk alatt egy csecsemővel), a párhuzamos póz (a csecsemők mind a testével szemben vannak, a fejük ugyanabba az irányba mutat), vagy a hátradőlt póz ( mindkét csecsemő a hasán van). Kérjen meg egy szoptatási tanácsadót vagy szülésznőt, hogy mutassa meg a különböző pozíciókat. Lehet, hogy jobban tetszik neked, vagy azt tapasztalhatod, hogy a különböző pozíciók különböző helyzetekben működnek.
"Könnyebbnek láttam az ikreim egyidejű szoptatását" - mondja Zoe, az Egyesült Királyság háromgyermekes édesanyja. "Éjjel is. Amikor az egyik baba ébredt és éhes volt, a férjem ébresztette fel a másikat. "
Alternatív megoldásként etethet minden babát szükség szerint, vagy a másodikat felébresztheti, amikor az első befejezi a szoptatást. Vagy váltogatja a különböző módszereket.
A nyilvános tandem szoptatás nem könnyű, de vannak speciális huzatok, amelyek segítenek biztonságosabb érzésben.
„A tandem szoptatás azonban nem mindenki számára megfelelő. Számomra gyakran előfordult, hogy amikor létrehozták az egyik babát, a másik elengedte ”- emlékezik vissza Robin, négygyerekes anya Kanadából. „Csak izzadt voltam és csalódott. Egyenként kezdtem el szoptatni, ami időbe telt, de jobb volt a mentális egészségem szempontjából. "
Amikor arról van szó, hogy melyik csecsemőt melyik mell mellett szoptassa, néhány anya mindegyik ikernek mellet oszt. Érdemes azonban felváltva változtatni, ha az egyik mell több tejet termel, mint a másik. Ez kezdetben problémát jelenthet, különösen, ha az egyik csecsemő kevesebbet iszik. A mellek váltogatásával a nehezebben ivó baba serkenti a tejtermelést a kevésbé ivó baba számára, ugyanazon termelést építve fel mindkét oldalon.
Problémáim vannak a többszörös szoptatással: mit tegyek?
Ne féljen segítséget kérni családtagjaitól és barátaitól, hogy vigyázhasson csecsemőire. "Ez azt jelentheti, hogy feladsz olyan dolgokat, amelyeket nem tudsz kezelni" - tanácsolja Bethan, kétgyermekes anya Nagy-Britanniából.
Keressen szakmai és érzelmi támogatást, függetlenül attól, hogy a szoptatás melyik szakaszában van.
"Hat hét után elvesztettem az önbizalmamat" - emlékszik vissza Billie, négygyermekes anya az Egyesült Királyságból. - Felhívtam egy tanácsadó központot, és elmentem egy szoptatós csoportba, ahol jobb szoptatási pozíciókat ajánlottak. Nem bánom meg. "
Fontos, hogy ne legyél túl kemény magaddal a nehéz napokon. A többszülöttek szoptatása néha elsöprő felelősségnek érezheti magát.
„A csecsemő szoptatásának megtanulása sokkal tovább tart, mint gondolná. A kitartás megtérül ”- mondja Olivia, négygyermekes édesanya Ausztráliából. „Két gyermek szoptatása sokkal több türelmet igényel. De mindenképpen megéri. "
2 Flidel-Rimon O, Shinwell ES. Szoptató ikrek és magas sokszorosok. Arch Dis gyermekmagzati újszülött Edn. 2006; 91 (5): F377-F380.
4 Kent JC et al. Az anyatejtermelés fenntartásának vagy növelésének alapelvei. J Obstet Gynecol újszülött ápolók. 2012; 41 (1): 114-121.
5 Underwood MA. Emberi tej a koraszülöttek számára. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 189-207.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő mellvédő méretet
Anyatejes bankok - a legjobb alternatíva
E-könyv - mitől olyan egyedülálló az anyatej
11 szoptatási helyzet: melyik az Ön számára megfelelő?
A Swing mellszivattyú a legkisebb és legkönnyebb kétfázisú expresszióval rendelkező szivattyú a Medela tartományban. A hintát a klipszel együtt asztalra teheti .