Illesszen tavasszal a hastánc és az aqua fitnesz éve a Lipcsei Demokrácia Városában

Jövő csütörtökön, március 7-én két egészségügyi tanfolyam indul a lipcsei felnőttképzési központban, amelyekkel megkezdheti a tavaszi alkalmat:

Tánc a test, az elme és a lélek egyensúlya érdekében
A "Hastánc" tanfolyam Cornelia Ketboga és Manuela Jäger részvételével március 7-én, csütörtökön 19: 50-kor kezdődik a grünaui Volkshochschule-ban. A keleti tánc nemcsak a feszült vállak és az ágyéki csigolyák panaszai ellen segít, hanem a test, az elme és a lélek egyensúlyának megteremtését is célozza. Valódi alternatíva minden életkorú és termetű nő számára. A helyszín a "Völkerfreundschaft" szabadidőközpont, Stuttgarter Allee 9. A tanfolyam június 27-ig tart.

Aqua fitnesz nem úszók számára is
Szintén március 7-én kezdődik a VHS Aquafitness tanfolyam az Angerbrücke Sport- és Egészségközpontban, a Jahnallee 54. A gyakorlatokat a terápiás medencében végzik, így nem úszók is részt vehetnek a tanfolyamon. A változatos testmozgási formák lehetővé teszik az intenzív fitnesz edzéseket, és pozitívan befolyásolják a motoros képességeket és a koordinációt. A víz fogyása rugalmasabbá tesz, a vízállóság elleni munka erősíti az izmokat és edzi a szív- és érrendszert. A tanfolyam április 25-ig tart.

---