Illóolajok - felhasználás és egészségügyi előnyök
Illóolajok különféle növények illatos és hasznos kivonatai. Az illóolajokat desztillációval szabadítják fel és extrahálják.
Tartalomjegyzék
Mik az illóolajok?
Illóolajok esszenciának is nevezik, és az aromaterápia és a parfümkészítés alapanyaga. Ezek az illatos növények illatos, illékony komponensei. A növény bizonyos részein lévő sejtekben vagy sejtek közötti terekben gyűjtenek. Egy növény ezeket az illóolajokat saját túlélése érdekében állítja elő.
Ennek része a növekedés és a szaporodás, valamint vonzza a rovarokat vagy taszítja a ragadozókat. Az esszenciákat olajok közé sorolják, de teljesen eltérnek a szokásos növényi olajoktól. Néhányan víz vagy alkohol konzisztenciájúak, mások viszkózusak.
Mivel az illóolajok nagyon illékonyak, nem hagynak maradandó nyomokat a papíron. A növényekben az illóolajok koncentrációja meleg időben a legmagasabb, ezért ez a legjobb idő azok kivonására. Az erre alkalmazott leggyakoribb módszer az oldószeres extrakció, de a gőz desztilláció is megfelelő módszer. A citrusféléknél az illóolajok a héjában vannak, ezért préseléssel is előállíthatók.
Gyártás
Hatás és alkalmazás
Többnyire jönnek illóolajok A gyógyszeres szekrényben használják őket, de a wellness területén is egyre nagyobb teret hódítanak. Nátha esetén például a borsmenta vagy az eukaliptusz illóolajait javasoljuk. Megkönnyítően hatnak a légutakra, és fellazítják a beragadt nyálkákat.
De a borsmenta és az eukaliptuszolaj kiválóan alkalmazható fejfájás és migrén esetén is, és alternatívája lehet a fájdalomcsillapítók túlzott használatának. Függetlenül attól, hogy vízben, gőzfürdőben vagy speciális illatlámpákban oldódik-e, a pozitív hatás nem jelenik meg.
A kamillaolaj szintén hasznos ajándék a természettől, külsőleg és belsőleg egyaránt használható. A kamillaolaj belsőleg segít gyomor- és bélproblémákban, külsőleg pedig bőrirritációkban és kisebb gyulladásokban.
Az úgynevezett aromaterápia a wellness és egészségügyi szektor nélkülözhetetlen részévé vált. A növények nyugtató és ragyogó kivonatai kiváló hatással vannak a vegetatív idegrendszer különféle rendellenességeire. Az elalvási nehézségek, idegesség, nyugtalanság és ingerlékenység hosszú távon kezelhető illóolajokból készült alkalmazásokkal.
Számos olaj alkalmazható aromaterápiára. Nagyon gyakran használják például a bergamott és a rozmaring, a jázmin, a pacsuli és a rózsa illóolajait. Ezek az olajok önmagukban vagy keverékként használhatók.
Az illóolajok antiszeptikus és baktériumölő tulajdonságokkal is rendelkeznek, és vannak olyan antibiotikus tulajdonságokkal, amelyek még a vírusok ellen is hatással vannak. A kémiai antiszeptikumoktól eltérően az illóolajok ártalmatlanok a szövet számára, de még mindig erősek a csírákkal szemben. Az esszenciák elősegítik a természetes gyógyulást azáltal, hogy stimulálják és megerősítik a test védekezését.
Helyes használat esetén gyakorlatilag nincsenek mellékhatásaik. Az illóolajoknak különféle felhasználási módjai vannak, beleértve a belső felhasználást, a lélegzeten keresztüli felszívódást és az olajok bőrön keresztüli felszívódását. Az illóolajokat testápolásban és kozmetikumokban vagy parfümként is használják. Az illóolajok a kártevők elleni védekezésben is ismertek, például levendulás zsákok a szekrényben a lepkék ellen, vagy citronella gyertyák a szúnyogok ellen.
Az illóolajok aromás lámpában történő elpárologtatása szintén népszerű módszer. A tiszta illóolajok kis ampullákban kaphatók 1 ml-től 10 ml-ig, és gyógyszertárakban kaphatók. Fontos, hogy az olajok 100% -ban természetesek legyenek, mert az illóolajok csak ekkor fejleszthetik ki teljes hatásukat.
Itt megtalálhatja illóolajait
Fontosság az egészségre
Még a hagyományos orvoslás sem zárkózott el az olajokkal elérhető pozitív hatások elől. Az émelygés és az étvágytalanság enyhíthető, de a depresszió vagy a szorongás mellékhatások nélkül is kezelhető.
Sok nő hónapról hónapra premenstruációs szindrómában, közvetlenül utána menstruációs fájdalomban és depressziós hangulatban szenved. Ezekben az esetekben is, és különösen, az aromaterápia bevált. A következő éghajlatban sok nő szenved a hormonális ingadozásoktól és azok hatásaitól is. Azok a nők, akik a hormonkezelések ellen döntöttek, alternatívát találnak az illóolajokban.
Az idősek és az ágyas emberek az aromaterápiában is segítséget nyújthatnak. Ezeknek az embereknek gyakran kevés az életminőségük, vagy akár teljesen ágyba szorulnak. Az életük elviselhetőbbé tételére irányuló minden egyéb erőfeszítés mellett ezek az illatterápiák óriási hatást fejthetnek ki.
Az illóolajokat még a babaápolásban is használják, szigorúan betartva a használati utasítást. Speciális készítmények vannak például megfázás vagy alvászavarok esetén. Alapvetően, és nem csak csecsemők és gyermekek kezelésekor, a kezelést megelőzően fel kell kérdezni az orvost.
Az illóolajok sokféle célra felhasználhatók. Íme néhány javaslat:
Belső használatra láz vagy influenza esetén: Adj 2 g eukaliptuszt, 2 g kamillát, 1 g citromot 95 g alkoholhoz, és 20-30 cseppet adj hozzá egy pohár meleg vízhez naponta háromszor étkezés előtt, és igyál.
Az eukaliptuszolaj a megfázás ellen segít, a cajeput olaj megfázás ellen, a izsóp olaj pedig a köhögés ellen. Ehhez tegyen forró vizet és körülbelül 10 cseppet a megfelelő olajból egy edénybe, és lélegezze be a gőzöket. Vagy töltsön vízbe egy aromalámpa tálat, és adjon hozzá 10 csepp illóolajat.
Ha fáj a fejed, öt csepp rozmaringot és öt csepp citromot helyezhetsz el az aromalámpa táljába.
Külső használatra a bőrön keresztül történő felszívódáshoz alapul 80% mandulaolajat, 10% jojobaolajat, 7% búzacsíraolajat és 3% illóolajat kell keverni. Ebből fel lehet használni egy élénkítő testolajat 20 csepp rozmaring, 20 csepp bergamott és 20 csepp citrom felhasználásával.
Az illóolajok hatása különösen nagy, ha a testolajat masszázshoz használják.
Esetleg ezek is érdekelhetnek
A MedLexi.de oldalon nem csak az egészségről, az orvostudományról és a wellnessről publikálunk, hanem a jelenlegi orvosi kutatás és az orvostechnika iránt is lelkesen. Örömmel kutatjuk az emberi jólétre és egészségi állapotára vonatkozó összes témát, és a nagyközönség számára magas újságírói követelményekkel magyarázzuk az összetett orvosi kérdéseket.
Tantárgyaink orvosi szakértői ismeretei segítenek abban, hogy érthető ismereteket készítsünk az Ön egészségére. Kíváncsian vizsgáljuk meg a kérdéseket, ellenőrizzük őket a jelenlegi kutatások alapján, és áttekintjük a napi orvosi gyakorlatot is. Az orvos és a beteg közötti tudás közvetítőinek tekintjük magunkat.