Ilyen baromság fórum
Beszéljétek meg az ilyen szarokat Javaslati doboz Fórum a pletyka területén;: morgás: Ma egész nap ettem, most már majdnem beteg vagyok. A munkában jól indult a nap, van egy kis kenyerem
Ilyen baromság
: morgás:
Ma egész nap ettem, most szinte rosszul érzem magam.
A munkában jól indult a nap, ettem kenyeret sonkával és almával. Ebédidőben volt rizsesaláta O.K.
Aztán hazaértem és elkezdődött a nagy étkezés, először három tekercs, majd tészta pesóval.
Olyan rosszul érzem magam, szeretnék fogyni és nem hízni.
Holnap megkapom a nyugtát a mérlegen: sad9cd:
Hogyan kezeled az ilyen napokat?
Hogyan motiválja magát kitartásra?
AW: Micsoda lökés
Ilyen napokon utálom magam evés után. De ez sem segít. Túl késő.
Aztán emlékszem az ízére, és azt mondom magamnak, oké, ******* ment, holnap elmész a mérlegre, hogy megnézhesd a károkat, aztán javításra kerül!
Másnap megpróbálom újra, és boldog és büszke vagyok, amikor megszabadulok a súlytól.
Ezen felül a bűn után sokat iszom, hogy legalább egy kicsit öblítsem a testemet.
Ezután motiválok azzal, hogy megnézem például a régi fotókat, és előre megnézem a sikeremet, vagy ha régi nadrágot veszek fel.
Vagy meztelenül állok a tükör előtt, és megkérdezem magamtól, hogy akarom-e, amit akarok. Aztán legkésőbb másnap nagyon motivált vagyok.
A pillanatok eleinte azért fájtak, mert foglalkozol a nem szeretett megjelenéssel, de ez működik, és szeretek magamra venni.
Tehát ne hagyja lógni a fejét.
Holnap teljes kezdésed lesz, aztán újra működni fog.
Ezenkívül mindannyiunknak vannak ilyen napjaink