Iman - Colombes, Hauts-de-Seine Képzett és sokoldalú sportedző frissítő tanfolyamokat tart
Módszertan
FONTOS: amikor megkeresed velem, add meg nevedet/keresztnevedet, életkorodat, sportélményedet, céljaidat és azt, hogy hol szeretnél órákat tartani (város/park), egészségi állapotodat és egyéb fontos megjegyzéseket!
Kevés helyem van és sok kérésem van, ezért a lehető legtöbb információra van szükségem, hogy el tudjam fogadni a kérését:)
Edzõként értékeim: haladás, önmagunk felülmúlása, következetesség, öröm, önbizalom, büszkeség és öröm.
Szeretne lefogyni, felpezsdíteni, izomzatot felépíteni, újra formába lendülni, rugalmasságot szerezni vagy egyszerűen elengedni a gőzt és harmóniában érezni magát testével? Csak kérdezzen, és a céljait elérheti fizikai, szellemi és táplálkozási támogatásom és útmutatásom segítségével.
Javaslom, hogy először forduljon hozzánk egy ingyenes foglalkozás során, hogy lássam a profilját és a fizikai szintjét, a cél az, hogy sportcélú programot hozzon létre az Ön céljainak megfelelően.
Órákat tartok minden korosztály kezdőinek otthon vagy a közeli parkban, külön-külön vagy másokkal. Ezen felül képes vagyok alkalmazkodni az összes közönséghez, legyen az gyermek, terhes nő, idős vagy fogyatékkal élő ember.
Az óráim formátuma főként a keresztedzésen és az erőnléten alapszik, ahol arra kérlek benneteket, hogy vásároljanak meg sportszőnyeget és ugrókötelet (annak érdekében, hogy minden kulcsot megadjon, hogy egyedül gyakorolhasson, az edzésen kívül is). Kínálhatok nyújtást, bokszolást, jógát és/vagy zumbát is a vágyaid szerint.
Edzőként az a célom, hogy a lehető legjobban kövesselek téged, hogy elérd a céljaidat (jobban bízz magadban), ugyanakkor a gyakorlási vágyat is megadd, és hogy tudd, hogyan kell egyedül edzeni. Kívánja, hogy sportoljon és megterhelje magát, élvezze ezt!
Útvonal
A testnevelés professzora. Tanultam a sportot hosszában és szélességében, valamint emberi anatómiát, fiziológiát, biomechanikát stb. A MASTER STAPS-okkal (fizikai és sporttevékenységek tudományai és technikái) megtanultam tanár lenni és motorikus képességeket fejleszteni a diákokban.
Jelenleg többféle táncot, fitneszet, önvédelmi karatét és jógát gyakorolok. Utazásom során mindenféle fizikai aktivitást megtapasztalhattam.