ImmunFit a hideg évszakban - 2019. október 4
Tól től Péntek 4 2019 októbertől ig 6. nap 2019 október
Tól től 4. péntek 2019 októbertől ig 6. vasárnap 2019 október
Hétvége méregtelenítésre, lassításra és újratöltésre. Böjt és Qigong Gabriele és Johannes mellett.
Élvezheti az ősszel anélkül, hogy kihűlne, még akkor is, ha vihar van, esik és esetleg havazik is? Ehhez erős immunrendszerre van szükség!
A böjt számos hagyományban nagyon népszerű Keleten és Nyugaton, és a modern eredmények azt is mutatják, hogy a böjt javítja a belső szervek kölcsönhatását és erősíti az immunrendszert.
Az egészség a konyhából származik, nem a gyógyszertárból.
Ebben legalább meg vagyunk győződve! Mi, Gabriele és Johannes együtt vezetjük ezt a műhelyt. A "böjt" téma ellenére vannak meleg ételek. Mivel az éhezés csak a test pánikreakciójához vezet. Ha tudod, hogy mit eszel, akkor ez hasznos az emtschlacken és az új energiához.
Gyors
Ősszel a hagyományos orvoslás Kínában a fémelemre összpontosít, a kapcsolódó szervek a tüdő és a vastagbél. Ezért ajánlatos különös figyelmet fordítani erre a két szervre, vagy enyhíteni őket.
Ezt nagyon jól megközelítheti néhány napos rizsdiétával, kiegészítve egyik vagy másik melegítő étellel, például Mung Dal-szal. Teáink, valamint hasznos tippek és trükkök is szerepelnek a repertoárunkban, amelyek megkönnyítik a személyes méregtelenítést és a lassulást.
Qigong
Tiszta relaxáció, de segít a fizikai méregtelenítésben is! Ez alatt a 3 nap alatt időt szánunk a néma Qigong gyakorlataira nemcsak fizikailag, hanem érzelmileg és mentálisan is, hogy elengedjük és felvegyük a friss energiát.
Érje el együtt a célt
Könnyebb a csoportban maradni! Motiváljuk egymást, hogy ezt a három napot valóban magukra használják. Célunk, hogy felkészüljünk az őszre és a télre, és átvészeljük az évet anélkül, hogy fáznánk.
Ütemterv
Előtt
A regisztrációval javaslatot fog kapni a szeminárium előtti/utáni időre, hogy jól fel tudjon készülni.
Péntek, 18.00–21.00
Találkozunk a Qigong Kleinowitz Centerben, és egy Qigong fordulóval indulunk. Között van egy alapleves, amely "megérkezik" a méregtelenítéshez és a lassuláshoz.
Szombat, 10: 00-18: 00
Reggel 9-től reggelizhetünk együtt a központban, valószínűleg almas rizst. A tényleges kezdés 10 órakor van. 18 óráig a qigong, az elméleti bevitel, a második böjt étkezés (valószínűleg rizs mung dalral) és mindenekelőtt a szünetek finom kombinációja van. A méregtelenítés és a lelassítás néha kimerítőbb, mint gondolná!
Vasárnap 10:00 - 13:00
9 órától ismét együtt reggelizhetünk a központban. 10 és 13 óra között zárjuk le a szemináriumot, és egy kis falattal fejezzük be ... egy tál rizs és egy kis mung dal ebédre:)