Immunitás - válaszok a gyakran feltett kérdésekre

Dr. Adina Neagu, Az elsődleges orvos allergológiája és a klinikai immunológia megválaszolja az immunitással kapcsolatos leggyakrabban feltett kérdéseket: Hogyan működik az immunrendszer? Vannak olyan vizsgálatok, amelyek megmutatják nekünk immunitásunk állapotát? Mikor alakul ki az immunrendszer a gyermekeknél? Miért csökken az immunitás? Az immunitás növelése érdekében jó étrend-kiegészítőket szedni?

Mi az immunrendszer szerepe?

Az immunitás a test azon képessége, hogy megvédje magát a kórokozóktól - vírusoktól, baktériumoktól, parazitáktól és toxinoktól. Az immunrendszer a sejtek és molekulák (antitestek) komplex rendszere, amelynek szerepe az agresszorok elleni védelem biztosítása. Az immunrendszer észleli a kórokozókat, elpusztítja őket, és ami nagyon fontos, elraktározza az antigént, hogy az azonnal reagálni tudjon, és amikor legközelebb találkozik vele.

Az immunitás lehet veleszületett vagy természetes - ez az immunitás, amellyel születünk, és amely nem változik az élet folyamán, vagy megszerezhető, ha különböző mikroorganizmusokkal való érintkezés vagy oltás utáni telepítéskor települ.

Van kapcsolat az immunrendszer és a nyirokrendszer között?

A nyirokrendszer az immunrendszer fontos eleme, és a test védekező és tisztító rendszerét képviseli. A nyirokrendszer nyirokból, nyirokerekből áll - amelyek biztosítják a nyirok szállítását -, valamint a nyirokszövetet tartalmazó struktúrákból és szervekből, például a csecsemőmirigyből, a nyirokcsomókból, a lépből és a mandulákból:

A thymus egy kis mirigy, amely a szegycsont mögött és a légcső felett helyezkedik el, amelynek szerepe a sejtes immunitásért felelős T-limfociták termelődése. A csecsemőmirigy a serdülőkorban aktívabb, és öregedésével elveszíti tulajdonságait.
A mandulák az emésztőrendszer és a légzőrendszer első védelmi vonalának részét képezik, ezen a szinten pusztítva a baktériumokat és vírusokat; eltávolításuk révén az agresszorok a környezetből könnyen bejutnak a testbe.
A lép szerepe az antitestek szintetizálása, az antitesttel megsemmisített baktériumok és az elhalt vérsejtek elpusztítása és eltávolítása.
A nyirokcsomók az egész testben helyezkednek el, és B-sejteket tartalmaznak, amelyek antitesteket, T-sejteket és makrofág sejteket választanak ki.

Hogyan tesztelhetjük az immunitást?

Az immunitás tesztek a hemoleukogram és az immunogram. Ez két vérvizsgálat, amely felméri az immunrendszer összetevőit. A vérkép lehetővé teszi a sejtek - leukociták, makrofágok és fagociták - számának és százalékos arányának azonosítását. Az immunogram értékeli a sejtek által termelt antitesteket - immunglobulinokat (Ig).

Az immunglobulinoknak 4 osztálya van:

Ig A - a legfontosabb védekező elem a baktériumok és vírusok ellen
Ig E - felelős az allergiákért
Ig M - az első szekretált immunglobulin, amikor a testet antigén fenyegeti
Az Ig G az Ig M után választódik ki, és funkciója a baktériumok toxinjainak semlegesítése; ez az egyetlen, amely átlépi a placenta gátat, védve az újszülöttet az élet első hónapjaiban.

Amikor a gyermekeknél immunitás alakul ki?

A gyermekek immunrendszere éretlen és 11-12 éves korig folyamatosan fejlődik:

Az újszülötteket anyai antitestek védik, amelyek átmeneti passzív immunitást biztosítanak számukra az élet első hónapjaiban.
3-6 hónap között van egy kritikus időszak a csecsemőben, amikor az összes antitestszint a legalacsonyabb, mivel az anyai antitestek csökkennek, és a saját antitesttermelés továbbra is csökken
Az anyai IgG antitestek az első 6-8 hónapban eltűnnek, és az IgG antitestek saját termelése növekszik, elérve a felnőtt értékeit 7-8 éves kor körül.
Az újszülöttek az születés után azonnal elkezdik szintetizálni az IgM antitesteket, és 4-5 éves kor körül elérik a felnőtt szintet.
Ehelyett az IgA szintje lassan emelkedik, serdülőkorban éri el a felnőtt értékeket.

A gyakori fertőzéseknek való kitettség fontos szerepet játszik az erős immunrendszer kialakításában. A gyermekek 6 hónapos koruk után kezdenek megfázni, és a csecsemők és az óvodások számára évente 7-8 fázist tartanak normálisnak. Az átlag iskolás korban évente 5-6 epizódra csökken, és a serdülőknél a felnőttekhez hasonlóan évente kb..

A gyermekek gyakori megfázásának fő oka az új és új vírusoknak való kitettség; legalább 200 ilyen vírus létezik, így nemcsak megfázást NEM lehet megakadályozni, hanem erősítik a gyermek immunrendszerét

Ami erős immunitást jelent?

Az egészséges test erős immunrendszert jelent. Ennek eredményeként az egészséges életmód kiválasztása erős immunitást biztosít:

Egyél kiegyensúlyozott étrendet, gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban
Végezzen rendszeres testmozgást, 150 perc/hét
Leszokni a dohányzásról
Fogyasszon mérsékelt mennyiségű alkoholt
Aludjon 7-8 órát/éjszaka
Ellenőrizze a vérnyomását
Gyakran mosson kezet, és megfelelően főzzön ételt

Mely helyzetekben csökken az immunitás?

Legismertebb helyzetei valós csökkenés immunitás az olyan betegségek esetében, mint az AIDS, a rák, a cukorbetegség, bizonyos orvosi kezelések (citosztatikumokkal vagy kortizonnal) és a műtéti (splenectomia) esetén. A csökkentés immunitás, akivel extrém életkorban találkozunk (gyermekek és idősek), alkoholisták, dohányosok, elhízottak, érzelmi és fizikai stressz, alvászavarok, rossz minőségű étrend és mérgező környezetnek való kitettség esetén.

Melyek a csökkent immunitás szövődményei?

Az alacsony immunitás a fertőzések, a sejtkárosodás, a gyulladás, a daganat növekedése és más súlyos egészségügyi problémák iránti kiszolgáltatottságban nyilvánul meg.

Vannak olyan helyzetek, amikor az immunitás fokozódik?

Az allergia és az autoimmun betegségek a túlzott immunitás példái. Allergia esetén az immunrendszer túlzottan reagál azáltal, hogy IgE típusú antitesteket termel az ártalmatlannak tartott anyagokkal szemben, amelyeket a testnek el kell tolerálnia, autoimmun betegségek esetén pedig az immunrendszer megtámadja és tönkreteszi a szervezet saját struktúráit.

Az immunitás fokozásához kiegészítőket kell szednünk?

Az embereket vonzzák az immunitás növelését ígérő különféle készítmények reklámjai.

Fontos megjegyezni, hogy az egészséges életmód elfogadása hatékony immunitást jelent. Az immunrendszer depressziója esetén bizonyos étrend-kiegészítők hasznosak lehetnek - lenmagok, kender, hal, diófélék, vitaminok - esszenciális zsírsavak - A, B2, B6, C, D, E, antioxidánsok, gyógynövénykészítmények vagy probiotikumok. Vigyázzon, ne vigye túlzásba - pl. nagy adag B6-vitamin (> 100 mg/nap) daganatok kialakulását okozhatja, a cinkfelesleg (> 150 mg/nap) gátolhatja az immunrendszert.