Impedancemetria, diéta, fogyás

Mérlegelni jó. A testzsír mérése jobb !

Impedancométert használok, vagyis egy skálát, amely lehetővé teszi, hogy megismerje a zsír, de az izmok és a víz mennyiségét is a testében.

Ez az intézkedés azoknak szól, akik fogyni akarnak. Valóban tudhatom, hogy mennyi zsírt fogyaszthat, ami lehetővé teszi számunkra, hogy a kezdetektől fogva együtt megvitassuk a súlycélt a felesleges zsírtartalom alapján. Azt is tudom, hogy visszatartja-e a vizet, ezért a tanácsaim ehhez a problémához igazodnak. A fogyás során ez a mérés lehetővé teszi a program beállítását, ha például az izmok csökkenését észlelem, amikor meg kellett őrizni őket.

Ez az intézkedés a éa hízni vágyóknak is. Tudhatom, honnan hiányoznak a kilók: muszáj gyarapodnunk? zsír ? vagy víz? És így a tanácsom teljesen más lesz, az Ön igényeitől függően.

---