Indító tortilla tekercs - vegán - SARAH KLÄSER

itthon
Táplálkozási tanácsok
Energetikai munka: ThetaHealing®/deltaCure®
Mód
Rólam
- Előadások/szemináriumok/meditációk
- Sarah Kläser
- Az én ajánlatom
Receptek
- reggeli
  - Reggeli egészséges palacsinta - vegetáriánus
  - Reggeli házi paninis - vegetáriánus
  - Reggeli ropogós müzli háromféle maggal - vegán
  - Reggeli müzli alapkeverék - vegán
  - Reggeli gluténmentes köles kása vegán
  - Reggeli csokoládé vegán
- Előételek
  - Induló vietnami nyári tekercsek - vegán
  - Crostinis előétel vörös szőlővel - vegetáriánus
  - Induló töltött marhahúsos paradicsom - vegán
  - Kezdő nyers zöldségrudak - vegán
  - Indító pizza tekercs - vegán
  - Induló tortilla tekercs - vegán
  - Indító tortilla tekercs csónak - vegán
- Főfogás
  - Főétel serpenyőben sült ázsiai zöldségek - vegán
  - Főétel Avokádó teljes kiőrlésű tönköly tészta egycserép - vegetáriánus
  - Főétel édesburgonya curry - vegán
  - Főétel spárga kabátos burgonyával - vegán
  - Főétel Burgonyabab-pörkölt - Vegán
  - Főétel rántott zöldség rizzsel - vegán
  - Főétel curry rizs zöldségekkel - vegán
  - Főétel Teljes kiőrlésű tönköly növényi pizza -Vegán
  - Főétel friss tarte flambée - vegán
  - Főétel töltött kuszkusz cukkini - vegetáriánus
  - Főétel Növényi tortellini serpenyő - vegetáriánus
  - Főétel Hokkaido tök és kókuszos serpenyő - Vegán
  - Főétel ropogós sült burgonya - vegán
  - Főétel Teljes kiőrlésű pakolás növényi töltelékkel - Vegán
  - Főétel tortilla nyers zöldségekkel - vegán
  - Főétel Savoyai káposzta-vegán
  - Főétel wok zöldségek - vegán
  - Főétel fűszeres sült tészta - vegán
  - Főétel Zoodles - Vegetáriánus
- Levesek és saláták
  - Saláta recept langyos édesburgonya saláta - vegetáriánus
  - Saláta étel nyári tésztasaláta zöld spárgával - vegetáriánus
  - Meleg spárgasaláta roma paradicsommal - vegán
  - Saláta recept Quinoa vörös káposzta saláta - vegán
  - Saláta étel Endíviai saláta roma paradicsommal - vegán
  - Saláta saláta sült burgonyával - vegán
  - Olasz tészta saláta saláta recept - vegetáriánus
  - Saláta recept paradicsom és csicseriborsó saláta - vegán
  - Saláta recept szilva chutney és saláta - vegetáriánus
  - Leves recept paradicsomos lencseleves - vegán
  - Leves recept Hokkaido tök krémleves - vegán
  - Leves recept sárgarépa és édesburgonya leves - vegán
  - Leves recept burgonya és vöröslencse leves - vegán
  - Leves recept paradicsomleves krumpli krutonnal - vegán
- Pesto mártásokat márt
  - Pesto bazsalikom (paradicsom) pesto - vegetáriánus
  - Mártás recept fűszeres növényi paszta - vegán
  - Mártás recept salátaöntet Vinaigrette - vegán
  - Szósz recept sötét balzsamos salátaöntet - vegán
  - Mártás recept klasszikus paradicsommártás - vegán
  - Mártás recept meleg kesudió mártással - vegán
  - Fokhagymás kesudió krémes szósz recept - vegán
  - Dip Tzatziki - Vegán
  - Dip Herbal Dip - Vegán
  - Dip curry humusz - vegán
  - Dip cékla humusz - vegán
- Sütés és desszert
  - Sütés és desszert dió és mákos csiga - vegán
  - Sütés és desszert Alma- és zabpogácsa - vegetáriánus
  - Sütés és desszert teljes kiőrlésű tönköly tekercs - vegán
  - Sütés és desszert meggy muffin - vegetáriánus
  - Sütés és desszert mandula-dió-csokoládé golyó - vegán
  - Sütés és desszert dió és datolya granola rúd - vegán
  - Sütő- és desszertfehérje rúd dióval - vegán
  - Sütés és desszert Töltelék készítő Kenyérfalatok -Vegán
  - Sütés és desszert csokoládé és kókuszos torta - vegán
  - Sütés és desszert Alternatív fagylalt cukor nélkül: Nicecream - Vegán
- Turmixok és italok
  - Limonádét iszik mentával - vegán
  - Zellerlevet iszik - vegán
  - Italok Aranytej - Vegán
  - Mangolassi turmix - vegán
  - Banán körte turmix - vegán
  - Smoothie Pink Power turmix - vegán
  - Smoothie Raspberry Dream turmix - vegán
  - Turmix banán avokádó búzafű turmix - vegán
  - Turmix banán kesudió vaj turmix - vegán
Kapcsolatba lépni

itthon
Táplálkozási tanácsok
Energetikai munka: ThetaHealing®/deltaCure®
Mód
Rólam
- Előadások/szemináriumok/meditációk
- Sarah Kläser
- Az én ajánlatom
Receptek
- reggeli
  - Reggeli egészséges palacsinta - vegetáriánus
  - Reggeli házi paninis - vegetáriánus
  - Reggeli ropogós müzli háromféle maggal - vegán
  - Reggeli müzli alapkeverék - vegán
  - Reggeli gluténmentes köles kása vegán
  - Reggeli csokoládé vegán
- Előételek
  - Induló vietnami nyári tekercsek - vegán
  - Crostinis előétel vörös szőlővel - vegetáriánus
  - Induló töltött marhahúsos paradicsom - vegán
  - Kezdő nyers zöldségrudak - vegán
  - Indító pizza tekercs - vegán
  - Induló tortilla tekercs - vegán
  - Indító tortilla tekercs csónak - vegán
- Főfogás
  - Főétel serpenyőben sült ázsiai zöldségek - vegán
  - Főétel Avokádó teljes kiőrlésű tönköly tészta egy fazék - vegetáriánus
  - Főétel édesburgonya curry - vegán
  - Főétel spárga kabátos burgonyával - vegán
  - Főétel Burgonyabab-pörkölt - Vegán
  - Főétel rántott zöldség rizzsel - vegán
  - Főétel curry rizs zöldségekkel - vegán
  - Főétel Teljes kiőrlésű tönköly növényi pizza -Vegán
  - Főétel friss tarte flambée - vegán
  - Főétel töltött kuszkusz cukkini - vegetáriánus
  - Főétel Növényi tortellini serpenyő - vegetáriánus
  - Főétel Hokkaido tök és kókuszos serpenyő - Vegán
  - Főétel ropogós sült burgonya - vegán
  - Főétel Teljes kiőrlésű pakolás növényi töltelékkel - Vegán
  - Főétel tortilla nyers zöldségekkel - vegán
  - Főétel Savoyai káposzta-vegán
  - Főétel wok zöldségek - vegán
  - Főétel fűszeres sült tészta - vegán
  - Főétel Zoodles - Vegetáriánus
- Levesek és saláták
  - Saláta recept langyos édesburgonya saláta - vegetáriánus
  - Saláta étel nyári tésztasaláta zöld spárgával - vegetáriánus
  - Meleg spárgasaláta roma paradicsommal - vegán
  - Saláta recept Quinoa vörös káposzta saláta - vegán
  - Saláta étel Endíviai saláta roma paradicsommal - vegán
  - Saláta saláta sült burgonyával - vegán
  - Olasz tészta saláta saláta recept - vegetáriánus
  - Saláta recept paradicsom és csicseriborsó saláta - vegán
  - Saláta recept szilva chutney és saláta - vegetáriánus
  - Leves recept paradicsomos lencseleves - vegán
  - Leves recept Hokkaido tök krémleves - vegán
  - Sárgarépa és édesburgonya leves recept - vegán
  - Leves recept burgonya és vöröslencse leves - vegán
  - Leves recept paradicsomleves krumpli krutonnal - vegán
- Pesto mártásokat márt
  - Pesto bazsalikom (paradicsom) pesto - vegetáriánus
  - Mártás recept fűszeres növényi paszta - vegán
  - Mártás recept salátaöntet Vinaigrette - vegán
  - Szósz recept sötét balzsamos salátaöntet - vegán
  - Mártás recept klasszikus paradicsomszósz - vegán
  - Mártás recept meleg kesudió mártással - vegán
  - Fokhagymás kesudió krémes szósz recept - vegán
  - Dip Tzatziki - Vegán
  - Dip Herbal Dip - Vegán
  - Dip curry humusz - vegán
  - Dip cékla humusz - vegán
- Sütés és desszert
  - Sütés és desszert dió és mákos csiga - vegán
  - Sütés és desszert Alma- és zabpogácsa - vegetáriánus
  - Sütés és desszert teljes kiőrlésű tönköly tekercs - vegán
  - Sütés és desszert meggy muffin - vegetáriánus
  - Sütés és desszert mandula-dió-csokoládé golyó - vegán
  - Sütés és desszert dió és datolya granola rúd - vegán
  - Sütő- és desszertfehérje rúd dióval - vegán
  - Sütés és desszert Töltelék készítő Kenyérfalatok -Vegán
  - Sütés és desszert csokoládé és kókuszos torta - vegán
  - Sütés és desszert Alternatív fagylalt cukor nélkül: Nicecream - Vegán
- Turmixok és italok
  - Limonádét iszik mentával - vegán
  - Zellerlevet iszik - vegán
  - Italok Aranytej - Vegán
  - Mangolassi turmix - vegán
  - Banán körte turmix - vegán
  - Smoothie Pink Power-Smoothie - vegán
  - Smoothie Raspberry Dream turmix - vegán
  - Turmix banán avokádó búzafű turmix - vegán
  - Turmix banán kesudió vaj turmix - vegán
Kapcsolatba lépni

Indító tortilla tekercs csónakhoz - vegán

(gyógynövényes mártással)

Pozitív tulajdonságok az egészségre

Ez az önindító ideális sportolóknak és fogyáshoz. Könnyen emészthető, sok vizet tartalmaz és főleg lúgos úton metabolizálódik. A magas tápanyagsűrűség ellenére a paradicsom nagyon kevés kalóriát, sok vitamint és másodlagos növényi anyagot tartalmaz. A paradicsom ellensúlyozhatja a csontok és izmok kopását. Az újhagyma összetevői antioxidáns, antibakteriális, vérnyomást szabályozó, koleszterinszint-csökkentő, gyulladáscsökkentő és antitrombotikus hatásúak.

Táplálkozási tipp: különösen alkalmas fogyás, csontritkulás, mozgásszervi betegségek, folyadékhiány és savtartalom esetén.