Információ a problémás alkoholfogyasztók partnereinek; matics
A felesleges alkoholt fogyasztó partnerrel együtt élni nagyon nehéz és érzelmileg fájdalmas lehet. Lehetséges, hogy régóta látod a jeleket arra, hogy partnerednek problémája van az alkohollal, de az is lehet, hogy nem vettél észre semmit, vagy úgy gondolod, hogy túlzol.
Tudjon meg többet a partnerek problémás fogyasztásának jeleiről
Minden párkapcsolat más és más, ezért nyilvánvalóan lehetetlen itt foglalkoznunk a lehetséges problémákkal és hatásokkal. Mindazonáltal az alábbiakban néhány jelzést adunk Önnek, amelyeket figyelembe vehet:
1. Mit szabad kerülni:
Az én hibám ?
Kérdezd tovább magadtól, hogy nem ez a hibád-e ha a párod iszik. Néhány ivó néha meri ezt mondani. A párkapcsolatodban és az alkoholt leszámítva valószínűleg már voltak feszültségek és konfliktusok, ahol mindenkinek szintén megvan a maga felelőssége. azonban, nem a te hibád, hogy a partnered iszik. Igyon, egyedül csinálja, ez nem a te felelősséged.
Ráveszi a partnerét, hogy hagyjon fel az ivással
Ne feltételezd, hogy képes vagy megoldani partnered ivási problémáját. Bármit megtehetsz, nem tudsz "menteni". Vagyis hogy nem tudod rávenni őket arra, hogy hagyják abba a mértéktelen ivást. Csak egyetlen ember képes erre: a partnered és ő egyedül.
Oldja meg partnere problémáit
Ne próbálja megoldani az összes problémát, amely partnere ivásából származik. Lehet, hogy kezdetben jó szándékkal, vagy azért, mert "szolidaritást" szeretett volna tanúsítani párjával. A harmadik lehetőség az, hogy szégyellte és megpróbálta elrejteni a problémát mások elől.
Ennek folytatása szisztematikusan nem segíti az ivót, hogy átgondolja a fogyasztását. Valójában ez utóbbi viszonylag kevéssé ismeri a fogyasztásával járó hátrányokat. A viselkedés megváltoztatásáról azonban csak az előnyök és hátrányok mérlegelése után születik döntés. Ha kiküszöböli a legtöbb kellemetlenséget, az nem teremthet motivációt a fogyasztási szokások megváltoztatására.
Alkalmazkodni az ivási magatartáshoz
Próbálj meg nem mindig alkalmazkodni partnere fogyasztási szokásaihoz. Például nincs értelme otthon maradni és reménykedni abban, hogy nem iszik.
Állandó szemrehányások
Bár érzelmi pillanatokban ez nem mindig sikerül: kerülje az ital folyamatos kritizálását. Jobb megpróbálni az asztalra tenni következményei az ital. Más szavakkal, az a kellemetlenség, amelyet partnere ivása miatt tapasztal.
Ne folytasson mély vagy érzelmi beszélgetéseket amikor a párod részeg.
2. Mit tehet:
Vigyázz magadra
Vigyázzon továbbra is jól magára. Mielőtt megtudná, folyamatosan elfoglalt lesz partnerével és kérdéseivel. Különösen, ha az ital a partnere életének középpontja, létfontosságú, hogy Ön továbbra is saját maga éljen. Csináld tovább azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz, ne kerüld el a baráti körödet, ne hagyd abba a hobbidat, és légy figyelmes a gyerekeidre.