Infravörös kabinok

Az infravörös kabinokat gyakran egészségügyi ígéretekkel hirdetik. De ezek közül az állítások közül sok megkérdőjelezhető, némelyik pedig valódi ostobaság.

gyakran ígért

A reklám ígéretek .

Egyes szolgáltatók reklámfüzetei szerint legalább százévesnek kell élnie, ha rendszeresen használ infravörös kabinokat. Ezek a kabinok, amelyeket a rendszertől és a modelltől függően egy vagy több ember számára terveztek, és általában kisebb lakásokban helyezhetők el normál tápellátással és nagyobb módosítások nélkül, állítólag csodákra képesek:

. Méregtelenítés, karcsúság, fitnesz

A karcsúság és az erőnlét mellett a "fájdalmat és gyulladásokat okozó anyagok" gyorsabb eltávolítását ígérik, vagy "sokkal alaposabb méregtelenítést végeznek, mint a szaunában nehézfémek kiválasztásával". Olvashat a „cellulit képződés csökkentése” vagy a „tüdőgyulladás elleni gyógyszer” és a „agyrázkódás gyorsabb gyógyulása” témában is.

A "különleges" hőhatás

A szolgáltatók szerint e csodálatos feltételezett hatások oka a kabinokban keletkező infravörös sugarak különleges hőhatása. Lényegében két rendszer áll rendelkezésre magáncélú használatra:

Az egyik nagy területű, alacsony hőmérsékletű hőforrásokon keresztül generálja a sugarakat, a másik egy vagy több radiátorral, vas- vagy kvarcrúddal működik sugárforrásként, amelyeket 400 Celsius-fok körüli hőmérsékletre melegítenek, és a sugarakat reflektorokon keresztül osztják el a kabinban.

Fizikai szempontból nem vitatható, hogy a közvetlen sugárzó hő más, „közvetlenebb” módon melegíti fel a testeket, mint a temperált levegő, amelyet szintén először hősugárzás melegít fel. Az infravörös kabinokban keletkező hősugárzásnak az emberi testre gyakorolt ​​különleges hatását, különösen a sugárzás gyakran megismert "megnövekedett behatolási mélységét", azonban megvizsgálták, de tudományosan nem bizonyították.

Ennek oka az, hogy a kabinokban előforduló sugarak többnyire "gyengébbek", nevezetesen a hosszú hullámú infravörös C sugarak, amelyeket már a bőr külső rétege elnyel. Az infravörös sugarakat alapvetően minden test kibocsátja, lehet emberi test, (szauna) kályha, központi fűtőtest. A sugárzás "intenzitása" a sugárforrás hőmérsékletétől és méretétől függ.

A rövidebb hullámú, hat milliméteres mélységig hatásos infravörös A és B sugarak csak 1000 Celsius fok körül alakulnak ki, vagyis jóval magasabb hőmérsékleten, mint a magánfelhasználók számára kereskedelemben kapható készülékekben. Ennek a fajta sugárzásnak azonban semmi köze nincs a háztartási használathoz és a laikusok kezébe, mivel a helytelen használat komoly károkat okozhat. Ezután fennáll a túlmelegedés veszélye a víz- és sóveszteséggel és a keringés összeomlásával.

Különösen problematikus: hőreceptoraink csak a bőr felszínén jelzik: "Állj meg, túl meleg!" 42 Celsius fokos hőmérsékletről. Az infravörös A sugárzás mélyebbre hatol, akkor ez a figyelmeztető rendszer nem működik. A szemek is veszélyeztetettek ezen a sugárzási területen. Például a kohó vagy az üvegfúvók dolgozói védőszemüveget viselnek, mert az intenzív sugárzás szürkehályogot válthat ki, és a retina leválása is lehetséges. Az orvosi területen viszont a bonyolultan szűrt infravörös A sugarakat kifejezetten egyes ráktípusok kezelésére használják.

A jó hír a következő: A magánhasználatra szánt hagyományos infravörös kabinokat a szakértők nagyrészt ártalmatlannak minősítik; Ezért akkor alkalmazhatók, ha a háziorvos nem talál olyan okokat, amelyek az egész test hőellátásának ellen szólnak.

Hatások tudományosan érthetetlenek

Rossz hír, hogy a gyakran ígért hatások többsége tudományosan érthetetlen, vagy komoly orvosi és fizikai szempontból gyakran egyszerűen ostobaság. Az IR-kabingyártók gyógyító dicséretéből általában hiányzik a szükséges komolyságról szóló forrásinformáció, vagy hivatkoznak az itteni, a szakmai világban található ismeretlen "szakértők" nyilatkozataira.

Mennyire van értelme a kb. 2000–6000 eurós drága kabinokba történő beruházásnak csak a bemelegítésre vagy a jó érzésre, mindenkinek a saját pénztárcájával és személyes preferenciáival kell döntenie. De egy biztos: a fürdőkádban pihenni olcsóbb.

  • Ne tartózkodjon a kabinban fél óránál tovább
  • Igyon annyit, hogy pótolja az izzadás folyadékveszteségét
  • Tartsa távol a sugárforrástól (a hőmérséklettől és a tartózkodás hosszától függően)
  • A kabinban lévő kezeletlen fa esetén kerülje a fa és a verejték érintkezését! Az alacsony hőmérséklet miatt a verejték nem "éghet ki", mint egy szaunában, az eredmény kellemetlen szagot eredményez.

  • kevesebb hely szükséges
  • nincs szükség nagyfeszültségű csatlakozásra
  • alacsonyabb keringési stressz
  • rövidebb felmelegedési idő

  • többnyire csak 1-2 ember ül
  • infúzió nem lehetséges
  • többnyire maximum 60 fokig
  • gyakran csak egy kis besugárzási terület
  • Az alacsonyabb hőmérséklet miatt higiéniai kockázat (szag, baktériumok) lehetséges

  • alkalmas családok számára
  • fekvő helyzet is lehetséges
  • A nedvesség szabályozása infúzióval lehetséges
  • szélesebb hőmérsékleti tartomány
  • Hőelnyelés az egész testen
  • olcsóbb barkács készletekhez vásárolni

  • nagyobb helyigény
  • Tápellátás szükséges
  • magasabb energiaköltségek
  • nagyobb keringési stressz

A kabinokban továbbra is tiszta melegítő hatás van, mivel ez a meleg kádban, a kályha előtt vagy a paplan alatt is felmerülhet.

De a melegítő hatást (mint a szaunáé sem!) Nem szabad kontrollálatlanul és az orvossal történő előzetes egyeztetés nélkül alkalmazni - különösen, ha egyik vagy másik betegségét próbálja enyhíteni. Mivel a meleg alapvetően megerőltetést jelent a test számára. A test általános túlmelegedése esetén a hőmérséklet-szabályozó rendszer ezt a megnövekedett pulzusszámmal, a bőrerek növekedésével és fokozott izzadással próbálja ellensúlyozni a maghőmérséklet fenntartása érdekében. Folyadék- és elektrolitvesztés, valamint a keringést fokozó stressz és akár összeomlás is eredményezheti.

  • A keringési rendszer és az immunrendszer gyakran ígért megerősítése nem pusztán a felmelegedés révén valósul meg. A jótékony hatás csak a későbbi lehűlés váltakozó ingerével érhető el (mint a szaunában).
  • Megfázás okozta köhögés esetén a meleg olcsó, de a nedves meleg még jobb, vagyis a régi jó belégzés vagy egy hosszú zuhany, amelynek során a fürdőszoba valóban gőzölög.
  • A reumatikus betegségek olykor terjedő kezelése veszélyesé válik, mivel például akut gyulladásos rohamokban nem a hő, hanem éppen ellenkezőleg, a hideg okoz enyhülést. A reumának minden bizonnyal vannak olyan formái, ahol a betegek pozitívan reagálnak a melegre. Mivel azonban a reuma több mint 400 formában fordul elő, általános ajánlások nem adhatók.
  • A hő alkalmazása tagadhatatlanul pozitív hatással van a bőr és a szövetek vérkeringésére, ami támogathatja egyes bőrbetegségek gyógyulását. A feszültség is enyhíthető.

Költséghasználati számla. Mire és milyen gyakran akarja használni a kabinot? Milyen alternatívák vannak, milyen áron?

Beszélgetés a háziorvossal. Milyen személyes egészségügyi kockázatokat kell figyelembe venni?

Alapvető szempontok. Van elég hely? Elegendő-e az áramellátás a lakásban? Szüksége van-e a kabinnak nagyfeszültségű csatlakozásra?