INGYENES Táplálkozási szeminárium Hogyan táplálkozhatunk egészségesen!
Az év elején mindig megígérjük, hogy jobbak leszünk, sportolunk, kevesebbet eszünk és jobban vigyázunk az egészségünkre. Nos, be kell tartanunk az ígéreteinket! És a legjobb, ha az egész család számára megfelelő étrenddel kezdünk.
Január 29-én kivételes szemináriumra kerül sor a táplálkozásról, és a szervezők megígérik, hogy abban megtudjuk, mik a lépések az egészséges táplálkozás érdekében 2017-ben.
Az ingyenes szemináriumon a tréner ABC fitnesz iskola Moldova, Anastasia Valac a következőkről fog beszélni:
- Mi az egészséges étrend.
- Melyek az egészséges táplálkozás összetevői.
- Milyen lépésekkel válthat az egészséges étrendre.
- Hogyan lehet sikeresen leküzdeni a megfelelő étrendre való áttéréskor felmerülő nehézségeket.
- Hogyan lehet lépésről lépésre bevezetni az egészséges táplálkozást a gyermekek életében?.
Az étkezési szokások gyermekkorban alakulnak ki, ezért fontos, hogy a szülő az egészséges szokásokat ápolja a családban. A gyerekek nagyon jól tudják másolni a felnőttek viselkedését, a szülők példaképek.
Az információ zűrzavarában azonban könnyen dezorientálódni lehet. A fogalmak és kifejezések teljes listája: tápanyagok, fehérjék, lipidek, szénhidrátok, telített és telítetlen zsírok, komplex és egyszerű szénhidrátok megzavarhatják, így végül nem tudod, mit egyél. A szemináriumon lépésről lépésre megtanulhatja a táplálkozási szakemberektől, hogyan lehet egyszerűen és ízletesen étkezni a konyhájában!
Az esemény szervezője ABC fitnesz iskola Moldova. A szemináriumon való részvétel ingyenes, de a helyek korlátozottak, ezért érdemes a lehető leghamarabb regisztrálni. A regisztráció megtörtént ITT. Az eseményről további részletek találhatók a rendezvényen a címen Facebook vagy telefonon a 060 921 321 telefonszámon.