Ingyenes tévé A hátizsák hatalmas következményei és megoldásai a szülők számára
A gyermekek körében a hipodinamika növekszik. A labda helyére táblagépek és okostelefonok kerültek. A szülői figyelem nélküli gyermekeknél súlyos scoliosis és kyphosis alakul ki, amelyet nem véglegesen korrigálnak.
Gheorghe Zagorodniuc rehabilitációs orvos, aki a "Biomed Diagnostic" Orvosi Központban dolgozik, elmondja nekünk, milyen súlyos következményekkel járhatnak a gyermekek hatalmas hátizsákok és hipodinamikák. A „Nicolae Testemitanu” Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Általános Orvostudományi Karán diplomázott, majd a helyreállítási kinezioterápia és a fizioterápia szakterületeit követte. Ezt követően a Manual Medicine - a kinezioterápia egyik ága - felé fordult, amely magában foglalja a mozgásszervi problémák elemzését, az okok felderítését és azok kijavítását.
Egyre több gyerek megy hatalmas hátizsákkal iskolába. Mennyire megfelelő és egészséges ez a szokás az iskolások mozgásszervi rendszerében
Gyerekek és felnőttek egyaránt hordanak hátizsákot vagy hátizsákot. Ez egyre gyakoribb kérdés. Szerencsére az állítható hevederekkel és merev háttal ellátott hátizsák kevesebb kockázatot jelent a gyermekek számára, mint a régi iskolatáskák. A feltétel az, hogy súlya ne haladja meg a gyermek súlyának 10-12% -át. Példa: az 1–2. Osztályú gyermekek testtömege körülbelül 25–30 kg. Tehát a hátizsáknak 2-3 kg-nak kell lennie. Ha meghaladja, akkor szükséges, hogy a szülő hetente egyszer, a gyermekkel együtt (kötelező!) Ellenőrzést végezzen benne, távolítsa el a felesleges tárgyakat, annyiszor, ahányszor a gyermek megtanulja ezt egyedül megtenni.
Chisinau-ban van tömegközlekedési hálózat, és a gyerekek nem járnak nagy távolságokat, de közlekedés nélküli városokban és falvakban ez a probléma jelentkezik. Szerencsére a falusiak fizikailag jobban képzettek (nem szabad félreérteni, nem minden esetben). Az iskolai tananyagot azonban a nap igényeihez kell igazítani. Egyes témák már régen elmúltak. Vannak digitális, média alternatívák. Sajnos a program nem túl fiatal szakemberekből áll. Itt száll le az Oktatási Minisztérium, amelynek naprakész kiigazításokat kell végrehajtania.
Egy másik kihívás a hipodinamika, amely egyre növekszik. A labda helyére tabletta és okostelefon került. Ez az a tragédia, amely megváltoztatja az egész testünket, púpos lesz. Ezenkívül a nehéz hátizsákok szellő.
Akinek van bölcsessége megvédeni gyermekét, táncolni és úszni küldi őket. A szülői figyelem nélküli gyermekeknél súlyos scoliosis és kyphosis alakul ki, amelyet nem véglegesen korrigálnak.
Ha a szülők észrevesznek bizonyos deformitásokat a gyermek öltözékében, akkor kötelező az ortopédhez fordulni, hogy az irányítsa a gyógytornászhoz, gyógytornászhoz, aki viszont évente 2-szer, vagy akár négyszer is létrehoz egy szisztémás korrekciós programot. évente. A szülőknek viszont nemcsak a gyermek "10" osztályzatáról kell gondoskodniuk, de ne felejtsék el, hogy ők is kis emberek, nekik is megvannak az igényeik, vannak preferenciáik (még azt is hallottam, hogy vannak tárgyaik ami nem igazán tetszik nekik, itt az egész minisztériumnak be kell avatkoznia).
És ami a legfontosabb: a gyerekeknek is van lelke, és a gyermekek lelki és lelki egészsége számomra, mint szülő, fontosabb, mint a napirendben szereplő "10" szám. Tedd a gyerekeket BOLDOG gyermekkorba.
A táncosok a megfelelő helyzetben maradnak
Természetesen a táncosok a legszebb és legegészségesebb ruhák tulajdonosai. De nekik, kisebb mértékben, mint más sportolóknak, ortopédiai problémáik vannak. A titok a fizikai erőfeszítés intenzitásában, az ízületek terhelésében, a kisebb és gyakori traumákban rejlik ebben a sporttípusban. Minél magasabb a táncosok teljesítménye, annál több kockázatot halmoznak fel.
Kezdetben a scoliotikus attitűd apró problémáival (még nem gerincferdüléssel), lapos lábfejjel, elhízásra vagy más hajlamra való hajlam mellett a 4–5 éves gyermekek, akik táncolni kezdenek, nagyon gyorsan korrigálják a 6–10. hónapok. De az erőfeszítések és a testsúly növekedésével visszatér a gyermekkori problémákhoz. Ha a lábbeli nem megfelelő, akkor a lábak, a térdek, a csípő és a gerinc végén lévő szalagok megsérülnek. Itt kezdődhetnek a visszafordíthatatlan következményekkel járó problémák.
A szülőknek kell követniük a változásokat, fáradtságot, fájdalmat, és évente kétszer el kell menniük az ortopédiai vizsgálatra. Néha a szülők akarnak nagyobb teljesítményt és elnyert érmeket, de alaposan át kell gondolni az előnyöket és az áldozatokat. Kemény, de igazságos - a gyermekek csak körülbelül 10% -a fog teljesíteni egészségkárosodás nélkül. A többi gyerek folytassa a táncolást könnyebb tempóban, csak az egészség érdekében.
A tánc az egészségre szolgál, nem a tánc egészségére.