Ingyenes úszás felnőtteknek; S.

Az úszás egészséges

Az úszás nemcsak a szívedet és a keringésedet mozgatja meg, a sport kíméletes az ízületeid számára is, és segít a fogyásban.

Az energiafogyasztás úszás közben körülbelül négyszerese annak, amit elégetne ugyanazon a távolságon futás közben.

- Jó szórakozást öregkorban is úszni.

Idős korban illik?

A Moers úszóklubokkal együtt elindították a Fit im Alter csoportot. Ez felnõtt tagjainknak is lehetõséget nyújt a saját dolguk elvégzésére. A tanfolyamok általában különböző teljesítménycsoportokra vannak felosztva. A gyorsúszók vagy az amatőr úszók sávjai szabadon választhatók.

Úszó medencék
ENNI Sportpark Rheinkamp
A sportközpontban 5
47445 Moers, Németország

követelményeknek
- 18 év

alkalommal
Hétfő: 20:00 - 21:30

Kapcsolatba lépni:
1. Sportigazgató
Stefan Florit

Egyéni edzéstervet szeretne?
Személyes edzéstervet szeretne, hogy ne mindig ugyanazt tegye, vagy új ingereket állítson be a vízbe. Nincs mit. Egyszerűen beszéljen a kapcsolattartónkkal, és egyeztetünk egy képzési napot. Ezután edzőnk képet kaphat az Ön képességeiről, és kidolgozhat veletek egy edzéstervet.

---