INJOY GROUP TRAINING - INJOY Ansbach fitneszstúdió
Szeretsz csapatban edzeni? Megvan a választás a csoportos fitnesz edzéshez, a megfelelő program minden célodhoz és kívánságodhoz: Beltéri ciklus, Zumba, gyomor, lábak, fenék, HIIT, Hatha jóga, Pilates ... motiváció, szórakozás, tiszta fitnesz! Az INJOY Ansbach fitneszstúdióban képzett edzőink motiválják Önt arra, hogy jó zenével és erős csapattal érje el fitnesz céljait. Függetlenül attól, hogy kezdő vagy haladó, reméljük, hogy élvezni fogja a csapat edzését!
LES MILLS BODYPUMP
A súlyzó edzés szigorítja és meghatározza az izmokat, és erőt épít. Ez a teljes test edzés az összes fő izomcsoportot edzi.
BELTÉRI CIKLUS
Izgalmas állóképességi edzés hegyi és völgyi túrákkal a zene mellett. Tökéletes edzés mindazok számára, akik gyorsan szeretnének csúcsformába kerülni és egyszerre szórakozni.
BELLY, LÁBAK, PO
Célzott hasi, láb- és alsó edzés: A pálya túlnyomóan erőigényes részein a has, a lábak és az alsó rész hatékonyan edzett.
HÁTSÓ FIT
Gerinctréning a testtartás, a mozgékonyság és a rugalmasság javítására, valamint a hátizmok felépítésére.
LES MILLS BODYCOMBAT
Erőteljes kardió edzés, amely javítja az állóképességet. Az egész testet edzi, és a harcművészetek ihlették.
FASCIA
A Fascia edzés erősíti és feszesíti az izmok, az inak és a csontok kötőszövetét, és megakadályozza a feszültséget, valamint a hát- és ízületi fájdalmakat.
ZUMBA
A tánc fitnesz buli, amely fitté tesz Könnyen érthető, kalóriát égető, szórakoztató és társaság!
Intenzív intervallum edzés az edzettség növelése érdekében, még több égés, még nagyobb intenzitás.
LES MILLS TESTBALANCIA
Nyugtató és egyensúlyt elősegítő edzés nyújtó gyakorlatokkal, jóga, taiji és pilates mozgásai és pózai.
Fitness edzés lépésről lépésre és alapvető lépésekkel az energia és a pulzus növelése érdekében. Változatos állóképesség, koordináció, láb- és alsó edzés.
XCO POWER
Finomított erőnlét innovatív edzőeszközökkel az izomimpulzusok fokozásához. Az XCO edzés intenzíven befolyásolja az izomfeszültséget, az inakat, az ínszalagokat és a kötőszövetet.