Intelligens fogyás ingyenes próba Denis Boucher Ph

Louise Dionne

EZ AZ UTOLSÓ ALKALOM !

Amikor beléptem Dr. Boucherbe, hogy elkezdje a fogyókúráját, hangosan és egyértelműen elmondtam neki, hogy ez volt az utolsó alkalom, amikor pénzt és időt töltöttem a fogyás érdekében.

Már mindent kipróbáltam: Súlyfigyelők, Montignac, Meditéranéen, Dr. Phil, Ideal Protein, Keto stb.), És köztetek és köztem valamennyien dolgozták ezeket a diétákat, de rövid távon csak.

Idővel én is kifejlesztettem az élelmiszer-tocsokat. Már nem ettem a 4 P-t (kenyér, tészta, burgonya, péksütemények). Az ételeket jó és rossz kategóriákba soroltam. Bűnösnek éreztem magam, amikor azt mondtam magamnak, hogy nincs akaraterőm, mert ezeket az edzésvideókat nézve olyan könnyűnek tűnt fogyni, hogy miért találtam nehéznek?

Tehát azt mondtam magamban, hogy Dr. Boucher megközelítése egyszerűnek és kiegyensúlyozottnak tűnik számomra. Tehát megpróbálok még utoljára, és ha nem működik, nos, akkor VÉGE! Továbbmegyek. 50 év körül vagyok, négygyermekes anya és menopauza alatt állok. Jobb, ha jó vagy ebben a rutinban, mert úgy tűnik, olyan korban vagyok, amikor nagyon nehéz lefogyni.

A terv kézhezvétele után, és amikor csatlakozom Dr Boucher WEB platformjához: Első meglepetés: Huh ! Nem csak a fogyásról beszélünk, hanem a pihenésről, a meditációról, a stresszről, a mérsékelt testmozgásról és ami a legfontosabb, hogy mennyire nehéz lefogyni. Lehet, hogy igazam van, hogy nehezemre esik?

---