Interjú Nathalie Mur-nal, a Bikini Fitness bajnokával
Női fitnesz és egészséges desszert receptek
De miután elolvastam az új Macs 7 Body Training fitneszmagazint (amelyet Eric Favre francia étrend-kiegészítő gyártó ad ki), arra gondoltam, hogy a Bikini Fitness mindenképpen érdekelheti blogom olvasóit (és olvasóit ...).
A tudományág célja: bombatest létrehozása (atombomba Amazon verzió). Igen, tudom, hogy ez egy kicsit felszínesnek tűnik célként. De valljuk be, ha fitneszel, akkor nem csak az, hogy fitt és egészséges legyél. Akár kihasználhatja az ebből fakadó esztétikai előnyöket ... (Nem hiába választottam egy feneket a blog logójának!)
Tehát egy interjút kértem a tudományág francia bajnokától, Nathalie Mur-tól, amelyet ő szívesen fogadott el! Nathalie az egyetlen francia versenyző, aki professzionális Bikini Fitness versenyeken vesz részt az Egyesült Államokban.
Miből áll a Bikini Fitness? Ezek nem a szexesebb "Miss France" stílusú szépségversenyek. A Bikini Finess a testépítésből származó tudományág. A női testépítő versenyeknek (az egyszerűség kedvéért általánosítva) 3 fő kategóriájuk van: a klasszikus női testépítés (az izommennyiség keresése), a test fitnesz vagy az alak (nagyon izmos test, de természetesebb) és a bikini (testalkatú, sportos, karcsú ábra). A bikini versenyzők tehát kevésbé izmosak, mint a többi kategóriában, de nekik is keményen kell edzeniük és be kell tartaniuk a megfelelő étrendet, hogy kifogástalan szobrokat tudjanak sportolni.
Helló Nathalie és köszönöm az interjút! Szeretném kezdeteiddel kezdeni: teljesen véletlenül érkeztél a Bikini Fitness-hez azzal, hogy 2009-ben részt vettél egy Bikini Model Search versenyen az Egyesült Államokban. Hogyan sikerült megtanulnod a pózokat és az összes szokást Bikini versenyek 'Pro státusz megszerzéséig ?
Az első versenyemre megtanultam "a munkahelyen" mondjuk: divatbemutatót készítettem inkább mint modellt, mint rutint a Bikini számára ". Abban az időben, 2009-ben indult a bikini. Tudnia kell, hogy a bikini valóban 2008-ban kezdődött az Egyesült Államokban. Tehát nem igazán "ismertem" a pózokat. Ezután más tapasztaltabb versenyzők megfigyelése volt a továbbjutás.
Pénzügyileg drága hobbi amatőrként (utazás, bikini, smink stb.)? Profiként hogyan támogatja a szponzorod, Eric Favre, hogy sikeresen tudj versenyezni? ?
Nos, mondhatni "költséggel" jár, de amikor úgy tetszik ... Meg kell számolni az utat, az ottani szállodát, a bikini megvásárlását. És opcióként (mert saját maga is megteheti): technikai képzés, smink, frizura, barnulás alkalmazása.
Szerencsém van szponzorom: kiegészítéssel (vitaminokkal, fehérjékkel stb.) Támogat, a versenyeim megválasztásával, de az utazásommal is. És még mindig légiutas-kísérő vagyok, ez is segít ☺
Pontosan, légiutas-kísérőként, hogyan lehetsz "tip-top" a versenyeken az utazás kellemetlensége (láb és láb megduzzadása, étkezés a repülőgépen, jet lag stb.) Ellenére ?
Ez nagyon sok szervezés, előre elkészítem az ételeimet tupperware-ben. "Szállítható" ételt hozok: száraz tárgyakat, kannákat ... Annak érdekében, hogy ne fogyjon el az étel, ha megállok egy országban.
A lábakhoz egy étrend-kiegészítőt, a Veinaxyne®-t szedek, amelynek kettős hatása van: elősegíti a jobb vérkeringést és vízelvezető hatású.
A fáradtságomat is kezelem, a késés és az álmatlan éjszakák miatt a repülőgépen ... Más szavakkal, nem vagyok egy nagy "brindle" !
Tudna egy kis képet adni étrendjéről és edzéséről két héttel a verseny előtt? ?
Az étrendem esetében az elmúlt 2 hét az az idő, amikor fizikailag a legjobban változunk, így bonyolult megadni a nálam lévő étrendet, mert napról napra módosítom. De ötletet adni: