INVERZIÓ - Medy Sportline
Fordított terápia - az egészséges és fájdalommentes hátért
inverzió fejjel lefelé fordulást jelent, és ez nem egy modern, hanem ezer éves koncepció, de a fejlett technológia az egyszerű megfordulást a gerinc és a hátfájás hatékony kezelésének módjává változtatta.
Fordított terápia az ízületek és a gerinc általános dekompresszióját produkálja, és ezáltal csökkenti a fájdalmat, különösen az ágyéki területen. A test fordított helyzete lehetővé teszi a nyomás felszabadulását a csigolya porcában. A mindössze 5 perces foglalkozással figyelemre méltó kikapcsolódást és jelentős fájdalomcsillapítást kap.
A reverz terápia nemcsak a hátfájást kezeli, hanem ellensúlyozza a gravitáció testre gyakorolt negatív hatásait is. Az inverzió segít a testnek felépülni a gravitáció és a napi tevékenységek nyomó hatásaiból.
Inverzió - Hippokratésztől a mai legfejlettebb technológiákig
Kr. E. 400-ban. Ch., Hippokratész saját inverziós rendszerét használta egy eljárás során, amelyet gerincvelőnek neveztek.
A jógik évezredek óta használják ezt a módszert: a fejjel lefelé állás hasonló előnyökkel jár, mint a megfordító terápia, de nem segít a gerinc dekompressziójában. A fejhelyzet a "testtartás megváltoztatásának" egyik formája, amely megfordítja a gravitációs irányt, és a fordító terápia egyik formájának tekinthető.
1960-ban Dr. Robert Martin kaliforniai csontkovács, oszteopata és orvos az elsők között kísérletezett és új módszereket dolgozott ki a betegek számára a gravitáció gerincre gyakorolt hatásainak ellensúlyozására. Az 1970-es években egy tanulmány, amelyet L. J. Nosse terapeuta vezetett, megállapította, hogy az izomfájdalom indikátora, az EMG (elektromiográfiai) aktivitása mindössze tíz másodperccel több mint 35% -kal esett vissza a fordított helyzetbe való átállás után.
Tolatóasztal - hatékony és könnyen használható eszköz
A hátfájás okai sokfélék lehetnek, a rossz testtartástól az izomgörcsökig, és sok a gravitációnak tulajdonítható. A fordított terápia a gravitációt úgy dolgozza fel, hogy a testet a gravitációs erő irányába helyezi. Az inverzió meghosszabbítja a gerincet, növelve a csigolyák közötti teret, ami csökkenti a tárcsák, szalagok és idegek közötti nyomást. A kisebb nyomás a testben kevesebb fájdalmat jelent.
Edzés után a test hajlamos az intenzív fizikai aktivitás okozta fájdalmakra és izomgörcsökre. Ennek oka a sejthulladék és a tejsav felhalmozódása az izmokban. Minél előbb eltávolítják őket inverzióval, annál hamarabb normalizálódnak az izmok.
Megfordító terápia - ajánlások és ellenjavallatok
Az inverziós terápia nem ajánlott terhes nőknek, magas vérnyomásban szenvedőknek vagy glaukómában szenvedőknek, szív- és érrendszeri vagy csontproblémákban (csontritkulás, újabb törések, implantátumok), mert az inverzió során a vérnyomás nő, a pulzus csökken és a szemgolyóban a nyomás jelentősen megnő.