Inzulinrezisztencia- (jövőbeli étrendváltásAz élet a LOGI táplálkozási programok fórumának megfelelően
Tag 2002. január 17-től
394 hozzászólás (ø0.06/nap)
Jó reggelt, kedves szakácsok.
Hogy rövid legyen:
Orvosom inzulinrezisztensnek találta, és miután korábban tablettákkal (metformin és L-tiroxin, mert pajzsmirigyem is alult.
Tehát tegnap ültem (igazán nagyszerű) orvosommal, és azt mondta nekem, hogy a jövőben kerülnöm kell a szénhidrátokat, kivételesen csak ritkán szabad krumplit, tésztát, kenyeret és hasonlókat fogyasztanom, és nem szabad gyümölcsöt enni (kivéve Bogyó). Őszintén be kell vallanom, hogy ez elsőre sokk volt számomra, és könnyekkel küzdöttem le.
De most mindez nem használ, nem akarok cukorbetegséget kialakulni, és természetesen mindent meg akarok tenni érte. Az orvosom információival folytattam az otthoni www olvasásomat, és arra a következtetésre jutottam, hogy a LOGI módszer pontosan az, amit a jövőben be kell tartanom, vagyis útmutató a tájékozódáshoz. Az Internet szerint a LOGI módszert a fejlesztő inzulinrezisztens emberek számára fejlesztette ki, így ez nem lehet annyira téves.
Kérdésem önnek: vannak-e "szenvedőtársak" közöttetek? Ki tud nekem tippeket adni, vagy tapasztalatokat megosztani? Vannak-e olyan csoportok itt a CK-ban, ahol a fő hangsúly az egészségre és nem a fogyásra vonatkozik a LOGI-val?
Nagyon hálás vagyok a segítségért és tippekért.
Sok üdvözlet Kieltől,
Tag 2006. január 11-től
931 hozzászólás (ø0.17/nap)
orvosa háziorvos? Kérjen beutalót egy diabetológushoz. Jómagam a cukorbetegség kialakulása előtt áll, és elkezdtem megváltoztatni az étrendemet. Orvosa állítása, miszerint már nem fogyaszt semmilyen szénhidrátot, elmebeteg. A testnek szüksége van rájuk az anyagcsere megfelelő működéséhez. Csak attól függ, melyiket eszi meg.
Itt játszik szerepet a diabetológus, ahol táplálkozási tanácsokat kap, amelyek pontosan lebontják, hogyan és mit ehet. Táplálkozási tanácsokra jogosult, amelyet az egészségbiztosítás fizet.
Ha orvosa is nagyszerű (amiben nem akarok kételkedni), mindenképpen jobb, ha szakemberrel fordul.
Vidámság, a cukorbetegséggel való élet nem fele olyan rossz, mint sokan hiszik!
Keresztbe teszem az ujjaimat érted!
Tag 2002. január 17-től
394 hozzászólás (ø0.06/nap)
Rosszul tettem magam, természetesen nem démonizálta KH-t. Reggel enni tudok, csak este nem, ebédidőben csak keveset.) Alapvetően pontosan ezt olvastam a LOGI-ban.
Igen, mindenképp el akartam menni a diabetológushoz. Két nagyon jó cukorbeteg-központunk van Kielben, és egyiküket ismerem egy kollégám szerint, akinek ugyanaz a problémája, hogy jó tanácsokat kínálnak ott. Felhívom oda.
Köszönjük, hogy ujjaidat tartod!
Tag 2006. január 11-től
931 hozzászólás (ø0.17/nap)
Megnyugodtam! Eleinte nagyon elborzasztott az a kijelentés, miszerint nem szabad több KH-t bevinni.
2010. január 29. óta tag
3 551 hozzászólás (ø 0,9/nap)
Feltétlenül beszéljen szakemberrel, és ne támaszkodjon az egyoldalú étrendről szóló internetes nyilatkozatokra.
Ellenkező esetben elmondhatom, hogy a diagnózisa az étrend korlátozását és megváltoztatását jelenti, de hogy gyorsan megszokja. Ne aggódjon, nem kell teljesen nélkülöznie semmit, de a jövőben jobban kell kontrollálnia.